水は高いところから低いところに流れ、〇〇〇も高いところから低いところへ…

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昨日、ネットニュースにとても残念なお知らせがありました。

「たわけ、ばかやろう。なめとんのか」暴言を自分の声と認めた教育長が辞職　愛知・北名古屋市（メ〜テレ（名古屋テレビ）） - Yahoo!ニュース

ご覧になった方も多いかと。

私の地元だし、

確か子どもが通っていた時の先生だったと記憶しています。

残念。

のひとことにつきます。

学校って、閉鎖的だし、

北名古屋市だけではなく、

他の学校、教育委員会でもあるんじゃないでしょうか？

北名古屋市の先生は、

子どもたちの成長を願い

真摯に向き合っていらっしゃる先生が多かった。

子どもたちもお世話になってきて、

それは強く感じます。

でも、子どもの話も全く聞かず、

「悪いのはお前だ」

と、言わんばかりの学年団の先生たちもいましたけどね。

熱心に子どもに向き合っていらっしゃる先生たちが心配です。

教育って、信頼関係が1番大切なのに。

この件で、指導しにくい状態になっているんじゃないかって。

水は高いところから低いところに流れます。

いかりも、高いところから低いところに向きます。

上司から部下へ。

親から子へ。

年長者から年少者へ…

怒りは、自分の大切なことを教えてくれたり、

大切なものを守るために必要な感情。

怒りは相手へのリクエストと言われる所以です。

でも、覚えておいて欲しい。

怒りの感情は、とても激しくて、強い感情。

適切に対処しないと、人を傷つけるってことを。

取り扱い要注意の感情なんだってことを。

閉鎖的な学校で、パワハラが。

よく聞くことだけど、

とても残念で、ショックでした。

いじめは許しません！

と言っている教育の場で起きたことだし。

もしかしたら、

震える思いで勤務している先生も、たくさんいらっしゃるのかもしれない…

言いたいことを我慢していらっしゃる先生もいるかも…

そんな先生たちにも、

今、作成している教材は、お役に立てると思います。

『納得して選べる私へ』

近日中に詳細お知らせしますね。

北名古屋市長さんは、

膿は徹底的に出すとのこと。

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岡本博美

愛知県北名古屋市在住。

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2013年 JCO上級認定講師
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2014年 犬山市立栗栖小学校 学校保健委員会

2015年 知多市立つつじが丘小学校 学校保健委員会授業（5・6年生)
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どんな自分も大切に。

心の声を聴き、自分らしい人生へ。

家族や仕事を大切にしてきた50代からの女性が、

これからは自分の気持ちを大切にし、

自分らしい一歩を見つけるためのコーチングをお届けしています。

ここまで、私のストーリーを読んでくださり、ありがとうございます。

「まだ読んでいないよ」という方は、こちらからどうぞ。

【Day1】

『先生は、わらっていたほうが　かわいいよ』

【Day2】

『相手を大切にするって…』

【Day3】

『選択肢は、2つじゃなかった！』

以前の私は、人から仕事を頼まれると、

とっさに「はい」と引き受けていました。

自分が我慢して引き受けることが、相手を大切にすることだと思っていたのです。

そして、仕事を頼まれたときの返事は、

「引き受ける」か
「断る」か。

その二つしかないと思っていました。

たくさんの仕事を抱え、

心にも時間にも余裕をなくしていった私は、その後、

大好きだった教師の仕事を辞めました。

そして、教師を辞めたあとに出会ったのが、コミュニケーションの学びでした。

その中で知ったのが、

自分も相手も大切にするコミュニケーション「アサーション」

でした。

「相手を大切にするためには、自分が我慢すればいい」

そう思っていた私にとって、

自分の気持ちや事情も、大切にしていい。

という考え方は、とても新鮮なものでした。

以前の私は、急な仕事を頼まれると、

「断ったら嫌われるかもしれない」

「相手に迷惑をかけるかもしれない」

そんなことが頭に浮かび、とっさに「はい」と答えていました。

今は、すぐに返事をするのではなく、

「今の私に、引き受ける余裕はあるかな？」

と、自分の予定や体調、そのとき抱えていることを確認するようになりました。

そのうえで、

引き受けられるときは、引き受ける。

全部は難しければ、
「ここまでならできます」と伝える。

一人では難しければ、
周りに相談する。

そんなふうに、少しずつ選択肢を持てるようになりました。

そして、あるとき気づいたことがあります。

同じ「はい」でも、

断れなくて言った「はい」と、
自分で考えて、納得して選んだ「はい」は、気持ちがまったく違いました。

大切なのは、自分で考えて選ぶこと。

自分を大切にすることと、相手を大切にすること。
どちらか一方ではなく、
どちらも大切にする方法がある。

私はアサーションを学んで、そのことに気づきました。

​ご感想をお聞かせください

ここまで読んで、
「私も似たことがあるな」
「こんなことを感じたよ」
ということがあれば、よかったら聞かせてください。
短いひと言やリアクションだけでも、とてもうれしいです。

そして次回、あの頃の私のように一人で抱え込んでいる先生へ向けて作った教材を、詳しくご案内します。

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どんな自分も大切に。

心の声を聴き、自分らしい人生へ。

家族や仕事を大切にしてきた50代からの女性が、

これからは自分の気持ちを大切にし、

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昔の私は、仕事を頼まれたら、

「引き受ける」か「断る」か。

選択肢は、この2つしかないと思っていました。

明日までにやらなくてはいけない仕事があっても、頼まれたら「引き受ける」

まさに、頼まれたら、

「はい」か「Yes」か「喜んで」

でした。

その結果、時間だけでなく、心にも余裕をなくしてしまいました。

そして、かわいい一年生に、

「先生はわらっていたほうがかわいいよ」と言わせてしまったのです。

『先生は、わらっていたほうが　かわいいよ』

自分にとって、大切な事情があっても、

それを伝えることができませんでした。

『相手を大切にするって…』

でも、もしあの時、

「明日までにこれをやらないといけないけど、引き受けても大丈夫かな？」
と、一度立ち止まっていたら。

「実は今、明日までの仕事を抱えています。期限や進め方を相談してもいいですか？」
と、伝えていたら、

少し違う働き方ができていたのかもしれません。

昔の私に、今ならこう言ってあげたい。

「返事の選択肢は、引き受けるか、断るかの２つじゃないんだよ」

すぐに返事をしなくてもいい。

少し考えてもいい。

相談してもいい。

「Yes」か「No」だけではなく、

その間にも、選べることはたくさんありました。

返事の選択肢は、引き受けるか断るかの２つだけじゃなかったのです。

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子育てをしながら教員をしていた頃、
私は保育園のお迎えギリギリまで仕事をし、慌てて学校を出る毎日でした。

ある日、帰ろうとしたそのとき、

目の前の電話が鳴りました。

とっさに電話を取ると、

内容は苦情の電話。

目の前には管理職がいました。
本当は、対応をお願いしたかったのです。

でも、

「電話を受けた人が対応して」

と言われました。

私は、

「保育園のお迎えがあるので、あとはお願いします」

と言えないまま、その電話に対応しました。

そのため、保育園のお迎えには遅れてしまいました。

もし勤務時間内だったら。

時間に余裕があるときだったら。

私も対応できたと思います。

でも、その日は私にも
「今、帰らなければならない事情」

がありました。

それなのに、私は…

自分の事情を伝えず、相手を優先しました。　　

相手を大切にすることと、
自分の事情を後回しにすることは、
本当に同じだったのでしょうか。

我が子のお迎えは、私にとって大切なことだったはずなのに。

なぜ私は、自分の事情を伝えることさえできなかったんだろう。

あの頃の私は、

「頼まれたことは、引き受ける」以外の選択肢が見えていなかったのかもしれません。

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今日は、月に一度のグループセッション。

毎月、こちらに伺って、

自分の考え方の癖を見直しています。

考え方に気づいても、

日常生活を送っていると、

またもとに戻ろうとしますからね。

今日は紅一点。

そして、コンテナハウスに届いた

ホワイトボードもデビュー。

今日は不安について話しました。

将来、どうなるの？

これからの世界情勢、どうなるの？

健康で過ごせるか？

老後の生活、大丈夫？

などなど。

たくさんの不安がありますね。

不安って、未来のこと。

だから、考えても仕方ないよ

昔、そう言われたこともあります。

不安になるから、できることをして備える。

こうして私たちの祖先は生き延びてきた。だから、不安は、

私たちが生き延びるのに必要なこと。

そんな話も聞いたことがあります。

不安って、見えないもの。

だから、

何が不安なのか、

ぜーんぶ書き出してみるといいよとけんちゃん。

まずはそこからですね。

不安は思考。

思考には顕在意識と潜在意識がある。

どちらに働きかけてもいい。

「お金はある」

と思う。

「お金は循環するもの。　

　誰かを幸せにしているんだと思って支払いをする」

と、思考にアプローチする。

「不安だよね？」

と、不安な気持ちを認めてあげる。

パートや副業で

実際にお金を増やすなど

現実を変えてみる

などなど、

いろいろな面からアプローチできると教えてもらいました。

備えても災害のように、

避けられないものもある。

それは、受け入れるしかないかな。

「変えられることは、変えてみよう。

　変えられないことは、受け入れよう。」

I先生が繰り返しおっしゃっていたのも思い出しました。

そして、気づいた！

「私、巻き込まれていない！」

ということに。

そして、

「もっと仕事を増やさなくちゃ」

と思う時は、

不安に巻き込まれている時だなと気づいたのです。

「今に集中したら、未来の不安は感じない」

という名言も知り、

なんだか学びの多いグループセッションでした。

本当に偶然なんだけど、

今、やろうとしている仕事のアイデアも

突然湧いてきて、

よし！やれる！

と、背中を押してもらった気がします。

けんちゃん

ご一緒してくださった皆さま

ありがとうございました。

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  小学校学校保健委員会講演〜かっとなったとき、あなたはどうする？おこるきもちとなかよくしよう〜

春日井市立松原中学校 学校保健委員会 (全校生徒)
  中学校学校保健委員会講演〜自分も大事、相手も大事〜

2018年 小牧市東部市民ゆうゆう学級講師
 こんなに話す機会がなかったなあ〜

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