天の声（３２５） 日本国の再生（２９８） 光（２９１） 故郷（６８） 現役寿命（５８）

閃き！！！

『震災復興　啓示二百八十二』（２０１６年第三信）として、　日本国民の皆様にお伝えします。　

「東洋医学と西洋医学」による人間の身体認識につき、　著作準備しながら思うこと。
今回は、　食事法に焦点を絞り、　述べることとする。　⇒　２）B腎陽虚（熱不足で冷えが強い体質）　⇒　３）Ｃ血虚（女性に多い血が不足した体質）　⇒　４）Ｄ陰虚（津液不足で乾燥気味の体質）

２）B腎陽虚（熱不足で冷えが強い体質）

①蒸留酒（お湯割り）　五味　→辛　四気　→熱性
　・適量で体を温め気・血・津液を巡らせる
　・適量で食欲を増す
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。　

②蒸留酒（ストレート）　五味　→辛　四気　→熱性
　・適量で体を温め気・血・津液を巡らせる
　・適量で食欲を増す
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。

③日本酒（燗）　羊肉　胡椒　唐辛子（鷹の爪）　山椒　シナモン（肉桂）　松の実　桃　
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

④クルミ　五味　→甘鹹　四気　→温性
　・腎を補う
　・肺を温める
　・腸を潤す
　・足腰を丈夫にする
⇒Ｃ血虚 Ｄ陰虚にも有効に働く。

⑤ラズベリー　五味　→酸甘　四気　→温性
　・適量で体を温め気・血・津液を巡らせる
　・適量で食欲を増す
⇒Ｃ血虚にも有効に働く。

⑥アンズ　五味　→辛酸甘　四気　→温性
　・肺や腸を潤す
　・咳を鎮め痰を取る
　・体を温める
⇒Ｄ陰虚にも有効に働く。

⑦エビ　五味　→甘　四気　→温性　
　・腎を補い精をつける
　・足腰を強くする
　・母乳の出をよくする

⑧玄米　五味　→甘　四気　→温性　
　・体を温める
　・血行をよくする
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。

⑨イワシ　カボチャ　うるち米（もち米）　赤ワイン　リキュール類　牛肉　鶏肉　
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑩鶏レバー　五味　→甘　四気　→温性　
　・血を増やす
　・目の働きをよくする
　・腎を補い精をつける
⇒Ｃ血虚にも有効に働く。

⑪ネギ　ニンニク　ニラ　パセリ　カブ　ラッキョウ
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑫ニンジン　ショウガ
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑬タマネギ　五味　→辛　四気　→温性
　・血圧やコレステロールを下げる
　・殺菌作用
　・睡眠をよくする
⇒Ｅ気滞・Ｆ湿熱にも有効に働く。　

⑭栗　五味　→辛　四気　→平性
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑮銀杏（ギンナン）　五味　→辛　四気　→平性　
　・頻尿夜尿を治す
　・喘息を鎮める

⑯タコ　五味　→甘　四気　→平性
　・気・血を増やす
　・筋骨を丈夫にする
　・血の巡りをよくする
⇒Ｃ血虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。　

⑰カツオ　タイ
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑱ウナギ　五味　→甘　四気　→平性　
　・滋養強壮
　・女性の不正出血を止める
　・関節痛を鎮める
⇒Ｃ血虚にも有効に働く。

⑲ゴマ　五味　→甘　四気　→平性
　・血を増やす
　・髪を黒くする
　・腸を潤す
⇒Ｃ血虚・Ｄ陰虚にも有効に働く。

⑳大豆（枝豆）　ヤマイモ　ブロッコリー　サケ　
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

●栄養学からの食事法

§　体を冷やさないよう注意し、気を消耗しないよう十分休息をとる。　⇒体を温める作用のあるもち米や、ビタミン豊富な胚芽精米・玄米、血行の循環を促進するビタミンＥが豊富なサケやサバ、サンマ、ウナギ等の青背魚、納豆等の大豆製品　香味野菜（カボチャ、ほうれん草）　体を温めるにんにくしょうが　やまのいも　アーモンドやカシューナッツ等の種実類　皮の精油成分が体を温めるゆず等のかんきつ類を摂取　§

３）Ｃ血虚（女性に多い血が不足した体質）

①羊肉　松の実　桃　クルミ　ラズベリー　サクランボ　ブリ　サバ　牛肉　鶏肉　鶏レバー　
※主な作用内容はＡ脾虚・B腎陽虚の項目参照

②豚レバー　五味　→甘苦　四気　→温性
　・血を増やす
　・余分な水を取る
⇒Ｈ湿痰にも有効に働く。

③パセリ　フキ　ニンジン　栗
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

④スモモ（プルーン）　五味　→甘酸　四気　→平性
　・血を増やす
　・血の巡りをよくする
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。

⑤ブドウ　タコ　カツオ　タイ　ウナギ
※主な作用内容はＡ脾虚・B腎陽虚の項目参照

⑥イカ　五味　→甘鹹　四気　→平性
　・血を増やす

⑦ゴマ　ヤマイモ
※主な作用内容はＡ脾虚・B腎陽虚の項目参照

⑧豚肉　五味　→甘鹹　四気　→平性
　・血や津液を増やして体を潤す
⇒Ｄ陰虚にも有効に働く。

⑨鶏卵（卵白）　五味　→甘　四気　→平性
　・気分を鎮める
　・津液を増やす
　・咳を鎮める
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。

⑩牛レバー　五味　→甘　四気　→平性　
　・血を増やす　
　・目の働きをよくする
　・肝臓の働きをよくする

⑪鶏卵（卵黄）　五味　→甘　四気　→平性
　・気分を鎮める
　・津液や血を増やす
⇒Ｄ陰虚・Ｅ気滞にも有効に働く。

⑫レンコン　五味　→甘　四気　→平性
　・止血作用
　・血を増やす
　・咳や喘息を止める

⑬キクラゲ　五味　→甘　四気　→平性
　・止血作用
　・下血、下痢、便秘を治す
　・血液の粘度を下げる
　・精をつける
⇒Ｄ陰虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。　

⑭黒砂糖　ハチミツ　小麦　鴨肉
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑮ゴマ油　五味　→甘　四気　→涼性
　・毒を消す
　・皮膚をきれいにする
　・便通をよくする
⇒Ｆ湿熱にも有効に働く。　

⑯カキ　五味　→甘　四気　→寒性
　・血を増やす
　・皮膚をよくする
　・精神を鎮める
　・酒毒を取る
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。　

⑰ノリ　五味　→甘鹹　四気　→寒性　
　・かたまりや固いものをやわらくする
　・色素沈着を防ぐ
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。　

⑱コンブ　五味　→鹹　四気　→寒性
　・かたまりや固いものをやわらくする
　・むくみを取る
　・血を増やす
⇒Ｇ血瘀・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑲ヒジキ　五味　→苦鹹　四気　→寒性　
　・かたまりや固いものをやわらくする　
　・炎症を鎮める
　・血液の凝固を防ぐ
　・血圧を下げる
　・むくみを取る
⇒Ｇ血瘀・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑳ホウレンソウ　五味　→甘　四気　→寒性
　・便通をよくする
　・胃腸の熱を取る
　・口渇を鎮める
　・血を増やす
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。　

[２１]ニガウリ　五味　→苦　四気　→寒性
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照　

●栄養学からの食事法

§　体質改善を図るため、ニンジンやホウレンソウ、ヒジキなど血のもととなる食材を摂り、十分に睡眠をとる。　⇒玄米や胚芽精米のごはん　たんぱく質が豊富な納豆等の大豆製品　卵　イワシやサバ等の青背魚やホタテ貝柱　緑黄色野菜（ほうれん草、カボチャ）　香味野菜（にんにくや玉ねぎ）　海藻やきのこ　ビタミンＥが豊富なアーモンド等の種実類　フラボノイドを含む緑茶　かんきつ類を摂取　§

４）Ｄ陰虚（津液不足で乾燥気味の体質）

①松の実　梅　桃　リンゴ　パイナップル　クルミ　アンズ　うるち米（もち米）　鶏肉　ニンジン　レモン
※主な作用内容はＡ脾虚・B腎陽虚の項目参照

②ホタテ　五味　→甘　四気　→平性
　・津液を増やす
　・血圧を下げる

③クラゲ　五味　→鹹　四気　→平性
　・余分な熱を取る
　・腸を潤す
　・気・血の巡りをよくする
　・血圧を下げる
⇒Ｅ気滞・Ｇ血瘀にも有効に働く。

④ゴマ　ヤマイモ　エンドウ豆　
※主な作用内容はＡ脾虚・B腎陽虚の項目参照

⑤ユリ根　五味　→甘　四気　→平性
　・精神を鎮める
　・不眠を軽くする
　・空咳を鎮める
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。

⑥豚肉　鶏卵（卵黄）　キクラゲ
※主な作用内容はＣ血虚の項目参照

⑦鶏卵（卵白）　五味　→甘　四気　→平性
　・気分を鎮める
　・津液を増やす
　・咳を鎮める
⇒Ｅ気滞・Ｇ血瘀にも有効に働く。

⑧黒砂糖　ハチミツ
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑨豆腐　五味　→甘　四気　→涼性
　・胃腸の熱を取る
　・喉を潤す
　・気を整える
　・酒毒を消す
⇒Ｅ気滞・Ｆ湿熱にも有効に働く。

⑩ミカン　五味　→酸甘　四気　→涼性
　・乾燥を潤す
　・肺を潤す（咳や痰を鎮める）
　・胃の熱を冷ます
　・酒毒を取る
　・利尿作用
⇒Ｅ気滞・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑪ビワ　五味　→甘酸　四気　→涼性
　・のどの渇きを鎮める
　・咳や痰を鎮める
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。

⑫小麦　グレープフルーツ　
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照

⑬キウイ　五味　→酸甘　四気　→寒性
　・腸の働きをよくする
　・便通をよくする

⑭ナシ　五味　→甘　四気　→寒性
　・津液を増やす
　・肺の熱を取る
　・肺を潤す
　・酒毒を消す
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。

⑮バナナ　五味　→甘　四気　→寒性　
　・余分な熱を取る
　・腸を潤し便通をよくする
　・解毒作用
　・酒毒を取る
　・痔を治す
⇒Ｅ気滞・Ｆ湿熱にも有効に働く。

⑯柿　五味　→甘　四気　→寒性
　・胃の熱を冷ます
　・肺を潤す（咳や痰を鎮める）
　・止血する
　・酒毒を取る
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。

⑰アサリ　五味　→甘鹹　四気　→寒性
　・血圧を下げる
　・利尿作用
　・口渇を鎮める
　・イライラを鎮める
⇒Ｅ気滞・Ｈ湿痰にも有効に働く。

⑱シジミ　五味　→甘鹹　四気　→寒性
　・肝炎を鎮める
　・口渇を軽くする
　・寝汗を止める
　・酒毒を取る
　・利尿作用
⇒Ｅ気滞・Ｆ湿熱・Ｈ湿痰にも有効に働く。

⑲大麦（麦茶）　五味　→甘　四気　→寒性
　・体を冷やす
　・口渇を鎮める
　・便通をよくする
⇒Ｅ気滞・Ｆ湿熱にも有効に働く。

⑳ミョウガ　五味　→苦甘　四気　→寒性　
　・余分な熱を取り解毒する
　・腫ものを治す
　・血の巡りをよくする
⇒Ｅ気滞・Ｆ湿熱・Ｇ血瘀にも有効に働く。

[２１]ダイコン（生）　五味　→甘辛　四気　→寒性
　・消化をよくする
　・咳を鎮める
　・痰を出やすくする
　・利尿作用
　・胃やのどの熱を取る
⇒Ｅ気滞・Ｆ湿熱・Ｈ湿痰にも有効に働く。

[２２]トマト　五味　→甘　四気　→寒性　
　・余分な熱を取る
　・のどの渇きを鎮める
　・血圧を下げる
　・便通をよくする
⇒Ｆ湿熱にも有効に働く。

[２３]白砂糖　
※主な作用内容はＡ脾虚の項目参照　

●栄養学からの食事法

§　過労などの過度の活動を控え、夜は十分睡眠をとる。　⇒ビタミンＢ１の摂取が可能な発芽玄米や胚芽精米　緑黄色野菜（小松菜）　低脂肪の魚や肉　大豆製品　フレッシュな果物やジュース類を摂取　§

今回は以上です。　ご静聴誠に有り難うございました。

○本日のメッセージ

世のために　人のためにと　生きて行く
神意に沿いて　人生極め

新たなる展開に進んでください。　あなたの活動は神さまから期待される貴重なものです。　大いに活躍してその道を極めてください。　次なる階段を神さまは準備してくださり、　新たなる展開を確実にしています。　世のため人のためになる行動を優先し、　ご神意に沿った活動を実践してください。　あなたの活動は許される範囲が大きくなり、　課題や新規の計画も増えていきます。　今日氣づくことを丁寧に復習して、　大切な情報を活かしてください。

Ｔｈａｃｋｅｒｙ

天の声（３２５） 日本国の再生（２９８） 光（２９１） 故郷（６８） 現役寿命（５８）

閃き！！！

『震災復興　啓示二百八十二』（２０１６年第三信）として、　日本国民の皆様にお伝えします。　

「東洋医学と西洋医学」による人間の身体認識につき、　著作準備しながら思うこと。
今回は、　食事法に焦点を絞り、　述べることとする。　⇒　１）Ａ脾虚（胃腸が弱く疲れやすい体質）の続きⅡ

（３）四気分類：平性

①ヨーグルト　五味　→酸
　・腸の働きをよくする
　・精神の緊張を持続する
　・殺菌作用

②栗　五味　→甘鹹
　・適量で胃腸を丈夫にする
　・腎を補う
　・気・血を増やす
　・血を巡らせる
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。　

③ブルーベリー　五味　→甘酸
　・血を増やす
　・血の巡りをよくする
⇒Ｆ湿熱にも有効に働く。　

④イチジク　五味　→甘
　・胃を丈夫にする
　・腸を整える
　・便通をよくする
　・解毒作用
⇒Ｆ湿熱にも有効に働く。　

⑤レモン　五味　→酸
　・疲労を回復させる
　・吐き気を消す
　・渇きを鎮める
　・酒毒を消す
⇒Ｄ陰虚・Ｅ気滞・Ｆ湿熱にも有効に働く。　

⑥ブドウ　五味　→甘酸
　・気・血を増やす
　・余分な水を取る
⇒Ｃ血虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑦カツオ　五味　→甘
　・気・血を増やし精をつける
　・胃腸の働きをよくする
　・筋骨を丈夫にする
⇒B腎陽虚 Ｃ血虚にも有効に働く。　　

⑧アユ　五味　→甘
　・利尿作用
　・整腸作用
⇒Ｈ湿痰にも有効に働く。　　

⑨タイ　五味　→甘
　・気・血を増やし精をつける
　・胃腸を温める
　・むくみを取る
⇒B腎陽虚 Ｃ血虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑩サンマ　五味　→甘
　・胃を丈夫にして食欲を増す
　・脳血栓を予防する
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。　

⑪サツマイモ　五味　→甘　
　・胃腸を丈夫にする
　・便通をよくする

⑫トウモロコシ　五味　→甘　
　・気力を増やす
　・出血を止める
　・余分な水を取る
　・血液を下げる
⇒Ｆ湿熱・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑬うるち米　五味　→甘
　・気力を増やす
　・元気をつける

⑭大豆（枝豆）　五味　→甘
　・胃腸を丈夫にする　
　・腎を補う
　・余分な水を取る
　・催乳作用
⇒B腎陽虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑮ヤマイモ　五味　→甘　
・気・血の不足を補い、気力・体力を充実させる
・尿、精液、帯下などの漏れを治す
⇒B腎陽虚 Ｃ血虚・Ｄ陰虚にも有効に働く。

⑯エンドウ豆　五味　→甘
　・胃腸を丈夫にする
　・余分な水を取る
　・血行をよくする
　・口渇を鎮める
　・催乳作用
⇒Ｄ陰虚・Ｇ血瘀・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑰ジャガイモ　五味　→甘
　・胃腸を整える
　・便通をよくする
　・消炎鎮痛作用

⑱ソラ豆　五味　→甘　
　・胃腸を丈夫にする
　・余分な水を取る
　・止血作用
⇒Ｈ湿痰にも有効に働く。

⑲サトイモ　五味　→甘

　・胃腸を整える
　・便通をよくする
　・炎症や痛みを鎮める

⑳キャベツ　五味　→甘
　・胃腸を丈夫にする
　・止血作用

[２１]ブロッコリー　五味　→甘
　・胃腸を強くする
　・体を丈夫にする（補腎）
⇒B腎陽虚にも有効に働く。　

[２２]シイタケ　五味　→甘
　・胃腸の力を強める
　・コレステロールを下げる
　・抗がん作用

[２３]シュンギク　五味　→辛甘
　・胃腸を強くする
　・気分を鎮める
　・痰を取る
　・血圧を下げる
⇒Ｅ気滞・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

[２４]ダイコン（煮）　五味　→甘辛　
　・胃の働きを調整する
　・消化をよくする

[２５]黒砂糖　五味　→甘
　・胃腸の働きを助ける
　・津液を増やす
　・血を増やす
⇒Ｃ血虚・Ｄ陰虚にも有効に働く。　

[２６]ハチミツ　五味　→甘
　・胃腸の働きを助ける
　・腸や肺を潤す
　・動悸や不安を鎮める
　・止痛作用
　・解毒作用
⇒Ｃ血虚・Ｄ陰虚・Ｅ気滞にも有効に働く。　

（４）四気分類：涼性

①小麦　五味　→甘
　・気分を鎮める
　・胃腸を丈夫にする
　・睡眠をよくする
　・津液を増やす
⇒Ｃ血虚・Ｄ陰虚・Ｅ気滞にも有効に働く。　

②鴨肉　五味　→甘
　・胃腸を丈夫にする
　・血を増やす
　・余分な水を取る
⇒Ｃ血虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

（５）四気分類：寒性

①グレープフルーツ　五味　→甘
　・乾燥を潤す
　・胃の働きを助ける
　・血糖値を下げる
　・コレステロールを下げる
⇒Ｄ陰虚・Ｆ湿熱にも有効に働く。　

②サケ　五味　→甘
　・胃腸を温める
⇒B腎陽虚にも有効に働く。　

③モヤシ　五味　→甘
　・気を補う
　・余分な熱を取る
　・余分な湿を取る
　・酒毒を消す
⇒Ｆ湿熱・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

④ニガウリ　五味　→苦
　・余分な熱を取る
　・気を巡らせる
　・疲れを取る
　・視力を回復させる

⇒Ｃ血虚・Ｅ気滞にも有効に働く。　

⑤白砂糖　五味　→甘
　・胃腸の働きを助ける
　・津液を増やす
　・血を増やす
⇒Ｄ陰虚にも有効に働く。　

●栄養学からの食事法

§　体質改善のため、　食べ過ぎや冷たい飲食物の摂り過ぎなど、　脾の働きを低下させるような食生活を改める。　⇒おかゆ（玄米）　雑煮　ＥＰＡ（高度不飽和脂肪酸）豊富な脂ののった青背魚（マグロやブリ、イワシ、サンマ等の刺身）　ムチンが豊富な里芋　やわらかく加熱したニンジン、かぶ等の根菜類を摂取　§

今回は以上です。　ご静聴誠に有り難うございました。

○本日のメッセージ

正義あり　勇気と根気　与えられ
困難突破　念願叶う

すべてを成長のチャンスと捉えて前進しましょう。　どんな困難にぶつかっても、「大丈夫だ」という強い言葉を発してください。　すべてが上手くいく運びです。　あなたには人一倍の勇気と根気が与えられています。　即時に対応してください。　解決は実行されます。　身体を動かして進んでください。　強い気持が大事です。　粘り強く取り組んでください。　あなたには正義という大きな味方がついています。　うまく終結に向かいます。すべてを成長のチャンスと捉えて前進しましょう。

Ｔｈａｃｋｅｒｙ

天の声（３２５） 日本国の再生（２９８） 光（２９１） 故郷（６８） 現役寿命（５８）

閃き！！！

『震災復興　啓示二百八十二』（２０１６年第三信）として、　日本国民の皆様にお伝えします。　

「東洋医学と西洋医学」による人間の身体認識につき、　著作準備しながら思うこと。
今回は、　食事法に焦点を絞り、　述べることとする。

１）Ａ脾虚（胃腸が弱く疲れやすい体質）

（１）四気分類：熱性

①日本酒（燗）五味　→辛甘
　・適量で体を温め気・血・津液を巡らせる
　・適量で食欲を増す
⇒B腎陽虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。

②羊肉　五味　→甘
　・体を温める
　・血を増やす
　・腎を補い、　精をつける
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚にも有効に働く。　

③胡椒　五味　→辛
　・胃腸を温める
　・気を鎮める
　・血を巡らせる
⇒B腎陽虚・Ｅ気滞・Ｇ血瘀にも有効に働く。　　

④唐辛子（鷹の爪）　五味　→辛
　・体を温める
　・食欲を出す
　・余分な水を取る
　・痛みを止める
　・殺虫作用
⇒B腎陽虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑤山椒　五味　→辛
　・体を温める　
　・余分な水を取る　
　・痛みを止める
　・殺虫作用
⇒B腎陽虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。

⑥シナモン（肉桂）　五味　→辛・甘
　・体を温める　
　・消化を高める
　・血の巡りをよくする
　・痛みを止める　
⇒B腎陽虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。

（２）四気分類：温性

①松の実　五味　→甘
　・胃腸を丈夫にする
　・気を増やす
　・皮膚や肺を潤す
　・腎を補う
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚・Ｄ陰虚にも有効に働く。　

②梅　五味　→酸
　・津液を守り、下痢、咳、口渇を鎮める
　・食欲を増やす
　・解毒殺菌作用
⇒Ｄ陰虚にも有効に働く。

③桃　五味　→甘酸
　・気を増やす
　・血を巡らす
　・腸やのどを潤す
　・鎮静作用
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚・Ｄ陰虚・Ｅ気滞にも有効に働く。　

④リンゴ　五味　→甘酸
　・消化を促す
　・津液を調整して口渇、下痢、便秘を解消する
　・酒毒を消す
⇒Ｄ陰虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑤パイナップル　五味　→甘
　・口渇を鎮める
　・消化を促す
　・肺を潤す
⇒Ｄ陰虚にも有効に働く。　

⑥サクランボ　五味　→甘
　・消化を促す
　・血を増やす
　・湿を取り、痛みを鎮める
⇒Ｃ血虚・Ｇ血瘀・Ｈ湿痰にも有効に働く。　　

⑦ブリ　五味　→甘酸
　・気・血を増やす
⇒Ｃ血虚にも有効に働く。

⑧サバ　五味　→甘　
　・気・血を補う
　・胃腸を丈夫にする
　・脳血栓を予防する
⇒Ｃ血虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。　

⑨アジ　五味　→甘
　・食欲増進
　・脳血栓を予防する
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。

⑩マグロ　五味　→甘
　・体力増強
　・血尿や帯下を治す
　・脳血栓を予防する　
⇒Ｇ血瘀にも有効に働く。

⑪イワシ　五味　→甘酸
　・筋骨を丈夫にする
　・胃腸の働きをよくする
　・脳血栓を予防する　
⇒B腎陽虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。

⑫カボチャ　五味　→甘
　・胃腸を丈夫にする
　・母乳の出をよくする
　・余分な水を取る
　・解毒作用
　・虫くだし
⇒B腎陽虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。

⑬うるち米（もち米）　五味　→甘
　・胃腸を温め丈夫にする
　・津液を守る
　・催乳作用
⇒B腎陽虚・Ｄ陰虚にも有効に働く。　

⑭赤ワイン　五味　→辛酸甘
　・適量で体を温め気・血・津液を巡らせる　
　・適量で食欲を増す

　・殺菌作用
⇒B腎陽虚・Ｄ陰虚にも有効に働く。

⑮リキュール類　五味　→辛甘
　・適量で体を温め気・血・津液を巡らせる　　
　・適量で食欲を増す　
⇒B腎陽虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。

⑯蒸留酒（ロック）　五味　→辛
　・適量で体を温め気・血・津液を巡らせる
　・適量で食欲を増す

⑰牛肉　五味　→甘
　・気・血を増やす
　・筋骨を強くする
　・胃腸を丈夫にする
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚にも有効に働く。

⑱鶏肉　五味　→甘
　・おなかを温める
　・水分代謝を調節する
　・血を増やす
　・気を増やす
　・腎を補い精をつける
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚・Ｄ陰虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。

⑲ネギ　五味　→辛
　・消化を促す
　・汗を出す
　・冷えによる腹痛を取る
　・母乳の出をよくする
⇒B腎陽虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

⑳ニンニク　五味　→辛　
　・殺菌作用・免疫力を高める
　・体を温める
　・胃腸を丈夫にする
　・末梢血管を広げる
⇒B腎陽虚・Ｇ血瘀・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

[２１]ニラ　五味　→辛　
　・胃腸を温めて働きを調節する
　・血の巡りをよくする

　・腎陽を補う
⇒B腎陽虚・Ｇ血瘀にも有効に働く。　

[２２]パセリ　五味　→辛
　・発汗発散作用
　・胃を刺激する
　・消化吸収を促す
　・肉や魚の毒を消す
　・血を増やす
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

[２３]カブ　五味　→苦辛甘
　・胃腸を温めて痛みを取る
　・余分な水を取る
　・咳を鎮める
⇒B腎陽虚・Ｈ湿痰にも有効に働く。　

[２４]ラッキョウ　五味　→辛
　・気の巡りをよくする
　・胃腸を丈夫にする
　・体を温める
⇒B腎陽虚・Ｅ気滞にも有効に働く。　

[２５]フキ　五味　→苦
　・咳を鎮める　
　・痰を取る
　・胃を強くする
　・魚の毒を消す
⇒Ｃ血虚にも有効に働く。　

[２６]ニンジン　五味　→甘辛
　・体を温める
　・体を潤す
　・血を増やす
　・胃を丈夫にして胃のつかえを取る
⇒B腎陽虚・Ｃ血虚・Ｄ陰虚にも有効に働く。　　

[２７]シソ（大葉）　五味　→辛
　・魚介類の毒を中和する
　・胃腸の働きを整える
　・気を巡らせる
　・風邪や咳を治す
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。

[２８]ショウガ　五味　→辛
　・胃腸を温め食欲を出す
　・吐き気を鎮める
　・殺菌作用
　・風邪を治す
　・冷えによる痛みを鎮める
⇒B腎陽虚にも有効に働く。　

[２９]酢　五味　→酸
　・尿や汗の出過ぎや下痢を抑える
　・気を鎮める
　・解毒作用
⇒Ｅ気滞にも有効に働く。

今回は以上です。　ご静聴誠に有り難うございました。

（後何回かに分けてお伝えまします。）

○本日のメッセージ

本質を　ぶれることなく　受け止めて
ご縁集まり　財運を生む

本質を活かすことに誠意と情熱を持とう。 物を大事に扱い、その物の価値を高めれば、人には価値あるものが集まります。　人を大事にして、人を活かす力をうまく発揮すれば、その場には素晴らしい人のご縁が集まります。　お金を大事にして、その活用を世のために還元できる集団には、素晴らしい財運の力が養成されます。　すべてを大事にしてその本質を活かすことに誠意と情熱を持てば、必要とすることは集まり、困るこ

とはなく、うまく運ばれていきます。　宇宙はうまくいっています。　だから、人間だれしもが上手くいく運びをもっています。

Ｔｈａｃｋｅｒｙ