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有難うございますニコニコ

 

魂の声に繋げるセラピスト 

千恵子です。

 
 
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ご縁があり、あるグループで
自己紹介のシェアをすることがありました。
 
その時の依頼は
「幸せと感じることを挙げて下さい。」
 
 
最初は、「幸せ」と感じることって
何だろう?と改めて考えてみました。
 
 
 
毎日の中で、特に「幸せ」と意識はしてないけど
 
「ホッとする」、「わあ♡」って思う・・・
 
そんなことを、思いつくままに書いてみました。
 
*朝、太陽があたたかいと幸せ
*鳥の声が聞こえると幸せ
*風の匂いが変わっていると幸せ
*鉢植えのバラに蕾がついていると幸せ
*美味しいものを食べていると幸せ
*お気に入りの車を走らせていると幸せ
 
・・・・・
 
気が付くと限りなくありました。
 
なんなら
 
*大河ドラマを楽しみにしていると幸せ
*土曜日の午後、船越栄一郎と片平なぎさが出てる
2時間ドラマの再放送をダラダラ見ているのが幸せ
*刑事コロンボの放送を発見した時幸せ爆  笑
 
とか・・・。
 
 
 
 
な~んとなく、通り過ぎてしまうような感覚だけど
 
一つ一つ「幸せ」
 
って思うと、なぜか
 
すごく幸せに感じる!
 
そんな大発見をしてしまいました。
 
 
 
 
 
 
 
あれ、もしかして私って
 
すごく幸せ 
 
なんじゃないかい?
 
なんなら
 
幸せしかない!
 
かもよ?!びっくり
 
 
 
普段あまり「幸せ」って意識しなかったけど
 
一旦「幸せ」を意識すると
 
周りにある豊かさが一気に感じられました。
 
(このきっかけをくれた、グループ主催の方には感謝です)
 
 
 
 
 
 
 
そして
 
「幸せ」と思う時
 
私達は「今ここ」にいます。
 
今この瞬間を生きている、感じています。
 
 
思考の世界ではなく、命の世界にいます。
 
「ない」ではなく「ある」を見ています。
 
 

「お金がない」
「愛がない」
「旦那が話を聞いてくれない」
「子供が言うことをきかない」
「誰も私をわかってくれない」
 
ない、ない、ない・・・
辛いですよね。
 
でも、そんな時は大抵
 
思考の世界に入っています。
 
 
 
そこから、すこし意識を
「今あるもの」に向けてみませんか。
 
鳥の声を聴く
お花を視る
アロマの香りを嗅ぐ
食べ物を味わう
お顔に優しく触れる
 
一つ一つを、「幸せ」って思いながら。
(思えない時は(仮)として思ってみるのも
お勧めです)
 
 
そんな「今あるもの」を
ゆっくり感じていると
 
「ない」世界で彷徨っていた心が
 
ふっと、自分の中心に戻ってきます。
 
 
 
「幸せ」はほんの近くに。
 
私達の中に。
 
見つけた瞬間から、
 
ますます幸せに包まれていきますよ。
 
ぜひ、試してみて下さい。
 
 
今日も、明日も

あなたが愛で包まれますようにラブラブ

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 
 
 
 
 
セッション受付中。

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flowerigセラピー®の認定セラピスト

千恵子です。

 

  

ドキドキ

2020/1/23 Radio Berry (FM栃木)

「B with You」”楽しくmanabo”に出演しました

 

 

ドキドキ

母が厳しかったせいか

どこか萎縮したところがある

家でも居心地の悪さを感じるような

子供でした。

 

それは、高校受験に失敗した時

決定的になりました。

 

「失敗を挽回しなくては」という気持ちが

いつも心の中にあり、いつも

罪悪感を背負うようになりました。

 

いつの間にか

自分を抑える、本当の気持ちを言えない

自分を諦める、自分を責める・・・

 

そんなことが当たり前になってしまいました。

 

親や世間から「ちゃんとしてる」と

思われたかったんです。

 

でも、伸び伸び生きられない

楽しそうにしている人達が羨ましくて

僻んで、斜に構えてばかり。

そんな自分が嫌いで

どうにもならなかった。

 

だから、20代から心の学びをずっとしてきました。

車1台買えるくらいは投資しましたね~びっくり

 

その効果はありましたが、

それでも、苦しさや窮屈さは残ったままでした。

 

ドキドキ

45歳で正社員になったのを機に

離婚をして自立の道を選びました。

 

そして仕事や趣味、旅行など

一見、充実しているかのような生活を

していたのですが・・・

 

心の中はやはり窮屈で

何がしたいか?

何のために生きているのか?

私は何者か? が分からなくて

虚しさや孤独を感じる日々でした。

 

ドキドキ

2018年に、floweringセラピーの

「今ここ」という在り方を知り

「これまで学んだものとは何か違う!」という

直感がありました。

 

今まで消えなかった虚しさや孤独

自分責めや自己嫌悪・・それは

 

過去から抑えてきた

溜まりにたまった

感情(辛い、悲しい、寂しい・・)とその痛みが

まだ自分の中で疼いていて

現在の自分に影響していたから

だと分かりました。

 

 

ドキドキ

セッションでは、そんな自分と向かい合っていきます。

それは、感情とも思考とも違う

「本来の自分」に還るプロセスでもあります。

 

絡み合った感情や思考がほどけていくほど

本来の自分に還っていく、という感覚があります。

 

それが進んでいくと

深い安心や、穏やかさ、愛に辿りつきます。

 

そして

 

元々あった自分のパワーが戻ってくる

 

ということを体感しましす。

 

 

ドキドキ

その結果、

 

自分がやりたいことを見つけ

その道に生きることができ、

母との関係も劇的に改善

 

という、嬉しい変化が沢山起こりました。

 

ドキドキ

自分の「内なる愛」に繋がることで

人生が本当に好転するということ

人生は楽に生きられるということを

一人でも多くの方に体感して頂きたくて

セラピスト活動をしています。

 

ドキドキ

あなたは何も悪くない、もう自分を責めて

苦しむ必要はないんです。

傷ついた心をもう楽にさせてあげませんか?

 

残りの人生、悔いなく生きたい方

本当の愛を知りたい方

 

そんなあなたと出逢いたいと思っています。

 

 

現在提供しているメニューはこちらです  

 

ドキドキ今抱えている悩みや辛さ、もうなんとかしないと!

自分と向き合って解決していきたい

→ floweringセラピーセッション

 

ドキドキ「今ここ」の安心って何?セッションも

気になるけど、まずはちょっと体験♪

→ ワークショップ

 

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