• 今週のまとめ

• プロテインで体調管理に挑戦します

• ４年前の自分のテニスと今を比べてみた

• 新しい趣味始めてみました

• 質の高いショットを打つには『ビジネスゾーン』が大事

• レッスンでゲーム練習してみた

• ノルダスの鞄をプレゼントしてもらいました

• 今週のまとめ

• (Part3)体全体を使ったサーブを打つために必要な３つのポイント

• (Part2)体全体を使ったサーブを打つために必要な３つのポイント

• (Part1)体全体を使ったサーブを打つために必要な３つのポイント

• 新しいことはやはり楽しい

• 使っている洗顔

• 炎天下でのテニス

• 今週のまとめ

• 苦手なスマッシュで空振りを防ぐ対処法

• プロテインに挑戦してみた

• 熱中症対策してますか

• あ～、ガットが切れてしまった

• スマッシュでの回転の使い方を勉強してみた

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