【名古屋・上小田井・愛知・北名古屋】あなたにもできる ききみみずきんのやさしいコミュニケーション

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コミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。

昨日はパートを早退して、岡崎へ。
岡崎ビジネスサポートセンター、オカビズのセミナーに行ってきました。



オカビズとは、2013年に岡崎市が開設し、中小企業のサポートをするところです。

行列の絶えない相談所として、メディアでも何度か取り上げられています。

これまでに4500社、のべ3万件の相談があり、成果を出されてきました。


オカビズがされていることは、

① 強みを見つけて言葉にすること
②誰に商品・サービスを届けるか、どんなふうに届けるかを考えること

だそうです。

その事例を詳しく伺いました。


強みを見つけて言葉にする、
これって、案外難しい。
「うちに強みはない」
とおっしゃる相談者さんが多いそう。

だから、相談にいらした方のお話を徹底的に伺うのだそうです。

その中から、強みを見つけていくそう。


強みを見つけるのが案外難しいのは、
なぜかって?

強みって、当事者、相談者には、
当たり前すぎていて、それを強みと思っていないからだそう。

だから、今まで継続していることの中に強みがある!
と、ヒアリングされるのだとか。




確かに。

コミュニケーション講座でも、
強みは
当たり前にできること
長く続けていること
とお伝えしています。

でも、あまりに当たり前すぎて、
自分のことはわからなかったりしますね。
私もそうですけどね💦
意外と自分のことはわからないものです。
だから、コミュニケーション講座の中でも、たくさんのワークをし、フィードバックをします。



強みを見つけるためには、5つのステップがあるんだそうです。



秋元先生の本にも書いてありました。


その5ステップとは…


1 仕事の流れを書き出してみる。

2 同業他社と比べてみる。

3 顧客に選ばれてきた理由を聞いてみる。

4 キャリアや経緯の棚卸しをする。

5 過去の無理難題や試作を思い出す。


一年前にもやりましたが、

この5つのワーク、もう一度やってみようと改めて思いました。

(実は私も強み迷子になってるかも💦)



なんか、このワーク、一緒にやって、シェア会とかできたら楽しいかも!とひらめきました。




そして、

5つのステップをやってみてもなかなか強みが見つからない、

そんな時には、リフレーミングをするそう。


リフレーミングって、

私が講師になろうと思ったきっかけになった考え方です。


リフレーミングを伝えたいと講師になりました。



リフレーミングとは、

ものの見方を変えてみること。


そうすると、一見短所、弱みに見えることが、

長所、強みに変わるのです。


例えば、

「頑固」といえば、短所になりますが、

「自分の考えがある」、「芯がある」、

「自分軸がある」というと、長所に変わりますね。


私はリフレーミングに救われたので、コミュニケーション講師をしようと決めたのでした。

(またその話は、いつかしますね)



私の大好きなリフレーミング。


なんと!

ビジネスにもリフレーミングは生かせるんですね。


例えば、

昔はアトラクションに乗るのに数時間待ちだった地方の遊園地。

他の遊園地にお客様が行くようになり、

今では来客数が減ってしまった…


このような遊園地があったとしたら、なんとリフレーミングしますか?


ちなみに私、正解しました😊






リフレーミングすると、


待ち時間0の遊園地


でした😊



リフレーミングはビジネスにも生かせる!



なるほどと納得しました。



次回、もう少しリフレーミングについてお話しますね。




オカビズは、図書館の中にありました。

セミナー会場もこちらでした。


広くて学習スペースもある

ゆったり本を読めるスペースもある


素敵な図書館でした。













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岡本博美



愛知県北名古屋市在住。

小学校教諭として20年間勤務。
小学校教諭・幼稚園教諭免許、保育士資格

2013年 JCO上級認定講師
JCOのコミュニケーション講座、自己紹介講座を開講。
わかりやすい伝え方、フィードバックが的確、講座が癒し系、事例が豊富…と、好評。

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2015年 知多市立つつじが丘小学校 学校保健委員会授業(5・6年生)
 授業実践「じぶんのいいところをみつけよう」


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江南市立古知野北小学校 学校保健委員会 (2・3年生)
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  市民企画講座2日目

アンガーマネジメントキッズインストラクター

2017年 小牧市東部つつじ学級講師
  人は見た目が○割?〜at小牧市東部つつじ学級②〜

知多市立つつじが丘小学校 学校保健委員会(1・2年生)
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知多市立つつじが丘小学校 教職員研修
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小牧市立桃ケ丘小学校 学校保健委員会(全校児童)
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春日井市立松原中学校 学校保健委員会 (全校生徒)
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今日、ドンさんの絵葉書が届きました。



昨年、ドンさんの巡回展で、

願いごとを書いて、ポストに入れました。


ドンさんが願いごとを絵に描いて

ポストに投函してくださったのです。






私は、


「あったかいコミュニケーションが広がって、

 自分らしく生きる人がふえますように」


と書きました。



どんな絵になるのかなぁ…って

楽しみにしていました。



ここに行けば、居場所がある

ここに行けば、温かい対話がある

ここでは、ありのままの自分でいられる



そんな世界をつくりたいなぁ



改めて思いました。



ドンさん


素敵な絵をありがとうございます。











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今日は、MCCコーチングスクールの日でした。



会場に着くと、
薫さんと、
未来手帳シェア会でお世話になっている千夏さんが迎えてくださいました。



先月はオンライン参加で、
リアルは今日が初めてだったので、ドキドキしてましたが、
緊張が和らぎました。

お心遣いがとても嬉しかったです。


今日も濃い一日でした。
デモンストレーションでコーチングセッションを見学し、
すぐにワークをしてみる。

毎回違う相手と組んでくださいね…

ということで、たくさんの方とお話することができました。

最初のアイスブレイク
価値観ワークのシェア
コーチング演習3回…

もりもりでした。

価値観ワークのシェアでは、
4人が似たような言葉を選んでいたり、
お話を伺って、
「そうそう!」
と、共感するポイントがたくさんでした。




コーチングの演習は、
それぞれに目標を決めてやるんだけど、
なにせ初めての体験。
なかなかうまくいかない💦


言葉に詰まったり
頭の中、いっぱいいっぱいになったり
聴くことを忘れていたり。

観察者からのフィードバックも、貴重な学びです。


薫さんは、みんなに質問はないかと、
時間をとって聞いてくださいます。

私は、課題のモニターセッションで、
話が広がってしまうため、
時間がかかりすぎてしまう。
コーチングは30分と時間を決めて始めるのか?

と、

話が広がってしまい、まとめられないので、どうしたら良いかを質問しました。

30分経ちました、はい、終わり!
ではなく、
残りの時間を見て、まとめる力をつけること、
やり残したことは、次回扱いましょうとか、宿題でやってみるのもいいですね、
報告お待ちしていますね
と伝えることと教えていただきました。
「今日すぐやれることは、なんですか?」
と、聴いてみるのもいいそうです。


薫さんに
話をまとめられないのは、クライアントが原因かコーチが原因かと聞かれました。

今振り返ると、その場をつくるのはコーチだから、コーチが原因かなと思います。

「このテーマを扱いますか?それとも、こちらを扱いますか?」
と、クライアントに尋ねて、テーマを選んでもらっていたけど、
薫さんは、もう一つ、大切な質問があると教えてくださいました。

「この時間で、何ができたら(わかったら)いいですか?」

私、これを聴いてなかった。
だからクライアントを迷わせてしまっていたことに気づきました。

コーチとクライアントが同じ着地点を見て対話をする

今日の一番の学びでした。



薫さん
シンジさん
りゅうぞうさん
ご一緒してくださった皆さま

ありがとうございました。



そして、ブログを読んでくださる皆さまへお願いです。

うーちゃんのコーチング練習にお付き合いいただける方を募集しています。
ぜひぜひお力をお貸しください。

少しずつ、うーちゃんもバージョンアップしています。
継続セッションご希望の方もお気軽にお問い合わせください。


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MCCの帰り、
仙台駅、綺麗だったなぁ。



ピカチュウもいました。





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今日は、ひとりで初めての仙台へ。



東京までのお供は、こちらの本。


東北新幹線は、ネットでチケットが取れず、

一度東京で下車。




窓の外の景色を見て、仙台へ。


仙台に来たのは、学びのため。



ワタナベ薫さんのコーチング6期生として、

先月から学び始めました。


今までバラバラに学んでいたことが、

きゅきゅっとひとつにまとまる、

そんな感じがします。


丸一日の学びは、結構ハード。

4月はオンライン受講でしたが、

初めてリアルタイムでの学びです。


仙台は、なかなか遠いので、

前泊、後泊します。


せっかく仙台来たから、

いろいろ行ってみたいのですが、

なかなか時間がタイトで無理っぽいかな?


それでも、今日は定禅寺通りを歩いてきました。




いいわぁ。

緑がいっぱいで。

癒されます。


たまたま通ったせんだいメディアテークで

絵本展をやっていました。










不思議の国のアリスですね。


別の階では、震災の復興展をしていました。


あの日から、どう復興したか、

個人の視点で展示されていたり、

当時の写真にコメントがついていたり。


防災絵本もありました。


風化させてはいけないですね。


夜は牛タンいただきました。




美味しかった〜。

テールスープも美味でした。



英気を養ったので、

明日はしっかり学んできます。


快く送り出してくれた家族に感謝です。











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長かった連休も今日で最後。

明日から仕事かぁ…って、
ちょっと気が滅入りそうです。

休みに入る前は、あんなに楽しみだったのに、
過ぎてみればあっという間ですね。



今年はのんびり過ごしました。
ためにためたお仕事もしました。

昨年、社会人になった娘も、
28日から帰省。
昨日帰っていきました。
家を出てから、こんなに長く家にいたのは、初めてかもしれません。

せっかく娘が帰ってきたので、
みんなで公園へ。



森林浴したい!

と、わんこも連れていきました。




粘りに粘り、やっと正面から撮れた😊


こたろうは、カートにはほとんど乗らず、

公園の中をずっと歩いていました。


この時期のもみじ、かわいい。



プロペラのような実がついています。


空の青色と、木々の緑がとても綺麗でした。



娘にデレデレに可愛がってもらっていたので、

娘が帰って、こたろうも寂しそうでした。




夜は、八王子からこばねぇが名古屋にいらしていたので、呑み会へ。




ご一緒した皆さまは、

五色ダイエットの講師さん。


皆さま、お肌すご〜く綺麗だし、

綺麗に痩せてる。


でも、食べたいものは食べる。

ビールも呑む。

それでも綺麗に痩せる五色ダイエット。




満腹になるまで食べて呑んだ後、

ソフトクリーム食べたし。


それでも、今朝は痩せていました😊


楽しい時間をありがとう!


さて、明日からまたお仕事頑張ります♪









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  ゆめをかなえることばのちから〜にこにこことばとちくちくことば〜レポ②

知多市立つつじが丘小学校 教職員研修
  教職員研修at知多市〜考え方が悩みを作っている?〜

小牧市立桃ケ丘小学校 学校保健委員会(全校児童)
  小学校学校保健委員会講演〜かっとなったとき、あなたはどうする?おこるきもちとなかよくしよう〜

春日井市立松原中学校 学校保健委員会 (全校生徒)
  中学校学校保健委員会講演〜自分も大事、相手も大事〜

2018年 小牧市東部市民ゆうゆう学級講師
 こんなに話す機会がなかったなあ〜

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