自分に自信をつけるためにする事は？

 他人からの褒め言葉では、自信がつくものではありません。


空想てきなものでも、自信がつくものではありません。




実践を積み上げることが自信になります。


小さな事から実践していきましょう


小さな事からで大丈夫です🙆‍♀️


例えば、

1日1回、自分を褒める

朝8時までに起きる

週2回、ウォーキングをする

寝る前に一つ感謝をする




どんな些細な事でも、決めて実践してみる。


是非、やってみて下さい

1ヶ月もすると、変化がっ！


ご意見など、

コメントお待ちしてます🍀

 


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