不安な感情の付き合い方と脳の仕組み
私たちは、不安が湧いてくると、私はダメだとか、自信を失ったり、ポジティブにならなくちゃっと焦ったりします。ネガテイブな時に考え(脳内では)が、どういう風になるかを知ってると、活用できます。不安なときは、集中力があがるし、警戒心が高まる事が科学的にわかっています。職場だったり、 旅行だったり、初めての事をするときワクワクと不安が同居したりしますね。初めての事は不安だったりしますので、リサーチをめっちゃしたりしますね。集中力や警戒心が高まってるってことなんですね。理にかなってますね。人間の脳の仕組みは、凄いですね。不安が出たときは、事前に調査をしっかりしたり、シュミレーションをすると、感情も落ち着きますね。脳の仕組みを活かして、生活をより豊かにっ!ラインでは色々な情報をいち早く配信してます↓ ↓ ↓line公式アカウントのIDは@oey7498yYoutubeチャンネル登録はこちら↓https://goo.gl/yGmLqmTerapi(テラピ・エンジョイント)TEL:079-422-2884営業時間:10:00~12:0013:00~18:30定休日:火曜.日曜.祝日E-mail: enjoint0127@gmail.comTwitter: https://twitter.com/enjoint0127Instagram: https://www.instagram.com/enjoint0127/リザーブストック: https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/18741