記憶と記録

瞬きより迅く!! 完結

当ブログでも何度か紹介したイチオシ空手漫画『瞬きより迅く!!』が今月発売のウルトラジャンプ3月号で最終回を迎えました。自分が知る限り、ここまで丁寧に真摯に伝統派空手を漫画化した作品としては唯一無二だと思います。所持している書籍で紙版と電子版両方を所持しているのもこの作品だけです。思えば2年半前に数十年振りに空手を再開しようとキッカケのひとつにこの作品の存在があった気がします。それだけ好きな作品だったので終わってしまったことは正直鯖しいのですが、作品としては変わらずこれからも推し続けていきます。ふなつかずき先生、空手道をこんなにも華麗で爽やかにかっこよく漫画として描いてくれて本当にありがとうございました。同作品は↓から試し読みも出来ますので、興味を持たれた方は是非読んでみてください。伝統派に限らずフルコンタクト空手の方も十分楽しめると思います。琉球空手も出て来るよ！！瞬きより迅く!!ultra.shueisha.co.jp連載が終了しても今後も変わらず『瞬きより迅く!!』を応援します。

アメンバー限定記事【稽古日誌】2/16(日) 棒(棍)術稽古会 備忘録

2/15(土) 蒼弐才結成13周年記念特別公演

何度か当ブログでも登場している友人がやっている怒髪天コピーバンド、蒼弐才のお話。『6/22(土) 蒼弐才結成12.3周年記念特別公演』『4/23(日) 仲間内セッション』先日書いた下記の日記のその後です。『久々に』この時に飲んだ昭和生まれの同い年のおっさんのうちの1人からLINEが届きま…ameblo.jp昨年6月の蒼弐才結成12.3周年記念特別公演から7ヶ月程経ったようでして、この週末は結成13周年記念特別公演が渋谷ラママにて開催されました。ツッコミ所満載ですが、そこは敢えて触れない。ちなみに公演の正式名称は、　蒼弐才結成13周年記念特別公演男ミナミの還暦の還暦だよ！全員酒豪　　　　　大蒼弐祭です。(覚えられんというわけで、蒼弐才のギタリストであるミナミさんが公演2日前に還暦を迎えらえたということで、今回もそのお祝いも兼ねますと言うか、むしろそちらがメインです。知り合ったのが10年程前で、その時自分が40歳でミナミさんが50歳。元気にパワフルに好きなことはとことん真摯に向かい合うかっこいい50歳のおじさん。自分もこんな50歳を目指そうと思ったのを覚えています。そんな尊敬して止まないミナミさんをお祝いしたいということで、今回セッション枠で1曲だけ自分も演奏をご一緒させていただきました。今回のイベントも前回同様配信されていたので、貼っつけておきます。※演奏した曲は怒髪天の「歩きつづけるかぎり」で、演奏開始は5:16:07～- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com還暦を迎えてもなお衰えないこの立ち振る舞い。あれから10年。左50歳の右還暦。先月50歳になった自分。果たして当時の今のミナミさんのようにパワフルに生きていけているのか。これからもミナミさんの背中を追いかけて行くけど永遠に縮まらなそう。ミナミさん、改めてお誕生日おめでとうございました。これからも自分のみんなの目標であり続けてください。【おまけ】オリジナル本家 怒髪天の「歩きつづける」MV怒髪天公式のカラオケコンテストに"カラオケ"コンテストなのにも関わらず、バンドで応募してまんまと優勝してしまった蒼弐才(しかも映像はMVオマージュ)カラオケコンテスト優勝者特典としてリハーサルで怒髪天メンバーの演奏をバックに歌う蒼弐才ボーカル＆蒼弐才メンバーの演奏をバックに歌う怒髪天ボーカル

2/9(日) 第35回 所沢シティマラソン (6km)

『1/13(月) GRAMIN RUN JAPAN 2025 (10km)』2025年初レース、そして先週誕生日を迎えたので50歳初レースです。GRAMIN RUN JAPAN 2025に出走して来ました。Garmin Run Ja…ameblo.jp先月のGRAMIN RUN JAPANからおおよそ1ヶ月が経過しまして、先週末は所沢シティマラソンに出走しました。第35回所沢シティマラソン大会第35回所沢シティマラソン大会のホームページです。変化に富んだコースを楽しく駆け抜けよう！！tokorozawacity-marathon.jp会場はスタートとゴールとなるベルーナドーム。ちなみに西武ドームとか西武球場の方が名前的に馴染みがある世代です。最後に来たのいつだろう。多分職場の人と一緒に水樹奈々さんのライブを観に行った時だからもう10年以上前？さて、今回のレース。距離が6kmと中途半端ということもあり、今回も記録狙いでは無く練習の延長的な気持ちで臨むのは予定通りなのですが、これ申し込んだ後に知ったんですけど、所沢シティマラソンのコースって坂が多くアップダウンが激しい結構な難コースとのこと。以前に所沢に住んでいたことがあって、今も友人が居ることから馴染みの深い街ということが参加したキッカケなのですが、思わぬジョーカーを引いてしまった感です。更に言うと自分が住んでいたのは東所沢側なので今回コースの西所沢は全く土地勘無いという・・・。逆に考えれば登坂走目的の練習と思えばとてもやりがいのあるコースとも言えるので、良い練習と思って頑張る次第。ちなみにここ最近は仕事が炎上中で普段も1度のランニングに時間をかけることが出来ておらず、短めの距離でスピード練のインターバルを多めにやっていました。という背景と登坂だらけなことを加味して今の自分のコンディションだとせいぜい5:20/km、いけて5:15/kmペースがいいところかなと思っていたのですが、、、はい、それでは先に結果を出しておきましょう。こちらになります。5:20/kmどころじゃありませんでした。大撃沈でございます。過去最高に厳しいコースだったのは間違いなく、最近は10kmを主戦場としているのですが、下手な10kmコースより今回の6kmの方が全然キツかったです・・・。ペース配分も4～5分台とめちゃくちゃなんですが、これはどちらかと言うと事前の情報不足というところもありまして、いつもの如くスタートはほぼ最後尾に居たのですが、スタートしてからの渋滞がとにかく凄い。小江戸川越ハーフマラソンの時も渋滞に苦しめられましたが、今回は比較的道が狭いこともあって全然抜け出せず。スタートライン越えるまで完全に歩いてました。あとこれは特殊事情ですが、わたくし先天性の疾患で右眼の視力が全く無いため序盤の渋滞で右側から抜き出して来るランナーと接触転倒の危険を何度か感じて、安全第一で序盤は本当に歩きました。そういった事情と折り返し迄狭い道が比較的多くて抜け出しにくかったため全くペースを作ることが出来ず。あと懸念していた登坂も想像の斜め上を行く激坂で、そこでみるみる脱落していくランナー達を尻目に抜いていきました。(ペース上げられなかった分、逆に余裕があった)何か脱落した人ゾンビみたいになってたよ・・・。折り返してから最初に見える狭山湖畔の堤防からの風景。ある意味今回唯一平和だったゾーン。この後に今度は激坂をひたすら下るターンでした。(めっさ足と腰に響く)下り坂を終えて元のルートに戻り後はゴールするだけ。やっと平和に終われるかなと思っていたら、実は序盤緩やかな下り坂になっていたのを忘れてました。(ほぼ歩きなペースだったせいで印象に残っていなかった)つまり復路は登りということですね。普段なら何てこと無い登りですが、ここに至るまでに削られまくって完全に脚が終わっていたので、めちゃくちゃキツイ。完全に最後根性ランでした。改めて見直して見ると、このペースの荒れっぷり。でもその割には心拍が最大で151までしか上がっておらず、あんなに苦しいのに呼吸は比較的余裕があるという初めての体験でした。アップダウン酷い・・・。完敗も完敗でキツさ100%でしたが、ちょっと悔しさもありまして所沢シティマラソン来年もチャレンジしてみようと思う次第です。(何か毎年ちょこちょこコース変わるらしいのでもしかしたら来年は違うコースになっているかもですが。)最後にこれは自分が迂闊だっただけなのですが、事前にゼッケン郵送されて当日受付は無いのでスタートの1時間位前に会場着くペースで向かったら、コースを横切らないと会場に入れないため入場に手間取ってしまったのと、ハーフを走り終えたランナーと重なって更衣室が激混みで着替えにも手間取り、結果として満足にアップする時間が取れませんでした。来年はもっと早く会場入りしようという反省です。さて、来月3/9(日)今シーズン最後のレースにして、本命レースとしている立川シティーハーフマラソンの10km部に出走します。箱根駅伝の予選会のコースをなぞっているだけあって、ここもそれなりの難コースらしいのですが、次回は記録を意識して走って来ようと思います。立川シティハーフマラソン：2025年3月9日（日）開催立川市内の国営昭和記念公園及びその周辺道路を走るハーフマラソン。高低差15m以内のフラットなコースで好記録が期待できます。スタートは陸上自衛隊駐屯地滑走路、広大な滑走路での走行もお楽しみに。tachikawa-half.jpそれではまた来月。

アメンバー限定記事【稽古日誌】2/8(土) 備忘録

アメンバー限定記事【稽古日誌】2/1(土) 備忘録

アメンバー限定記事【稽古日誌】1/24(金) 備忘録

アメンバー限定記事Re: 1/18(土) ELLEGARDENセッション

1/18(土) ELLEGARDENセッション

久々に仲間内でスタジオ入ってELLEGARDEN(とMONOEYS)弾きまくろうぜ！と、友人からお誘いを受けたのが昨年末。というわけで昨日は久々にベース弾いて来ました。自分のカメラに収まっているのが友人達ばかりでここに貼る画像が無いと思っていたら、みんなで撮ったのシェアして自分が写っている写真を無事ゲットしました。とりあえず代表してこの1枚。他にもあるにはあるんですけど、自分の個撮べたべた貼るのも何かアレなので。仲間内全員がELLEGARDENはこれまで散々演奏して来てるので、他の曲に比べて準備にそこまでかからない。つまり曲数を押し込みやすいというコスパの良さ。進行表の曲間が5分という忙しなさで開始が20分押しだったのにも関わらず、最終的にはオンタイムで終わるという手練れ達。一応押した時の保険でお尻に45分程余分に時間が残るように計画していたのですが、その時間が丸々余ったのでリクエスト募って2回目の演奏したりしました。そんな中で自分が今回担当したのは下記です。1巡目・Get Up / MONOEYS・風の日 / ELLEGARDEN・supernova / ELLEGARDEN2巡目・Get Up / MONOEYS・風の日 / ELLEGARDEN・The Autumn Song / ELLEGARDEN予定調和で安定のELLEGARDENでしたが、何気にMONOEYSはそんなに演る機会無かったりなので新鮮さが楽しかったです。また演りたいな。終わった後は居酒屋の二次会で酒と揚げ物をかっくらって来ました。流石にこの歳になるともうそんなに食べれないけど。今回のメンバーでは自分が最年長で最年少は30歳とかだったから20は離れてますね。音楽も空手も同じ目的でこういった違う世代の方達と一緒に楽しめるのは嬉しいですね。ちなみにランニングは基本ぼっちで孤独にやっているので今のところ誰とも繋がりは無いですｗ今回は新宴会も兼ねてという名目でしたが、数年振りに会えたメンバーも居たりと同窓会もあって良かったです。新年早々とても楽しく良い演奏が出来ました。誘ってくれた主催の友人に感謝。そしてご一緒してくれた皆にも。気が付けば年齢を重ねてそれぞれ昔程気軽に身動きは取れなくなって来ているけど、またスタジオ入って音を出して、上手い酒を飲みに行きましょう。

アメンバー限定記事【稽古日誌】1/17(金) 備忘録

1/13(月) GRAMIN RUN JAPAN 2025 (10km)

2025年初レース、そして先週誕生日を迎えたので50歳初レースです。GRAMIN RUN JAPAN 2025に出走して来ました。Garmin Run Japan ガーミン主催のランニングイベント | Garmin 日本Garmin Run（ガーミン ラン）はGarminが主催するランニングイベントです。ランニングを始めたばかりのエントリーランナーからタイムを狙う方まで、すべてのランナーが「自己のベスト」を尽くすことができます。ランニングイベントに初めて参加する方も、フルマラソンやハーフマラソンを控えてる方もGarmin Runならではの新しいランニングイベントをお楽しみく…www.garmin.co.jp普段からラニングでGRAMINのランニングウォッチを使用しているため、募集を発見時に気になりそのままエントリー。公認記録が出るという大会では無く(どのみち公認記録とか関係無い人ですが)、公式HPで「ランニングイベントに参加したことがない方にもおすすめ！」のうたい文句とおり、イベント的要素が強い気軽に参加出来るレースと言った感じでした。種目も5km、10kmのふたつだけだったので自分は10kmの方にエントリーです。ウェーブスタートということで申告タイム順でスタート順が振り分けられるとのこと。何気にウェーブスタートのレース初体験です。今回は記録を狙うよりもお祭り要素を楽しもうとファンラン目的で70分以内を申請。12月の後半に長い風邪を患って殆ど走れておらず、先週にようやく体力が戻った感じだったので、それを加味しても結果的にこの申請で良かったと思いました。というわけで、自分はWAVE 3でのスタートとなります。会場は味の素スタジアム。名前は知っていたけど行くのは初めてです。当日は気温も程良く晴天も恵まれて絶好のランニング日和。参加賞のTシャツ。結構デザイン良いし生地質も良くて普段使い出来ますね。ちなみに完走者には完走メダルも貰えます。完走メダルって大抵はフルマラソンかたまにハーフで貰えるかなという印象なので、この距離のレースで貰えるのかなり珍しいと思います。基本10kmを走っている自分には下手をするとこれが最初で最後の完走メダルになるかもしれませんｗコースは味の素スタジアムの内外部を含めた1周約2.5kmの周回コースを4周します。約2.5kmの"約"というのがポイントですね。夏の埼玉スタジアムの周回レースの時のように大なり小なり距離に誤差は出るのだろうなという気持ちで臨みます。以上を踏まえて今回のレースプランですが、先に書いた通りファンラン目的なので、6:00/kmペース位で楽しみながらのんびり走ろう。と、前日位までは思っていたのですが、イベント色強いとは言えレースに出てそれも何か面白味無いなあとか思い始め。。。というわけで次のプランで考えました。①序盤5kmは6:00/kmで刻む(6:00/kmペースをキープする練習も兼ねる)②5km走り終える時点での調子を見て行けそうならビルドアップ、無理そうならそのまま6:00/kmペースで10km走り切る　→ビルドアップする場合はキロ毎に10秒ずつ縮める ※その場合の10km目のペースは5:10/kmそれではスタート位置へ。相変わらずほぼ最後尾に着きます。先頭との差が100mでしょうかね。カウントダウンからのスタート！結構なスピードで駆け抜けていく皆様方。貴方達本当に70分/10kmのランナーですか？気持良い陽射しと気候で気持ち良く走り、紆余曲折ありまして、無事にゴール。それでは早速結果発表です。結論から言いますとビルドアップ出来ました。序盤が 5:50～6:00/km ペース位をふらふらと。相変わらず遅いペースで安定させるの下手・・・。5kmどころか4km辺りでもう飽きて来てたので、調子を見るまでもなく予定通り5kmからビルドアップ開始しました。10秒ずつ縮めようと思うも安定せずなかなかに酷いラップに。特に8km目で謎の爆上がりしてて9kmで慌てて落としました。ビルドアップとは何だったのか。でも一応10kmは予定通り5:10/kmで着地しました。(たまたま上手くいっただけ説あと予想通り"約"2.5kmだったので、結果的に480m程追加で走っているようです。ほぼ0.5kmじゃないですかｗ走り終わった後はスタッフのお姉さんに写真撮って頂きました。ちゃんと完走メダルも貰えましたよ。そして、完走証です。記録は出なかった(狙わなかった)し、デコボコなレース内容でしたが、とても気持ち良く楽しく走れたのでたまにはこういう趣でレースに出てみるのも良いかなと思いました。来年もまたタイミング合えば出てみたいですね。GRAMIN RUN JAPAN 2025 お疲れ様でした。そして次回のレースですが、来月2/9(日)所沢シティマラソンのチャレンジ（約6km）に出走します。距離が6kmと中途半端なので、これも今回のように練習の延長のような感じで臨む予定です。ファンランばっかじゃんと言われそうですが、その翌月の3/9(日)立川シティハーフマラソン2025（10km）を本命レースと考えていますので、ここにピークを持っていけるよう準備して行きたいと思います。今シーズンのレースはこの立川で終わりですかね。この間シーズンインしたと思ったらもうシーズンアウトが見えて来ていて、何と言うか歳を重ねる程に時間の加速度が上がるのに震えます。それではこれからも継続して参ります。

アメンバー限定記事【稽古日誌】1/11(土) 備忘録

アメンバー限定記事【稽古日誌】1/10(金) 備忘録

2025年 謹賀新年

初日の出を見に行きがてらランニング・・・では無くて、ウォーキングから始まった2025年の元旦でした。快晴で富士山も見えて良い年明けでした。お節は例年お義母さんが用意してくれるのでそれに甘えていましたが、今年は諸事情により購入したものを。美味しかったですが、種類が色々とあり過ぎて味に疲れたと言いますか。そんなに品数要らないので好きな具材を多目に食べれた方が嬉しいかも。というわけで、改めて昨年まで用意されたお節についてお義母さんに感謝したのでした。2日と3日の午前中は家族皆で自宅でのんびりしつつ、自分は箱根駅伝を観てました。今回も青学が圧倒的と言いますか、強過ぎました。いったい幾つ区間新出すのさ・・・。そして青学に限らずですが、箱根駅伝に出ている選手は本当みんな走り方が綺麗で素晴らしい。あの美しいフォームで2:40～2:50/kmの速度の中はどういう世界なのか。自分が見ることは叶わない世界です。初詣は息子が好きなのでここ近年は川越の熊野神社さんに行っています。八咫烏のデザインがかわいくて良いんですよね。そして商魂逞しくグッズ(敢えてそう言おう)とかも充実してまして、極め付けがオンライン賽銭箱。その貪欲さ嫌いじゃ無いぜｗそして何だかんだで隙間時間に走っていました。年明けは1日覗いて毎日走っていたかも。年末の風邪で落ちた体力がようやく回復しつつあります。1/13(月)はGarmin Run Japan 2025が控えているのですが、何とかDNSしなくて済みそう。まあお祭りイベント的な大会なので記録狙いでは無く、完走目的で練習の延長的に楽しんで走って来ようと思います。空手の稽古開始は1/10(金)から。こちらも一層引き締めて稽古に励んでいきます。それでは本年も宜しくお願い致します。

2024年 大晦日

朝から今年の走り納め。選んだルートは1ヶ月前に走った小江戸川越ハーフマラソンの10kmコース。早朝でまだ人が少ない小江戸の街並みを気持ち良く走って来ました。ただ先週拗らせた風邪の名残りがまだあって、落ちた体力はまだ戻らず。暫くはジョグメインで体力を取り戻すランですね。あまり病気とか体調不良とか無い人だった筈なのですが、今年は熱中症やら長引く風邪を拗らせたりと体調を崩すことが度々と。生活習慣等で体質が変わって来たのか？加齢から来る肉体的衰えなのか？？年明けすぐに50歳になるので確かに年齢的にはひとつの節目であるのかもしれません。実際に若い頃と違い運動していてもイメージと実際の身体の動きとのズレが年々大きくなって来ているのを感じます。あとどれだけ全力で動けるのか。どのタイミングでピークを迎えるのか。いつまでアップし続けられるのか。焦って良いことは無いですが、考えるとどこかで焦っている自分が居ることがあります。考えても仕方ないので1日1日を大切に積み上げて行くしか無いんですけどね。そんなことを思ったり考えたりしながらのランニング後は家族分のお寿司を買って帰宅。美味し過ぎて最高。色々と深刻に考えてもご飯が上手いと感じられているのなら、まだまだ何とでもなる。重なる年齢と仲良く付き合いつつ、来年の目標も空手もランニングも継続の一言ですね。それでは皆様よいお年を。

昇級しました (4級)

先月の昇級審査が無事に合格となりまして、今回は4級を允許頂きました。偶数級なので帯の色も変わりまして、緑に。緑帯については、沖縄時代、フルコン時代、そして今回と締めるのは3回目となります。特に懐かしいという気持ちも無く、かと言って心機一転というのともまた違う感じ。先生が昨日の稽古で言っていた、「空手は日常」であるならば、「稽古始め」も「稽古納め」も無く、公民館の都合で年末年始に会場が使えないだけ。という言葉がとても耳に残っています。自分にとっては昇級も空手という日常の延長なので、あまり特別な気持ちにならないのかも。何が出来るか、何が出来るようになったか。成長は帯では無く自身が1番把握しています。自分で自分に嘘は付けませんから。昇級はしましたがこれからも変わらず驕らず日常(鍛錬)に努める次第です。

アメンバー限定記事【稽古日誌】12/27(金) 備忘録

アメンバー限定記事【稽古日誌】12/14(土) 備忘録

10周年

10年前の今日に今の住まいに引っ越して来たということで、本日で10周年を迎えました。思えば10年あっという間だった・・・ということは全くなく、長い10年だったなあと。この間に息子が生まれたこともあって、今まで生きて来たなかで1番成長を促された10年だったかもしれません。10年前の自分って何してたんだっけ？と、色々と記憶と記録ほじくりかえしていたら、こんな動画が出て来ました。こんな感じでYouTube未だに過去の自分の動画が残っていたりして、たまに見かけるとうひゃーって気持になったりします。10年前なのでこの時39歳。普段あまり自分が特定出来るような情報は出さないように心掛けているのですが、今の自分しか知らない人達がこの映像を見てもきっと気付かれないくらいには容姿が違う。我ながら若いと言いいますか、この頃って歳より若く見られたのに、今ではむしろ実年齢よりも老けてみられるように。人って10年でこんなに老け込むのなんですかね？当時は全く運動していなかったんですけど、重い機材を持って歩き回ったり、リハやライブで長時間ステージに立っていたりだったからか、今よりガタイが全然良いです。ああ、若さ・・・ｗこの頃に空手を再開していたりランニングを始めていたら、今とはまた違ったものを目指していたのかな？でもこの頃に手を付けても結局続かずにすぐにやめていたかもしれない。物事にはタイミングと理由があります。こうして空手とランニングが続いているのは今がそのタイミングだったということだろうし、もっと早く始めていればと思うことが無いと言えば嘘になるけど、始めたタイミングできっとその時でしかない意味や意義が出て来るのだと考えます。音楽についてはコロナ禍の影響を引きづって以前よりも音楽と向き合う時間は大分減ってしまいました。とは言え完全にやめたつもりは無いし、奥底でくすぶるものを持ちながらたまに演奏の機会は続いています。ここからまた10年後。空手とランニングと音楽と真摯に向き合えている自分が居れば良いなと願います。

アメンバー限定記事【稽古日誌】12/6(金) 備忘録