現代人はとにかく皆さん忙しいです
先日のお客様も、
「仕事に、自分のことに、家事に、育児に、情報がたくさんあるし、
友達の付き合い、ママ友との付き合い、
家族の用事、セミナーを受ければ宿題が山ほど出るし、
とにかく忙しくて、ついつい片付けを後回しにしてしまって、
気づくと数ヶ月、ときには１年、２年と放置してしまうんです・・・」
と言うお悩みをお聞きしたので
今日はその話をしてみたいと思います。
こんまりメソッドの片づけでは、
家中の同じカテゴリーすべてのものを、1カ所に山積みして片付けをします。
「よし、片付けやるぞ！！」
と気合を入れているタイミングならば、
とてもスムーズにいくんですが、
これが家中の全てのカテゴリーとなると
途中から、心の負担になるタイミングが度々起こるんですよね。
もしくは、最初から無理！となるケースも・・・
家中にある数万個のモノを、
一つ一つ手に取って見極めます、、、
なので、大量の時間を確保したり、エネルギーがないとなかなかできないというお声もちょうだいします
一体、いつまで続くのか、さっぱりわからないので、（量が多くて）
「終わりのない戦いをしているようで、憂鬱になる」
という話も最近お聞きしました。
また、他のことに夢中になると、片付けはどうしても後回しにされがちなんですよね
そして、しばらく放置してから、やっぱり片付けやらなきゃ！！
と気づく繰り返し。
何度も何度も気づいて、
でも、できない！！と思う自分を知らぬ間に責め続けて、
常にやらなきゃ！やらなきゃ！と思っている状態
これこそ心にも体にも良くないと思うんです。
(ダイエットに似てますね)
それに加えて、
人って一旦ストップしてしまうと、そこから起動させる力というのがものすごく大変なんですよ・・・
じゃあどうすればいいか！？
この件は、以前もブログに書いたかもしれませんが、
時間ない！体力ない！方向けの片づけ法〜こんまり流片づけ法 基本のき解説 〜
繰り返し何度でも言います。
それは・・・
どんなに忙しくても、
片づけのスイッチをオフにしない事。つまり、
片づけを進めること自体、ゼロにしない
毎日1分でいいから、片づけします！
すきま時間に何かできるように、
自分のために、事前に用意しておいてあげるんです
それには、自分で片付けの作業を細かく細分化しておくこと
例えば、ものすごく忙しい方の場合、
どう細分化するかというと、、、
『今日はソックスを集めよう！集めて箱に入れておしまい』
『翌日はソックス一足ずつ見極める作業しよう
』
『その次の日は、残りの見極める作業をして終わり
』
『次の日は、手放すものゴミ袋に入れて、残すものをたたんで収納してあげよう
』
『翌日は次のカテゴリー、下着を集めて箱に入れておしまい
』
みたいに、細かく細かく細分化してたら
ちょっとした隙間時間でもできます
これならば、心も脳も疲れてきた時に、
ちょっとだけ行動を切り替えて、片づけできちゃうんですよ！
そうすると
もう少しやってしまおう！
みたいにどんどん片付けに対する思考が、頭の中を巡って行きます
もっと片付けやりたくなって、じゃあ次はこれをやろう！
そしてあれをやろう！
と言う風に、自分の中で動き出します。
それをお伝えしたところ、
お客様
「片づけ１分だけしようとしたら、
ゴミを拾って終わってしまいましたー」
とのこと！
いいじゃないですか！！
翌日はゴミ拾って、ゴミ箱に捨てる！
次の日は、小カテゴリーを集める！
みたいに、次のアクションへ進めますね！！
私も、猫の毛の掃除だけで
すきま時間がなくなる日もありますよ。
自分を責めない
どんなに忙しくても
スイッチをオフにしない！！
それによって片付けを
最後まで終わらせる工夫ができた
とおっしゃる方もいるし
私も、いつも苦手なことを、
隙間時間を活用してできた時は成功しています
ぜひやってみてくださいね
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自力で無料で片づけしたいならコレ！