食事改革アドバイザーの与太郎です。
10日間の青汁＆チョコレート断食後の、
10日間のビール＆チョコレート断食です。
（最初の3日間は野菜ジュースです。）
チョコレート断食とは、
少量のチョコレートだけ食べることです。
【3月1日】
■10時11分、
読者のアヤレンジャー提供の野菜ジュースとチョコを食べました。
【3月2日】
■09時52分、
読者のアヤレンジャー提供の野菜ジュースとチョコを食べました。
【3月3日】
■08時23分、
読者のアヤレンジャー提供の野菜ジュースとチョコを食べました。
【3月4日】
■10時03分、
ルミレンジャー提供のチョコを食べました。
【3月5日】
■08時31分、
ルミレンジャー提供のチョコを食べました。
■昼、リーレンジャー提供のビールを飲みました。
【3月6日】
■20時34分、
ルミレンジャー提供のチョコを食べました。
■夜、リーレンジャー提供のビールを飲みました。
【3月7日】
■09時03分、
ルミレンジャー提供のチョコを食べました。
■夜、リーレンジャー提供のビールを飲みました。
【3月8日】
■21時50分～、
マイレンジャー提供のビスコと、
リーレンジャー提供のビールを飲みました。
【3月9日】
■18時40分、
女神パーティーでビール1杯とスパークリングワイン2杯と下画のフードの一部をご馳走になりました。
【3月10日】
■正確には9日の23時半頃からですが、
女神パーティーの打ち上げで鳥貴族で卵1個と海老1匹とビール数杯ご馳走になりました。
【チョコレート断食の感想】
今年から肉体改造の為に食事宣言したけど、
まだジムに行ってないので開始しておらず、
とりあえず何かを口にする習慣が課題です。
チョコレートは食べるのが簡単なので、
「毎日食べる」という習慣はついたけど、
白砂糖の中毒性の影響によるものか、
無性にチョコレート食べたい病になり、
3月9日からチョコレート食を休止しました。
【ビール断食の感想】
ビールも毎日飲むと少し中毒になるけど、
40歳すぎてからあまり飲めなくなったので、
特に家ではほどほどに嗜む程度です。
【食費節約術】
今週の記事は「お金」をテーマにするので、
食費節約術を付け足しておきます。
お陰様で皆様からのお供え物により、
今年も今のところ食費0円で済んでいます。
そこで少し考えてみてほしいのですが、
食事の大切さや喜びは否定しませんが、
食費ほど無駄なものはないと思います。
それはあくまでも僕の価値観ですが、
1ヶ月の食費を考えてみてください。
では、1年では
10年では
10年では健康の為にも意識進化の為にも、
食事量を減らすことは大事です。
今後、食糧難時代が到来した時も、
空腹に慣れている人は強いです。
聖書や日月神示の予言では、
疫病でも多くの人が死ぬそうですが、
少食や空腹は免疫力も高めます
半日断食（朝食抜き）だけでも、
高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、
リウマチ等が治っているそうです。
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奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) |
半日断食を応援する酵素飲料
ちなみに「読者のアヤレンジャー」は、
このアヤレンジャーとは違います↓
宿曜占星術的中と恋愛運アップブレスの効果
彼女は僕のツインソウルでしたが、
去年のスカイツリー事件以来、
お互いに連絡を取っておらず、
今後ブログに登場はなさそうです。
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