競技ダンサー本番発揮力アップ・メンタルコーチ三石瑞江 -58ページ目

結果は!?東部学生競技ダンス1部戦、5人のメンタルコーチングで関わった選手達

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三石です。



昨日は


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獨協大学で開催された

「第95回東部日本学生競技ダンス選手権大会1部戦」

に行きましたよっ!


私のメンタルコーチングを受けてくれた学連ダンサーさんが5人出場するので

彼らの応援と、アドラー心理学の「勇気づけ」とメンタルサポートでした!



『何かメンタル面で違和感を感じたらサポートするから、いつでも声かけてネ』

試合の前日に伝えてました。



一次予選を見た段階で、私の個人的な感じでは

5選手ともイイ感じで、全員ファイナルまで行きそうでしたが


競技会では何が起こるか分からないので

いつでもメンタルサポートできるよう、自分の心の準備を整えておりました(^-^)/



ところで

5人の選手というのは


⑴スタンダード選手の男子

⑵ラテン選手の男子

⑶ラテン選手の男子と女子(カップル)

⑷ラテン選手の女子


でして


⑴、⑵、⑷の選手達は
予選中に声をかけたところ

メンタル面でイイ感じで問題ないです!

ということなので

アドラー心理学の「勇気づけ」を軽くやる程度で大丈夫でした。


⑶のカップルさんですが

女子の選手が一次予選後に

男子の選手が二次予選後に


それぞれ、メンタル面で少し違和感があるということで

5分ずつくらいメンタルコーチングをやりました。



それで


結果は、どうだったかというとですね、


この5選手が、それぞれ2種目全てで上位決勝進出!



さらにっ、


⑴の選手が1種目で優勝!!


⑵の選手も1種目で優勝!!


⑶の選手がチャチャチャとサンバの2種目で優勝!!!


という結果になりましたーー!!!


みなさん、
おめでとうーーー!!!!!



いやあ、私がメンタルコーチングで関わらせてもらって応援している選手のオナーダンスが3回も見れて


感無量でしたねー



私が学連ダンサーの時はレギュラー戦で2位が最高だったので

自分が成し遂げられなかったことを、自分がサポートしている選手が実現していくのに立ち会えるのは

とっても、とっても嬉しいデスねっ!



で、

⑶の選手がチャチャチャとサンバの2種目で優勝!!!

と書いちゃうと


誰だか分かって、名前を伏せている意味ないじゃん、って感じなのですが


実は、この二人、


以前に私のブログに顔出しで

メンタルコーチングを受けてくれました

と登場してくれているので公開はOKなのです!


この二人デスっ!


また、このお二人は、夏の全日本戦でも大活躍で、その時の感想もあります。

夏の全日本戦後の感想!



この5選手全員が4年生で、12月の冬の全日本戦が学生最後の試合になりますが


残りの期間、

悔いのない練習をして

しっかりと準備して

やれることを全部やって


当日に、自分達の持っているものを出し切ってもらいたいなあと


思っております。



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夏の全日本学生競技ダンス選手権で優勝!!

全国規模のビッグコンペで過去最高の成績が!

今までで一番のびのびとスケールも大きく踊れていたように見えて、とても嬉しかったです

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昨日のプロ統一全日本、継続メンタルサポート選手の結果は?

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昨日は


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朝の8時30分くらいから行ってきましたよー!


グランドプリンスホテル新高輪・飛天の間で開催された

「プロフェッショナル統一全日本ダンス選手権大会」



JBDF・JCF・JDC3つの団体のプロ選手が一同に会し「真の日本チャンピオン」を決める、


また、来年の世界選手権代表を争う、


年に一回の特別な大会ですっ!




そして、この大会に

私がメンタルコーチングで継続してサポートさせてもらっているプロ選手が7人出場しました!



競技ダンサーさん達への【当日メンタルサポート】

このプロ選手のみなさん、今日のために、この一年間色んな取り組み・準備をしてきていて

上位選手へ果敢にチャレンジ!!



サポートさせてもらっている選手のみなさんが

今持っているものを出し切って、ベスト・パフォーマンスいけるよう



アドラー心理学の「勇気づけ」とメンタルサポート、

張り切って顔晴り(がんばり)ましたよーー(^-^)/




そして・・・



サポートさせてもらったプロ選手の方々、

成績は皆さん過去最高または過去最高タイを出されましたっ!!



それより

何より嬉しかったのは


皆さん、私が見る限り

ベスト・パフォーマンスに近い状態で踊っていたと思います!!!


各選手とも持っているものを出し切った感があったのではないでしょうか。



プロ選手の皆さんとは

今回手応えを感じたところ等をヒントに


今後、もっともっと当日のパフォーマンスを上げられるように

また、

ダンサーとしての成長スピードをもっともっと加速できるように


メンタルコーチングでサポートさせていただきますっ!!




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ダンスファン、30ヶ月連続の掲載になりました(^ ^)

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今日の午前中は神田で研修を受けて来まして


その流れでランチも神田の

とあるお店へっ!


玄米と野菜をタップリでヘルシーにいきましたよー!!



それで


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今日から全国書店で発売の『月刊ダンスファン12月号』

こちらに今月もメンタルコラムを書かせていただきましたが

今回で30ヶ月連続の掲載になりましたー!


皆さんの応援のおかげだと感謝しておりますっ

ありがとうございますm(_ _)m



また、今月号では


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私がメンタルコーチングで3年半以上サポートさせてもらっている

西尾浩一プロが

JDCイーストジャパン・ダンス選手権で初優勝した記事と写真も掲載されていて

感慨深い記念の号となりました!!



さらに、さらにっ、


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我々のメンタルコーチングはアドラー心理学をベースにしていますが

アドラー心理学を使ったメンタルコーチングで何故競技選手に成果が出るのか、アドラー心理学の特徴などについて

1ページの特集で取り上げてもらっています。



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「メンタルコーチングで人気を集めている」とかなり持ち上げていただき

「こんなに誉めてもらっていいのかなー」と思いつつ、素直に嬉しいデスっ(^-^)




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それで、今月号のメンタルコラムでは


競技会の一週間前くらいの時期に

「不安な気持ちをどうしたらいいか分からない」とか

「なんか焦りを感じていて困ったな」という

ネガティブな感情が出てきた際の対処法について書いています。


今、2014年後期の競技会シーズン真っ只中ですが

上記のような場合に上手く対処して競技会で成果を出すための具体的なアイデアを実例を挙げて、いくつか紹介しております。


競技ダンサーの皆さん、

ぜひぜひ、コレを読んで実践して、競技会で成果を出してくださいねーー!!




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○○の振り返り!

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今朝はお気に入りの練馬カフェからスタート!!


まずは、一昨日開催したシェア会とワークショップをセルフコーチングで

じっくり・じっくり・じっくりと振り返りましたっ!



本当は昨日振り返りやりたかったんですけど、昨日は


午前中BNIのトレーニング、

午後から経営者さんとのメンタルコーチング、

夕方からセミナー開催


で時間がとれず、今朝やっておりましたー!



一昨日のシェア会のテーマは


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-----

「叱ってはいけない・ほめてはいけない・教えてもいけない」

そのほうが自立・自発的な人材が育つというアドラー心理学コミュニケーションと

メンタルコーチングのポイントを経営者やマネージャー向けに伝えるもの

-----



で、振り返りは

当日の自分が行ったプロセスを詳細に思い出しながら

自分の中に起こった「思考」「感情」「行動」「結果」のループに気づき、もっと良くできることに気づいていったり



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参加者アンケートを読みながら、参加者に「ポジションチェンジ」して、「参加者視点では、やっぱり、こっちのほうがイイよね~」というようなことに気づいたり


次回、来月の開催で、さらに内容をブラッシュアップしたものをお届けできるよう、めっちゃ・しつこく振り返ってまーーす!!



そして

この後10時からメンタルコーチングも顔晴り(がんばり)ましたよっ!!



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TWDさんでメンタルレクチャーやりましたっ!!

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先週の金曜日のことなのですが


TWD(ザ・ワールド・ダンサーズ)さん主催の講習会で

メンタル・レクチャーをやらせていただきましたよ!!


TWD(ザ・ワールド・ダンサーズ)

というのは


競技ダンスの技術団体でして

複数のダンス教室のプロの方々が所属しています。



TWD(ザ・ワールド・ダンサーズ)さんのホームページの講習会ページ


の9/26の所に、私のメンタル講習会のことが書かれておりますっ!


当日は15名近くのプロの方々が参加していただきまして


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途中こんな感じで、お互いに感想をシェアし合ったりしながら


皆さんが積極的に質問してくださったお陰で


内容の濃いメンタルレクチャーになりました。


参加していただいたプロの先生方、

どうも、ありがとうございました!!



機会があれば


このようなメンタル講習会、

色んな所でやってみたいですーー!!



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