否定されたくない

お立ち寄りくださり

有難うございます。

Chieshiです。

心のことオタク

自分探求マニアな私が

学んだこと、セラピスト経験

日常のことを通じて

感じたことや気が付いたことを

綴っていきます。

読んでくださるあなたが

ちょっとでも楽に生きられる

お手伝いが出来たら嬉しいです。

BTSが好き過ぎて別ブログ書いてます

セラピストをしてた時
セッションの感想を頂くと

「なにも否定されないのが
嬉しかったです」

と言われることがよくありました。

いろんな方のお話をきくと

否定されないことって本当に大切なんだな
と思います。

否定されない
自分を隠さなくていい
自分を変えなくていい

これがなにより安心で嬉しいこと。

私達は、多くの痛い経験から

「誰かに否定されないようにしなくては！」
ということを前提に生活しているようです。

そのために
言いたいことを抑えたり
自分を隠したり
相手に合わせて自分を変えたり。

それが「大人になること」って
生きてきませんでしたか？

もう疲れましたよね？
いえ、疲れてますよね？

外の人があなたを否定したとしても
それを止めることはできないけど

せめて、あなただけは
自分を否定しないでいてあげませんか？

自分に対しては
ダメ出ししなくていい。

失敗しても、サボっても、シミ・シワあっても
体重増えても、嘘をついても…
つい自分を否定してしまう自分さえも

全部、許してあげませんか？

だって、あなたがそれを
1番望んでいるのだから。

自分の1番の望みを
叶えてあげよ(^^♪