あけましておめでとうございます

コミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。

あけましておめでとうございます。

いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

お正月、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

昨日は夫が仕事、今日は娘が仕事。

私は家でのんびり過ごしました。

夏からアルバイトのシフトが増え、

なかなかハードな日々だったかも。

お正月は、日が高くなってから起きて

なんならお昼寝もするという、

ゆっくり休養パターンです。

今日は一日孫を預かり、

孫が「わんわん」の絵を描いてくれました。

さて、今年はどんな一年にしたいか、

テーマのようなものを考えてみました。

一つは、

自分のこころと体の声を聴くことを大切にしたいと思います。

「もう少しがんばれる」

と、ついつい思いがち。

そして、ぐったり疲れてしまうというのを繰り返してる私。

今、体やこころは何を伝えている？

それをキャッチできる自分でいたいです。

もう一つは、

自分や家を整えること。

こころや体の声を聴くことから整えることは始まるのかもしれません。

スッキリとしたこころ、スッキリとした家や空間を作りたいです。

私の中で、家族はとても大切な存在です。

これまで以上に家族を大切にする一年にしたいです。

今年の私に必要なメッセージをくださいと念じて引いたカード。

仕事を進める上で必要なメッセージをくださいと念じて引いたカード

仕事を動かす上で必要なメッセージをくださいと念じて引いたカード

カードからは

○ 慎重に準備し、確実に進む方法を考える

○自分の意志を心に留めて、静かに前進（意志を貫く）する

○自分にしかできないことは何かを考え、一つ一つ整理する

○自分と深い対話をする

というメッセージを受け取りました。

自分のこころと体の声を聴く　＝　自分との対話

自分にしかできないことを考え、一つ一つ整理する　＝　整える

なんともピッタリなメッセージを受け取りました。

今年は年女。

うさぎのようにぴょんぴょん跳ねる

飛躍の一年になりますように。

みなさまにとっても素晴らしい一年になりますように。

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■講師プロフィール■
岡本博美

愛知県北名古屋市在住。

小学校教諭として20年間勤務。
小学校教諭・幼稚園教諭免許、保育士資格

2013年 JCO上級認定講師
JCOのコミュニケーション講座、自己紹介講座を開講。
わかりやすい伝え方、フィードバックが的確、講座が癒し系、事例が豊富…と、好評。

2014年犬山市立栗栖小学校学校保健委員会

2015年知多市立つつじが丘小学校学校保健委員会授業（5・6年生)
授業実践「じぶんのいいところをみつけよう」

2016年犬山市立楽田小学校学校保健委員会 (4年生)
私は◯◯です。

江南市立古知野北小学校学校保健委員会 (2・3年生)
にこにこことばとちくちくことば〜にこにこことばを使おう！コミュニケーション授業at江南市

小牧市後期市民企画講座講師
  市民企画講座2日目

アンガーマネジメントキッズインストラクター

2017年小牧市東部つつじ学級講師
  人は見た目が○割？〜at小牧市東部つつじ学級②〜

知多市立つつじが丘小学校学校保健委員会(1・2年生)
  ゆめをかなえることばのちから〜にこにこことばとちくちくことば〜レポ②

知多市立つつじが丘小学校教職員研修
  教職員研修at知多市〜考え方が悩みを作っている？〜

小牧市立桃ケ丘小学校学校保健委員会(全校児童)
  小学校学校保健委員会講演〜かっとなったとき、あなたはどうする？おこるきもちとなかよくしよう〜

春日井市立松原中学校学校保健委員会 (全校生徒)
  中学校学校保健委員会講演〜自分も大事、相手も大事〜

2018年小牧市東部市民ゆうゆう学級講師
こんなに話す機会がなかったなあ〜

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