グキッのその後
グキッとしたのが17日です。
通常？一回整体に行けばそこそこ良くなるのですが
今回はそうはいきませんでした💦
18日の整体の際
23日にテニスがありますって言ったら
「ちょっと間に合わないですね」
て言われたにも関わらず？
久しぶりにお会いする方がいたので
行って来ました
もーボロボロでした
まずサーブが上から打てません
なのでアンダーサーブ🎾
フォアもバックもストロークもちゃんと打てないし（スライスはそんなに痛くなかったけど手打ちです）
走れないし
何も出来ずでした
パートナーに迷惑かけたテニスになっちゃいました😥
２回目の整体で（24日）
「今度テニスはいつ？」
って聞かれてので
「29日です」と
整体の方
「ちょっと違和感あるかもね」
って言われました
での今日のテニス
サーブ上から打てて
ストロークもボレーも出来ました
まだまだちゃんとは動けなかったけど
何とかテニスにはなりました
でも走ると痛い😣
コートの中で走っては痛さは感じないのですが
コート外にあるボールを取りに行くのが痛い😓
響くって感じでしょうか‥
ランニング再開はもう少し先になりそうです😢
みゃあは
昨日お泊まりしてました😍
飼い主さんは
12時までは起きて待っててくれてるみたいです
（心配ですもんね）
今日もずーといた様で
さっき帰りました
また来てね🐈
グキ！
木曜日のテニスで
バックハンドでロブを取ろうとしたら
グキっと
腰が
いっちゃいました💦
そのままプレーは続けましたが
痛い😣
その後も
なんとか
プレーを続けられたのですが
どんな時でも痛い😓
どうやら
やらかしました💦
金曜日
あわてて？（遅い？）
整体行きました
やらかし後なので
そんなにはほぐれませんが
ちょっと動けたので？
やるべき事を片付けちゃいました
今は
すこ〜し
良くなってます
今週は走れてなかったので
本当は今日走るつもりでしたが‥
無理ぃ〜
です😂
選挙日も走りたかったのですが（いつも選挙券持って走りながら投票してます）
ちょっと無理そうです（金曜日に期日前投票しました）
整体の方曰く
8月はギックリさん多いとの事でした
クーラーの影響との事です
みなさんも気をつけて下さいね☆
次の走りは
8月？🙄
今のみゃあ
爆睡中😄
最近毎日朝早くから来てくれてます
我が家の癒しです
来月で20歳
後ろ足よろよろしてます😅
が
ずーと来てほしい😻
長生きしてねぇ〜
今日はお泊まりか？
6月はブログ１回
走ったり
走らなかったり
は
相変わらずです😅
前回のブログの続き‥
は、
間が空いてしまったので
お蔵入り？
（少し書いたブログもあったのですがアップにならずでした）
今日は海まで走って来ました
（実家から）
ランではなかったかも
すっごくのんびりです
西浜に出ます
ゼッケンつけている人がいたので
のぞいてみると
月例湘南マラソン
思わず検索
スタート前でした
みなさん19キロでしょうか‥
今日も暑い🫠
体調に気を付けて下さいね
蓮の花がキレイです
ラン途中の池です
蓮池と言います
去年も書いたような🙄
ピンクが少なかったのはなんででしょうね？
今日は７時台に出たのですが
首巻きタオルからも
汗が絞れました😱
走りの時は大丈夫なんですが
テニスの時に
ちょいと
頭ボーとした事
今年２回😨
タブレットやスポーツ飲料で
何とかなってますが‥
熱中症には気をつけないと
ですよね😆
最近のみゃあ
ここ数日は来ない😂
また来てねぇ〜