あなたはもし時間がない中で
練習をするとしたら何を意識しますか？
当然、人によって取り組んでいることは違うので、
色んな選択肢があると思います。
私自身、レッスンの合間しか普段練習する時間がないので、
やるべきことを絞っていますよ。
あれもこれもと課題を増やすと、
結局何も得ずに終わってしまうからです。
そこで今回は、
短い練習時間で意識してもらいたい
ポイントを動画内でお話しました。
どちらかと言えば感覚的な内容なので、
文章より動画の方が分かりやすいと思います。
私は毎週コーチ同士と行っている３０分しかない練習時間に、
集中力を最大限にまで上げてスキルを磨いてきました。
なかなかシフトの関係上、
コートとコーチが空いている時間を作れないので、
練習できるときはやるべきことを一点集中です。
詳しくは動画でお話しています。
下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした
動画が再生されますので、早速ご覧くださいね^^
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【「短い練習時間しかないときに意識していること」の動画】
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