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  朝ジョグ5kmのみ / 今日から8日間の年末年始休暇
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  ジョギング12.5km / 仕事納め
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  牡蠣塩ラーメン + 肉丼　むかん 初台
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  10km バーチャルRUN / 原宿かけっこ部練習会
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  寒い早朝ジョギング11km / 麺活ウォーキングで麻布台から大門方面に
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  週末はポイ活でバーチャル10kmレース参加
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  エリックサウス監修 ビリヤニ （セブンイレブン）
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  特製濃厚鶏塩らーめん　赤坂麺処 友（赤坂）
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  寒いジョギング11km / 柚子大根を毎週調理
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  鶏塩SOBA贅沢盛り + 親子丼ミニ　Chicks（北参道）
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  第12回足立フレンドリーハーフマラソンに出場
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  脚攣り後ジョギング10km / 明日はハーフマラソン出場
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  ランオフ / ハチペイ商品券使い切り
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  辛味噌ラーメン　味噌麺処 花道庵 北参道店
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  ランオフ / 4年ぶりの会社忘年会（内容無し）
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  雨中ジョギング10.5km / 大谷選手移籍先の予言
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  チャーシュー しょうゆまぜそば　soba MAREN 渋谷店
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  持続走17.5km / 原宿かけっこ部練習会
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  ジョギング15km / ガーミンが睡眠不足を通知
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  3日ぶりのジョギング / イチョウの絨毯

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