今日も暑い

毎日暑いですね🥵

先週1ヶ月半ぶりのラン？で

次の日筋肉痛でした

久しぶりに階段降りづらい😅

でも若〜いころの

めちゃくちゃ痛いでのはありませんでした🫡

テニスでは痛くないので

使ってる筋肉違うんですね

今日走ってきたので

明日はどうかな？

先週火曜日は

江の島でドローン&花火がありました🎇

ドローンは10分

花火は5分

花火の前に

ドローンでカウントダウン

感動しました🥺

ドローンは昨年もあったそうで

年一回です

来年も行きたいな

最近コロナがまた流行しているとか‥

母がいるホームも感染した人が多くて

先週は面会出来ませんでした

昨日から

面会出来るようになったので

今日会いに行って

モールにお散歩⁈

ケーキ食べて帰ってきたけど

すぐに忘れる😂

先週歩けてないので

歩けるか不安でしたが

よりゆっくりになってたけど

歩けた🤗

今回のコロナは喉がめちゃくちゃ痛いとか😣

みなさん気をつけましょうね

昨日のみゃあ

何だか毛並みが‥

1ヶ月半ぶりぃ〜

今日

ひっさしぶりに走ってきましたぁ😊

走り始めはの〜びり

そこで気がつきました

あぁ

右足もも裏の違和感

前は痛かったけど

今日は違和感のあと

ほぐれたみたいで

痛くなぁ〜い👏

怪我の功名でしょうか

痛みがなくなりました

良かったぁ

1ヶ月半のお休みは無駄ではなかって

休むって大事なんですね

そんでもって

今日は猛暑のぶり返し⁈

暑かったぁ

7時過ぎには出たのですが

汗だくだく💦

ランコースの

百日紅も大分花がなくなってて

でも

とりあえずは咲いてる時に間に合って良かった😊

真夏の花の少ない時に咲くなんて

えらい👏

夾竹桃も咲いてますね

夾竹桃の字初めて知った😅

来年にはすっかり忘れて

同じ事書く気がしますけど🤭

今日のみゃあ

我が家の車の下

行きは門の側にいました

（お写真忘れた）

夜はここに

食卓の椅子の上

まだJUMP出来るんだなって

家族と話ししてました

（21歳でも猫だね）

グキッ？ピキッ？のその後のその後

みなさんお盆休みですか？

お仕事お疲れ様です

ゆっくり休んでくださいね

私は

ずーとお休み🙇

走りはまだです😅

週一でテニスはしてます

先週のテニスも腰の痛みで？ロブが上手くあげられない😂

まー痛くなくても

良いプレーは出来ないけど😅

今週は14日予定です。

もう少し良いテニスになればと思ってます

今日は整体に行って来ました

「テニスはしてるけど走ってないんですよねぇ」って言ったら

「暑いし走らなくて良いんじゃないですか」

だって😆

走るとまだ腰がひびくだろうって言われて来ました

なので？

来週から走るつもりです

出ました！

私の「つ．も．り」😆

痛くないと良いけど‥

先週は毎年恒例の河口湖花火大会に行って来ました🎆いっぱい花火が上がって綺麗でした🤩

来年もまた行きたいです🎇

道中の車の温度計

40°Cです🤯

ただ走ってるだけでなのに😣

窓を開けるとあったかぁい😅

39°Cあたりから？

ここまで来たら40°Cだよね

なぁんて言ってたらです🙃

溶けるよね🫠

でもって

ガトーキングダム小海に到着

到着した時は26°C

次の日の朝は

なんと！

19°C

なんで走らないかって思いますよねぇ

（走らない方がいいなんて知らなかったから）

走る用意はして行ったんですが

まさかの雨

それも大雨☔️

で断念

帰る頃には小雨になりました

明日からまた暑いとか‥

あ、

みゃあのお写真がないぞぉ

いつもと一緒です笑

今日は実家にいます

珍客です

つがい？

は珍しくです🦎

苦手な方はごめんなさい🙇