自分軸で生きるということ | 【名古屋・上小田井・愛知・北名古屋】あなたにもできる ききみみずきんのやさしいコミュニケーション

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愛知県北名古屋市のコミュニケーション講師岡本博美のブログです。
自己紹介を通して、「話す」「伝える」「聴く」コミュニケーション力をつけます。
また、あなたの自然体の魅力発見をします。

コミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。

先月のワークショップ。



なかなか濃厚な時間でした。



自分の人生は、自分のもののはず。


なのに、ついつい、人からの評価や人の目が気になること、ないですか?


私、ずいぶんなくなったとはいえ、

まだまだ人からの評価や人の目が気になります。


人生のハンドルを人に渡してしまう、他人軸。



実はワークショップの日までに、

私はある決断をしました。


その決断については、もう少ししたらお話しますね。



もう、そこまで頑張る必要ないよね?

自分をすり減らすことはないよね?


そう思って出した結論です。



自分で決めたこと。
自分で決断したこと。
当然だけど自己責任。
それが自分の人生に責任を持つということ。


けんちゃんは、この前も
「何か問題が起きた時、人は3つの考え方をする」
と話してくれました。


1つ目は、
「悪いのはあの人」
と、他人の責任にすること。

うん、これもやりがちですね。




2つめは、
「かわいそうな私」
と、悲劇のヒロインになること。

これは私はあんまりないかな?
むしろ、一人反省会をしてしまう、HSP気質。



3つ目は、

「これからどうするか」
と考えること。

仕事の場面では、私はこの考えを採用することが多いかな。


元教師という職業柄、

こういう実態・課題がある時、

今、何ができるかな?

こんな働きかけをしたらどうかな?

と考えるのは、ちょっと得意かもしれません。



そうは言っても、

この3つをくるくると回っていることもあります。



「悪いのはあの人」

と、他人の責任にするのではなく、

「かわいそうな私」

と、自分を憐れむのでもなく、

「これからどうするか」

「今何ができるか」

を考えられる人になりたいな。



そうすることで、

他人軸で生きている自分から

少しずつ自分軸で生きる自分に変われるかもしれません。



そして、なぜかワークショップ中頭に浮かんでいたのは…



慈悲の瞑想


生けとし生きるものが全て自由でありますように


生けとし生きるものが全て平和でありますように


生けとし生きるものが全て幸せでありますように



なんでなのかはわかりません。

ワークショップでは、よくあることなんです。

そのうち、意味もわかるかな?



今月のワークショップは、来週。

どんなお話が飛び出して

どんな気づきがあるのか

楽しみです。









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■講師プロフィール■
岡本博美



愛知県北名古屋市在住。

小学校教諭として20年間勤務。
小学校教諭・幼稚園教諭免許、保育士資格

2013年 JCO上級認定講師
JCOのコミュニケーション講座、自己紹介講座を開講。
わかりやすい伝え方、フィードバックが的確、講座が癒し系、事例が豊富…と、好評。

2014年 犬山市立栗栖小学校 学校保健委員会

2015年 知多市立つつじが丘小学校 学校保健委員会授業(5・6年生)
 授業実践「じぶんのいいところをみつけよう」


2016年 犬山市立楽田小学校 学校保健委員会 (4年生)
 私は◯◯です。

江南市立古知野北小学校 学校保健委員会 (2・3年生)
 にこにこことばとちくちくことば〜にこにこことばを使おう!コミュニケーション授業at江南市

小牧市後期市民企画講座講師
  市民企画講座2日目

アンガーマネジメントキッズインストラクター

2017年 小牧市東部つつじ学級講師
  人は見た目が○割?〜at小牧市東部つつじ学級②〜

知多市立つつじが丘小学校 学校保健委員会(1・2年生)
  ゆめをかなえることばのちから〜にこにこことばとちくちくことば〜レポ②

知多市立つつじが丘小学校 教職員研修
  教職員研修at知多市〜考え方が悩みを作っている?〜

小牧市立桃ケ丘小学校 学校保健委員会(全校児童)
  小学校学校保健委員会講演〜かっとなったとき、あなたはどうする?おこるきもちとなかよくしよう〜

春日井市立松原中学校 学校保健委員会 (全校生徒)
  中学校学校保健委員会講演〜自分も大事、相手も大事〜

2018年 小牧市東部市民ゆうゆう学級講師
 こんなに話す機会がなかったなあ〜

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