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13Mar
- リブログ記事楽しすぎた♪〜”4月のHAPPY❤️CHANNELは...”
  日曜のHAPPY CHANNELご覧になりました？ほんと楽しかったしほんと勉強になりましたHappyちゃんの分析力と宇宙の力を使う能力の高さって凄すぎますね理論で理解している限りどんなにぶれたとしても戻すことが出来るからね〜あんなに濃厚で素晴らしい話を動画で見れるなんて、なんて恵まれた環境なんだろうとわたしとすべてのことに感謝しました嫌いな人が実は魂の契約で本人が幸せになれる様に悪役を演じている〜っていうのほんとそうだなと思います。私のことに当てはめて思わず涙が出てしまいましたもっとすべてのことに信頼を持って生きていけたら素晴らしいんでしょうねトークの中でチョコレートフォンデュの話があってわたしも食べたくなったのでそのまま部屋着でコンビニ行ってチョコ買ってきて作りました心のまま生きる〜を実践うまい来月の配信が楽しみすぎる
06Mar
- 心のままに生きる〜素敵な場所を見つけたよ✨
  ブログは気分がのって「書きたい！」と思った時のみ書いています更新が少ないけど読んでくださる方、ありがとうございますさてさてもっか「心のままに生きる」練習中です先日、会いたい人がいたのでその方を誘ってお茶をしに行ってきましたもちろんピンと来た行きたいところにですずっと行きいたかったRon HermanCafe逗子マリーナ店ほんとうに素敵でしたキレイなカフェだとは思ってましたが周辺までこんなに美しいなんて知らなかったですカフェの目の前の港には大きな船海はほんとうにキラキラしてて美しい周囲に結婚式場があって、なんと結婚式をしていましたこんなところで結婚してみたいなHappyちゃんの言う素敵なデータをまたもらっちゃいましたよここにいると日本だということを忘れてしまいます数時間しか滞在してないのに海外に旅行しにきた気分になってまるで今からホテルに帰る気分だねって友達と話したくらいほんとにリラックスしましたここまで素敵なところだとは想像してなかったのでやっぱり心のままに行動すると想像出来ないくらい素敵な場所に連れて行ってもらえるんですね東京で生活をしていると頭がいろんなことをひっきりなしに考えています毎日、思考がずっと忙しなく動いていたけどここにいる時間は思考が沈黙して何も浮かばなかった友人に話すことさえなくなるくらい頭が空っぽ心が満たされてほとんど不安がない世界。。。その中で感じたのは何もジャッジせずありのままの私を受け入れて宇宙を信頼して生きていくそんな感覚でした東京に戻ってもこの感覚を忘れないでいたいな〜
22Jan
- 心に従って生きる（ささやかだけど、とても大切な実践編）
  心に従って行動するをやっているとわたしに都合のいいことが起きたり想像出来ない展開が起きたりしてなんだか楽チンに生きれるんだと感動します閃いたことを素直に出来たときのウキウキとか安心感とか魂の喜びを感じて本当に幸せを感じるんですよね実感し始めたのは今年に入ってからです。今年始めに頭痛で会社を休んだんですね。でも、これも結構悩んで休んだら人に嫌われちゃうから、せめて遅刻にしようかと思ったけど体がしんどいのに働かせるなんて自分に対する虐待だ！と思い、勇気を出して休みましただいぶ体が楽になってきたときにブログを見ていたら次の日にやる面白そうなイベントを発見！shingoさんのシェア会。コレを見て初めに思ったのは「行きたいな」ですがここから葛藤が始まります明日は会社だから今日も休んでるのにまた休んだらもっと嫌われちゃう！バイトだから給料が減る！行って面白くなかったらどうするの？お金大丈夫？こんなことをグルグルと考えてブログを一旦閉じたけど、やっぱり気になってまた見てみるを２時間くらい繰り返して、もう行きたいのか、行きたくないのかわからなくなってきた思考と心の声の判別が出来なくなってきた・・・そこで視点を変えて自分に質問してみました。「もし、なんの障害もなかったら行きたい？」お金もあって、誰も怒らないなら？答えはYES！（行きたい）心の声はこれだ！と判断出来たところで自分のために勇気を出して申し込みしてみたらなんと最後の一席でしたやっぱりこれでよかったんだ～わたしは今、心のままに行動出来ているんだと自信がつきましたで、実際シェア会に行くと私の知りたかったことも質問して答えをもらえたりHappyちゃん好きの、同じことを実践している素敵な人たちと知り合えて本当に行ってよかった～と思った楽しい会でしたでも、まだ続きがあるんです。次の日にシェア会で知り合った方から「シンデレラプロジェクトのチケットをお安く譲りたい人がいるよ」と連絡をいただいきました。シェア会にはシンプロでダンスをする人達もいらしてて彼女達の楽しそうな会話を聞いてたら、ちょっと行きたいな～と思ってたんですがわたしチケット持っていなかったんですもうね、心のままに動くとこんなに簡単に欲しいものが手に入るのかと驚き！・・・でも、ここでも落ち着いて心に聞いてみました！どうお答えするか真剣に自分に聞いてみたところこんな幸運なことなのに私は「明日は動きたくない」って思っていてこんなラッキーもったいないじゃん！という思考の声をなんとか乗り越えその方に「ご遠慮します」と丁寧にお返事しました声をかけてくれたことは本当に嬉しかったので、お礼もお伝えしましたお断りしてから、めんどくさがりの悪い面が出たのかな、なんて少し後悔しかけていたんですがなんとその後、すぐに生☆理になりましてあ～そういうことかと心は、本当に何でも知っているんですよ心に従うということは一番、私自身のためになる道を自然に歩かせてもらえるということなんだ！日々、こんなことを実感できることが本当にありがたいし、嬉しい！人生って自分で幸せに出来るんだとそれが嬉しくてたまらないのです
19Jan
- リブログ記事はるちゃんの出版記念トークショー♪
  子宮委員長はるちゃんの出版記念トークショーに行ってきましたただただ、ご本人に会いたいというだけの思いで行ってきました生で見るはるちゃんは可愛くてトークはさすがの面白さでそして質疑応答での、お客さんから飛び出す質問はとても面白くて、かつトリッキーで本当に素敵な夢の様な時間だったのです手渡しで本をご本人から受け取る際にどうしてもハグしてほしくてでも、小心者なので直前まで悩んだけど、勇気振り絞って言ってみたらハグしてくださいましたーなんと「目が奇麗ですね」って褒めてくれたーはぁ幸せ♥︎質疑応答の時間にね皆さんかなり赤裸々に告白して質問していて内容がドラマティックで面白いから会場の人たちも、私も笑って聞いていたんだけど・・ふと我に帰った時にこの空間て凄いなと思ったあんなに赤裸々な話を、初対面の人たちの前で告白出来ることそれを笑顔で、ときには笑いながら聞いている人たち安心して本音をさらけ出せる安全な空間愛がある空間だなと思ったこの空間を作り出したのははるちゃんの愛と子宮の力なのかな？とにかく愛一杯の空間ではるちゃんのいる時代に生まれた幸せを感じていましたあ、トークショーで一番刺さったはるちゃんの名言あなたのマ○○を見れば、相手のチ○○がわかるよ！最高です（笑♪またぜったい会いにいこうトークショーが終わった後にすてきな出会いも合ったんですがそれは、また今度書きます
05Jan
- 魂の意図（本来生きるべき人生）は心が知っている♪
  心は“大切なセンサー”になっていて心の反応を見て本人の「今の思考は、もしくは行動は宇宙の意思に合っているか」がわかります。気分が良ければ合っている気分が悪ければずれているシンプルですね！もうひとつ、心が反応するものは魂の意図にそったものです。心が「楽しそう」とか「ウキウキする」ものは魂が望んでいるものなのでやってあげると魂が大喜びしますやっと気づいてくれたのね！と喜ぶんです人の好みや、やってみたいことは本当にそれぞれ違います。それは魂が本来決めてきた、体験してみたいことが違うから心が反応するものがちがうんです。私たちが魂の目的からそれない様に、作られた便利機能が心の反応ってわけです心が反応するものをやってあげると自然と魂の意図にそった生き方が出来る様になっていますまさに流れに乗って生きれる状態です。でも人は心のままに生きるのが苦手で怯えてしまうのでなかなかそんな風には生きられない人が多いと思います。そんなことしたらゴニョゴニョ〜（いろんな言い訳）でも、必要なのは体験してみることです。体験してみないとわからない体感して初めてその意味がわかりますし魂の喜んだ状態を体験出来ますだから、小さなことから始めるといいんじゃないかなと思います。まずは身の回りのものを「好き」と心が反応するものに変える。食事を「好き」を基準に選ぶ。これなら出来ると思いますカロリーも栄養も考えずに「ただ好きなもの」を罪悪感なく食べたときの気分を味わってみてくださいそんな気分で食べた食事は太りませんよ
04Jan
- 他人軸から自分軸に戻る魔法の言葉♪
  不安でしかたないとき恐れが手放せないときなど苦しくても止められないときそんなときは止めなくていいんです止められないのなら、しなくていい。不安でも何かを恐れていても怒っていても恨んでいても悲しんでいても自分に失望しても無気力でも何でもいいんです今がどんな状態でも私たちは本来宇宙の一部で完璧な存在なんですから不安なときは、不安を感じるゲームをしているだけです。不安というゲームをしていたらあまりにリアルだからこれが変えようのない現実なんだと錯覚してしまっただけ。怒りのゲームだって誰かに怒りを感じてあいつさえいなければあいつのせいで私は不幸なんだと思い込んだ。そうして、誰かのせいで私は幸せになれないゲームを私はツイてない人間だというゲームを楽しんでいる。その苦しいゲームを選んでいるのは実は本人なんです。苦しみに飲み込まれているときは「あ、今苦しみを選択している」と気づいてください。そして、その選択をしている自分を許してあげてましょう何をしてたっていいんだから苦しんでたっていいんですゆっくり深呼吸して魔法の言葉「今、どうしたい？」と自分に問いかけてみる。苦しんだままでいいから少しでも気分が良くなることはある？と聞いてみる。この質問をすると一瞬で軸が自分に戻ってきます。視野がものすごく狭くなっていたのが少し広い視野で見れる様になって冷静に戻れます。コーヒーを飲みたい一人になりたい外の空気を吸いたい泣きたい甘いものが食べたい帰りたい心の声を拾って少しでも気分が良くなりそうなことをしてあげて魂をホッとさせてあげましょう変わらなくていい。今のままで完璧ですよ。
03Jan
- あけましておめでとうございます。
  明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします今年は更に、スピ的には明暗の分かれる年なんて言われていますがどんな年になるんでしょうねたとえ外側の世界で何が起きようともいつも自分の内側へ意識を向けて内面の変化に向き合うことが大切だと思います。内側の幸せが世界を幸せにします今時期は空気が澄んでいるのかとても月と星がキレイに見えますお正月のこの時期にしっかり自分と向き合って今年の夢を「実現出来る自分作り」をしていきたいと思います
26Dec
- 女性は計画性がないことが当たり前♪
  女性って長期の計画をするのって無理じゃないですかわたしは短期でも無理ですが、、、私は仕事とかで「長期を見通して売り上げ目標を立てる」とか私生活で「毎日何かを続ける」とか全然できないですなぜなら私が明日どんな気分になっているのかさえ私にもわからない不安定な生き物だから！！タマオキアヤさんのトークショーに行った際に下記の図を書いて女性と男性の特性の違いを教えてくださいました！※男性は常に一定した思考や感情でいられるから先を見通した計画等が得意※女性は先の見通しは苦手で、ひとつの山を超えた後どうなるかわからない。目の前のことをひとつずつクリアしていくと本当にやりたいことにたどり着く。コレを聞いてあ～って納得しましたひとつの山を越えないと次に何が来るかわからない。目の前のことをしてみないと、次にどうしたいと思うかわからない。先の計画までしても、そのときの気分に左右されるのが女性でそんなふうに心も体も出来ていますホルモンの関係で一ヶ月のうちにもかなりアップダウンをする人も少なくないと思います。だから揺れ動くままに任せてうまくつき合っていくのが女性にはいいのかなと思います。その時々でご機嫌をとってあげて機嫌が悪いときは「今、気分がよくなるのは何？」と聞いてしてあげる。気分よくいれることにさえ気をつけていればいいんじゃないかなあまりこうでなくてはなんて考えずにそのときどきで興味がわくこと好きな人と一緒にいるのが幸せなんじゃないでしょうか「こうでなければいけない」個人的にこの考えが一番女性には不向き。。。というか相応しくない考え方だと思います。女性は心も体も常に揺れていて揺れながらバランスを取って生きている生き物だから何かひとつの概念や決まり事に自分を合わせると苦しくなりますよね社会は男性的なものの考え方で溢れていると思います。まぁ、ずっと昔に男性のために作られたルールを、基盤にした社会なので当然かもしれませんが女性がこれに合わせると苦しくなって持っている力を発揮出来なくなるんですよね。これに気づいていなくて男性的な生き方をしている女性が周りの女性にまで同じ生き方を強いるようなことが一番悲劇だなと思います会社の中だけじゃなく嫁姑とかでも見られる図だと思います。でもこの女性たちも本音は頼りたいし自分を大切にしたんですよねでも、出来なかったから（もしくは許してもらえなかった）鎧を着てがんばるしかなかった！男みたいに。。。ほんとうは心の底ではお姫様に憧れてるのかもだから今からでも女性は楽にいきましょうよ私も含めてですが遠慮せずに甘えて、揺れる自分を愛して生きていきましょうこんなにスピリチュアルというジャンルが開けたものになってみんなが内面の幸せを求める時代になったんだからもう、戦わなくてもいいんですよ。甘えて愛して、本当の自分らしくあま～い人生を生きていきましょうよ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
25Dec
- 幸運（ラッキー）なんて、みんなに起きている！
  ラッキーって誰にでも起きていると思います無いよ！と思っている人は本当は目の前にあるのに気づいていないことが多いのかもしれないです。私は最近までジェットコースターみたいに、気分がアップダウンを繰り返していたんですが、その時気づきました同じ出来事でも、そのときの意識の状態で捉え方がまったく変わるということ。180度違っていて可笑しくなるくらい変わってしまうだから捉え方次第でせっかく目の前にきた幸運にも気づいたり気づかなかったりするのかなと思いました。これってどういうことなんだろうと考えてみたんですが有るということに目を向けている時と無いに目を向けているときの違いなんじゃないでしょうか物事は色々な側面を持っているものですよね。真実って実はひとつじゃなかったりします。だから同じ出来事を経験しても有るという面に目を向けて捉えた場合と無いという面に目を向けて出来事を捉えた場合ではその出来事が違うものとして記憶に残りますよね。例えば、ある会社に就職したいと思い面接に行ったけど落ちた。出来事としては望みが叶わなかったということになるけれどちょっと広い視点で出来事を見てみると必ず何かしら得ているわけです。無いという側面ばかり見ていると「叶わなかった損した」といって終わってしまうけど、有るという側面に目を向けてみるわけです。会社には落ちたけど面接で「声がいいね」「笑顔がすてきだね」と褒めてもらえた。（この出来事の中から良いことを見つけてみる）褒められたことが自信になって、落ちてもいい経験になったと捉えることができると有るという側面が見える訳です。１度褒めてもらえたから自信がついて次の会社の面接では自信を持って面接できて受かることができた。そういう有るに目を向けている人は有るという現実を引き寄せていくので就職した会社は落ちた会社より待遇が良くて自分のやりたいことが思い切りできる会社でこちらの方が楽しく仕事ができてしかも楽しんで仕事しているから大きな仕事も任されて～出世してっていういい流れに乗れたりします。１回目の会社に受かっていたらこんなに出世しなかったかもしれないし落ちたからもっといい会社に入れたのかもしれない。でも、落ちた時に広い視点に転換をして気分を切り替えることが出来たからよりよい未来を作ることが出来たんだと思います。つまり、落ちたことは不運ではなく幸運だったわけですこれは例えの展開ですが物事をどう捉えるかがとても大事だと思います有るに目を向けるということは有る現実を作り出していくので有るという世界に住むことになります無いは無い世界に住み続けてしまう。目の前で起きていることは同じでもいい面に気づいた方が気分がいいし何よりあると感じて行動するということは「私にはある」という豊さの波動を宇宙に出しているから豊かさが来ます宇宙にわたしは豊かな人間だよ〜と宣言すると宇宙も豊かな人として扱うからますます豊かになっていく何か悪いことが起きた時ほど１度止まって考えて、いい面に目を向けるようにするそうすることで悪い状態を引きずらずにいい波動に変えることが出来ると思います☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
18Dec
- リブログ記事”DVD上映会にサプライズ❤️”
  サプライズいいな〜動画見てるだけで感動が伝わってきてちょっと泣きそうになったみんながDVDシャア会をすることで繫がりが出来る様に幸せの輪が広がる様にっていうHappyちゃんのアイディアは愛しか無いね満たされた人のアイディアは、完璧な結果をうむことを見せつけられるやっぱりボルテックスにいるってすごい
14Dec
- リブログ記事”幸せな生き方をするには〜自責や不安思考を止める編〜”
  先日書いた記事の続きです。わたしは気分よく生きて、好きなことにエネルギーを注ぐと勝手に人生うまくいくんじゃないかと思っています。それにはまず、嫌なことを止めるという行動から始めるのがいいと思います。順番はこんな感じです。Step1 嫌なことをやめるStep2 自責や不安思考に気づいて止めるStep3 気分のいいことをするStep4 好きなことを小さなことからやる、叶える今日は、自責や不安思考に気づいて止めるについてです。自責って癖になっている人は気づかないで当たり前のようやっていることがあります。何か悪いことが起きると原因は私にあるんじゃないか？人の機嫌が悪いと私が気に障ること言ったんじゃないか？何も無くても常に自分には非があって、至らないところがあるこんな考えが常にある人は「責めている」ことに気づくことから始めるといいと思います。何か悪いことが起きても原因を「自分のせい」にはしないだからって他の人のせいにしろということでもない。誰のせいでもなくて、ただ起きただけです。いいも悪いもないんです。そして責めていたと気づいたら「あ、責めている」はい、終了！気づいたら止める。そこから、どうして責めてしまうんだろうとか考えない。これを考えだすとまた「何で責めてしまうんだとう？」と自分を責めてしまうかもしれないのでしない。責めてしまってもいいんです。だって癖なんだから急には取れません！こうして「気づいて止める」を何度も繰り返してると自然と取れていきます出来なくても基本は「まぁ、気づいただけでも偉いじゃん」と出来なきゃいけないとは思わないことですね。続けていけば取れるんだから焦らないこと自責を止めたら気分が良くなること探してください今出来る、楽しいことホッとすること嬉しいこと気分が上がることを探してしてあげる心って意外と些細なことでも喜んでくれますよ！そうやって気分の切り替えをしていくと自然と"いい気分"が長続きする状態になっていくと思います。自責を止めると元気になりますよエネルギーが湧いてきて出来なかったことが出来るようになったりします！自分を責めることに使っていたエネルギーがどれだけ多かったかということがわかります。「不安思考」もまず、気づいて止める強制ストップして、それ（不安なこと）は置いといてホッとすること探しましょ考えて解決出来ることなら考えればいいけど答えのでないことで悩んでも自分を苦しめるだけです。お〜わりHappyちゃんが言っていたんですが制限（不安・恐れなど）がかかった状態では魂はホッと出来ないだそうです。だから制限を解いてあげてホッとさせてあげれれば何でもいい訳です何が解いてあげれるかは、本人にしかわからないので探してくださいねそれと不安思考には原因があるかもしれません。なぜ、不安に思うのか、はまた今度書いてみたいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！個人カウンセリング受付中です。セラピールームSERENITY
11Dec
- リブログ記事ジャスミンさんの【世界は自分で創る DVD上映会】に参加！
  土曜日に高山和代ジャスミンの【世界は自分で創る DVD上映会】に行ってきました初めてお会いしたジャスミンさんはとても明るいパワフルな方でしたすてきなスタジオなんですがそこに引っ越したエピソードが面白かったなHappyちゃんのDVDが見たくて軽い気持ちで参加したんですがDVD鑑賞だけじゃなくてタロットを引いて解説してくださったり手作りマフィンをいただいたりで、盛りだくさんに楽しませていただきましたジャスミンさん、ありがとうございました♥︎いらっしゃっていた方達もどこか似たエネルギーを持っていたのか、数人の方に共通点があって意味があって集まったメンバーだったのかも。。しれないです。※右上、ジャスミンさん、右下、私ですDVD見て改めてHappyちゃんは見えない世界をわかりやすく解説してくれる天才だと思いました「日常天国化計画」と言っていたけどやっぱり地道な日々の内面へのアプローチと自分の生活を小さいことから変えていくことが大切ですね〜「人生を創造する」とか「世界は自分で創る」言うとすごいことに聞こえるけどやっていることはとても地味でも地味なことが大切です。改めて地道にやること以上に幸せになる近道はないんだと思いましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！ヒプノセラピー／カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
07Dec
- 幸せな生き方をするには〜嫌なことを止める編〜
  風邪をひいております風邪薬のんでブログ書いたら眠気で文章が頭に入ってこないのでおかしな言葉遣いがあってもご了承くださいさて、どうすれば引き寄せが強くなるかとか幸運体質になるのかな、とか実験しながら生活していますがとにかく気分良く過ごして好きなことにエネルギーを注いでいればうまくいくみたいですあ、言葉にすると簡単〜♪気分よく過ごすにはStep1 嫌なことをやめるStep2 自責や不安思考に気づいて止めるStep3 気分のいいことをするStep4 好きなことを小さなことからやる、叶えるこんな感じの順序でやるとスムーズかなと思います。こうやって書くとほんと簡単そう！今日はStep1 嫌なことをやめるについて書いてみたいと思います。誰でも嫌いだけど止めれないことってあると思います。仕事の中でも、コレは嫌いじゃないけどコレは嫌いとか人間関係でも惰性でつき合ってしまっている人とか家事でも好きなことと嫌いなことがあったり誰でも「好き」と「嫌い」があって「どちらでもない」もありますが初めは「嫌い」とはっきりわかることで今、止めれるものから止めていくと無理なく出来そうですよね！急に仕事全部止めるとか家事全部止めるとかではないです私だったら仕事中に（セラピーじゃない一般的な仕事）コレ出来そう？って聞かれても私の仕事かそうじゃないかボーダーラインがあやふやなもので嫌いなことは「出来ればやりたくないです」と伝えてます。私の仕事じゃなかったら丁寧にお断りします。人間関係はかなりストイックで「好き」以外の人とは仕事以外でほとんど関わりません（笑家のことは一人暮らしなのでやりたくないことで、やらなくて済むことはやりません。やらなくて済む方法を探します。嫌なことを止めると、当然その嫌なことをしていた時間が空きます。そして、嫌なことをして溜めていたストレスが消えて心にゆとりが出来ますよねその時間とゆとりを作るために止めるんです。例えば、好きなことして生きていきたいと思っていて好きなことがまだ見つかっていないと好きなことを探そうとしますけど、この状態では見つからないと思います。ストレス抱えながら、嫌いなことに生活の大事な時間をとられたままじゃ誰だって好きなことに意識を向けられません好きなことって“心にゆとり”ないと生まれないんですストレスの中で探した好きなことって嫌なことから逃れるためのフェイクだったりする！だから、まずは自分に時間とゆとりを作って好きなことにシフトしていくための環境作りから始めるといいと思います。少しずつ環境が整ったところで好きなことリストとか作ってみる自分の好きだけを集めてリストにして自分という人と向き合ってあげるとやりたいことが見つかったり、本当に望んでいる人生がどういうものかわかったりします好きなことを生活に増やして嫌いなことを減らしていくそれを続けていくことで、自分が濃密になっていって良く言う、誰とも似ていない個性に繫がっていくんじゃないかと思います。その濃度が濃い人が唯一無二とか言われるようになるのかな？と思っています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！ヒプノセラピー／カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
06Dec
- リブログ記事お金の問題の根本的な原因は？
  とても時間が断ってしまいましたが11月にタマオキアヤさんのトークライブに行ってまいりました生アヤさんを見るのは初めてだったんですがとても素敵な方でしたキラキラと明るいエネルギーをまとった人を引きつける光に溢れた方で見ているだけで、声を聞いているだけで気分が良くなってくる感じ♥︎内容は盛りだくさんで、しかも話はわかりやしいし、何時間でも聞いていたくなるようなテンポのいいトークお金についてのトークだったんですが話の中で印象的だったのが「お金に困る人はコミュニケーション不足」が原因ということお金はエネルギー！正しいエネルギーの循環が自分の中で出来ていれば問題が起きないけどその循環を止めると、何かしらのお金問題が発生することが多い、とのこと。借金とか、散財とかですね。その循環というのは、感情が吐き出せていないことだと私は解釈したんですが要するに近い人に言いたいことが言えてないことが原因らしいです思いを言葉にして相手に伝えることが大切！難しいですけどね！本音を伝えるのは関係が近い人からとアヤさんのブログに書いてあったと思いますがということは大体、親かパートナーということになりますよねこれにかなり納得しましてわたしもコレを聞いた後、私なりに行動してみましたきっとここに循環を止めている原因がある！という人に思いを伝えてみました。結果、問題が解決しそうです。まだ完了していないですが、解決する見込みですほっっっっよかった。。私としてはこの行動は死ぬほど勇気のいることでした。もう行動する前怖くて寝込みましたからでもそれってそのくらい強いブロックとなっているということですよね。勇気を出して行動してみると相手の反応も想像より優しいことに驚きました。そして何より本音を伝えられたことが嬉しかった長い時間をかけてご自愛をして自分と向き合って、いろんな自分の側面を受け入れてきた結果現実も変わってきたのかもと思います。自分を愛していくと自分をどう扱っているかが現実に反映されていきます私が私を愛せば、世界も私を愛してくれるこれ本当ですよ！今回のことは結果も大事ですがそれよりも、今までだったら絶対出来なかった行動が出来たことが私にとっては大きいことでした。内面の変化が私の言動を変えて現実まで変えるということを体感できたことが嬉しかったです下記がアヤさんが詳しく書いているお金問題についてです。スピリチュアル解説者っていう肩書き、納得です！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！ヒプノセラピー／カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
04Dec
- 嫌な気分の原因は誤った観念
  みなさんは、生活していて急に理由がわからずに嫌な気分になるときってないですか何で急に？って理由がわからない時。私はよくあるんですよ。だから、なぜ嫌な気分になるんだろう？と観察していたら瞬間的に自分を責める、もしくは不安になる思考が起きていたみたいです。何かを見たり、聞いたりして入ってきた情報にネガティブな思考が働き「私はダメなんだ」と思って落ち込むをかなり一瞬でやっていたネガティブな思考が当たり前になっている人は無意識にやっているみたいです嫌な気分になる時目の前に嫌いな人がいるならわかりやすいけど一見、全然結びつかないことでも嫌な気分になる時は誤った観念（物事に対してもつ考え）の問題なんだと思います。例えば街を歩いていてあるタレントAさんのポスターを見て嫌な気分になる。その人が嫌いならわかるんですが、そうじゃない。では何故なんだろうと探っていくとそのAさんは変わった趣味を追求してサブカル的な人気がある人広範囲に人気があるわけじゃなく一部の人に人気があるタレント自分の趣味を仕事にして生活しているような人わたしは自分の好きなことで生きていくのは大変なことだと思っている。だから、ほとんどの人には叶わないこと好きなことでお金は稼げない好きなことして生きていくのは難しい好きなことで生きていきたいと思っているけどそんなことしちゃダメだと思っているとAさんのポスターを見て"自分の中の誤った観念”が出てきて苦しくなるんです。じゃ好きなことして生きたらどうなるの？と質問すると「親に怒られる」とか「親を悲しませる」とか出てくることがあります。つまり「好きなことで生きていけない」は親の価値観であることが多いです。自分のものではない価値観が根付いていて本来の自分の心の声との葛藤が生まれてしまうんですだから、これはわたしの考えじゃない！と観念を外してしまえばむやみに嫌な気分になることは少なくなると思います好きなことして生きていい！そうするとタレントAさんを見ても嫌な気分は起きませんまずはネガティブが当たり前になっていることに気づいて頭の中（思考）に注意を払うようにするだけでも違ってきます。思考の観察しているとつくづく思考って複雑に絡まっているんだと驚きます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！ヒプノセラピー／カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
02Dec
- ホッとする気持ちをつくるためにやってること
  おはようございます。東京は快晴で気持ちがいいですねみなさまの１日が、素敵な日であります様にさて、わたしは普段から安心して楽な気持ちでいる事が大事だ思っています。でも、そう思えないときも多いです。仕事中とかネガティブ思考になってたり人ごみが嫌いだから気づくとイライラしてたり・・・そんな時わたしは気分を変えるために好きなものリストと好きなものファイルを作っています。例えばリストには好きな事や好きな場所をメモしておいて気分が良くない時にリストのことをやってみる。好きなものファイルには好きなモデルさんやインテリアやバラの花の写真を保存しておいてそれを眺めるそうすると、あ～素敵となってその瞬間に気分が変わって波動も変わるいい気分になることに理屈はいらないですからね。気分が良くなればそれでいいんです。何でもいいんですが落ちている気分を変える工夫が必要だと思うので仕事中とか悶々としてきたら席を外して少し外に出てみるとか誰かと仕事とはまったく関係ない話をするとかしています。ホッとして考えすぎてたな、止めよう！と思えればOKです。これって、もちろん気分を変えためにやるんですがそれだけじゃなくてわたしの好きなことリストを作ることで「私を知る」ということが出来ると思います。私を知るってとても大切だと思います。何が好きで何が嫌いきっと誰ともかぶらないリストが生まれるそれってみんな誰とも同じじゃない個性を持っているから好き嫌いがかぶらないんですよね。その個性を確認してわたしという人を知ってあげて私ってこういう人って認めてあげたら本来のわたしという人が輝きだすような気がしています好き嫌いを確認することで魂の個性が表に出るっていうことに繫がっていくような気がしていますでも、そんな大げさではなくても気分がすぐれない時のために作ってみることをお勧めしますよ何よりリストを作っている時が楽しいですからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！ヒプノセラピー／カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
01Dec
- 自責からの解放〜心地よい生活をするために
  おはようございます。東京は雨が降るかもしれないみたいですがみなさま、良い１日をお過ごしください。突然ですが、私はとても自責が強くいつもいつも自分を責めていました。正直に言うと、今も自責をやめようと奮闘している最中ですしたぶん、わたしの持っている思考癖だとおもうのでこれからも根気よく向き合うんだと思います。自責が強い人にはわかると思いますが無意識で責めているみたいです。ものの見方、捉え方がもう「悪いのはわたし、私に非があるにちがいない」となっている。自責ってとても疲れますエネルギーを消費して疲れまくる！私は責めた後とても眠くなりますエネルギー持っていかれるから好きな事に使う分が残らないためいつも疲れを癒すことに時間をとられてしまってそこから先に進めないという状態が長かったです好きな事を見つけたいけど自分を責めた状態で“純粋に好きな事”なんて見つけられないですよね。だから、まずは責めてる事に気づくそして止める事から始めました。出来るだけ自分の思考に注意して、責めてるなと思ったら止める責めていると気づいたら強制ストップ「はい、終わり」責めたことに気づいたら、終わりでそのことを「何で毎回責めちゃうんだ」なんて考えませんそれは責めた自分を責めるという悪循環に陥るのでよくないです。そして、今できる私がホッとする事を探します例えば空を見るとか美味しいお茶を入れるとか私は子供が好きなので、街で見かけた可愛い子を思い出すとか何でも良いんですがホッとして心が安心できることをしてあげる。そうすると、さっきまでのグルグルしていた気分の悪い考えが嘘の様に消えていく・・・ほっ～（忙しくしていて一息ついたときみたいな、ほっです）この繰り返しで癖になっている「悪いのはわたしに違いない」という思考回路を断っていきます。脳は長年の使い方が癖になっているため時間はかかると思いますが少しずつ前向きな、変な意味じゃなく楽観的に捉えることが出来る様になってきました。でもこれが通常の状態なんだと思います。責めているという実感がなくても理由がわからないけど、日常でイライラしている事があるとか気分がすぐれず暗くなってしまう方はもしかすると責めているのかもしれないです。そんな時はお試しくださいなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！ヒプノセラピー／カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
30Nov
- 自然とビル（人工物）の共演
  散歩が趣味です。好きな散歩道は川沿いです。とくに遊歩道になっていたり川沿いに公園があるところが好きです先日、新宿の公園を散歩していると紅葉した木の間から美しい高層ビルが見えてなんて美しくてカッコいい風景なんだと思いました自然と人工物の共演自然を作った神もすごいですが高層ビルを見ているとこんなものを作ってしまう人間も、改めてすごいと思わされます。散歩の好きなところは自然を感じられるところと五感を働かせて歩く事で日常では逃してしまっているものに気づけるところです。肌にあたる風を感じて落ち葉の色と空模様に感動して緑の青臭い匂いを思い切り吸い込んで・・・鳥なんてびっくりするくらい鳴いて会話してるんですよ臭覚、視覚、聴覚、触でその空間を感じきる。そうやって五感を動かして堪能しているといっぱいになってしまった脳が揺るんで、隙間ができます。思考が静かになると心もゆったりして穏やかになります。こういう時に今まで気づかなかったことに気づくんです。思いがけないアイディアが湧いたりとかこんな時、魂はとても喜んでいます人間として与えられた機能（五感）をちゃんと使って感じる事は魂の喜び「感じる」ことは生きること地球は美しいから生きているうちにたくさん体験させてあげないと。。と思った美しい公園でした。
29Nov
- 望んでいない事がおきても大丈夫☆
  現実が良い方に向きはじめた時、とかこうやって現実は変わっていくんだなと実感し始めた時、とか良い方向に向かい始めたと感じた時、とかになぜか、また望まないこと一見悪いことが起きることがありました。そんな時「また、望まない現実に戻ってしまうのか～」と不安になったりしましたがなんでこんなことが起きるのかって悩んだり不安にならなくて大丈夫。望む現実に変わるための変化です！現実は人の思考が生み出しているものだから思考が変更をしている時期にはどうしてもブレたり、揺り戻しという元の考え方に戻ろうとすることが起きるようです。なので、そのときは最悪だと感じても抵抗をしないことが大切なんだと気づきました。ネガティブな考えが働いたら「あ～何年も（人によっては何十年）繰り返してきた考えを変えるんだもの最初はうまくいかなくて当然だよね～」と購わないで許していると自然と抵抗が薄れていきます！自分を責めてしまっても「あ、今責めているな」と気づいて止めてあげればいい。わたしの場合は自責がもう癖になっていて責めていることすら気づかないそして気づいたと思ったら「なんで自分を責めてしまうんだ！」と、また責めるという最悪なパターンを繰り返していましたこれは無限の悪ループにハマりますよ！やめましょうね～悪い状態からいい状態に変わる場合抵抗を外す必要があったり不必要な執着に気づかせるためにわざとそのことを強く感じる経験をさせるということもあるようですが何にしても思考をコントロールしようとしないこととダメだなんてすぐ投げ出さずにきっとこれはよくなるための通過点と思って力を入れすぎないでいれば良いみたいですそのときに「望んでいることから意識をそらさず心から望むことに集中する」そうすると抵抗が薄れるにしたがって望む現実がドシドシと近づいてくるようですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！ヒプノセラピー／カウンセリング受付中ですセラピールームSERENITY
28Nov
- 苦しいときは遠慮なく助けてもらうのが大人♥︎
  ブログを一ヶ月もアップしていなかったこの一ヶ月は、ほんとにいろんな事があって、かなり学ぶ事が多かったです！！天国と地獄の間を行ったり来たりしていてジェットコースターみたいな感じでしたそのことについては、また後日書きます。さて、自分と向き合うって言葉でいうと簡単に聞こえるけれど簡単じゃないですよね〜私も毎日向き合っていて思うんですが人は人に頼ることが本当に大切なんだなと思います。もちろん自分と向き合う時間を作って私との対話をして出来る事はしてるつもりですが、大変なときや、もしくは、大きな壁に打ち当たったときは苦しくて前が見えなくなったりします。前どころかどちらに進めばいいかもわからない時がある。そんな時は遠慮なく、人の手を借りるようにすることが大切ですね。人間は人に頼らずに生きれるだけでは半人前。上手に人に頼る事を覚えたら一人前と聞いたことがありますがほんとうにそうで、大人になればなるほど頼る事は難しいですが頼る事ができると、人に感謝する事ができるし何より人は、それぞれ得意なことと不得意な事があってだから助け合うとこですべてがうまくいく様に出来ているんだと気づきます。わたしは別に完璧じゃなくていいんだと気づけるんです！それに世の中には、満たされて愛が溢れてその溢れた愛で人を助けたい人がたくさんいるんですよ！そんな人たちを見つけて遠慮なく頼ると一人では乗り越えられない事も超えられちゃうかもしれない。そんなマスターたちは、例外無く苦しんでいる人たちと同じ様にご自分も苦しんで、もがいて乗り越えてきた人たちだと思うので壁の超え方や苦しいときの対処法も知っていて喜んでご自分の知識や知恵を教えてくださいます！なんて素晴らしいそんな経験から出てくる言葉には神が宿っているように力があり、心を揺さぶります真の深い部分を癒してくれます今までがんばってきた人ほど一人でがんばる事が当たり前で人に頼るのはいけない事だと思ってしまいますがそんな人ほど頼る事で得られる物は大きいはずですよ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当の幸せを知って、あなたらしく生きていく！個人カウンセリング受付中セラピールームSERENITY

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