暑さ寒さも彼岸まで⁈

今日もフツーに暑かった

走ろうと思ったら

パラパラと雨

あれ？

そんな予報でした？

思わず雨雲検索

雨雲‥

いないんです

なのに

なんで？

パラパラだったのですぐに止みましたけど

なんで？ですね

で、

走れちゃう😄

走りましたよ

おそらく

ここまで暑いランは

今日が最後

でしょう

パラパラしてたので

走り始めも少し遅くなりました

の上に

降れば蒸し暑い🥵

でもって

最近お疲れ気味で💦

身体が重い😝

体重微増も影響してると思います😅

夏バテ知らずの

食欲あるので🤭

食欲の秋も

控えてて

どーする

私😄

涼しくなったら

距離伸ばして

ダイエットランに⁈する？

うーん🧐

出来たら良いね👍

今日のみゃあ

走りに行こうとしたら

目の前にいた✨

ツーショット撮りたかったけど

撮ろうとすると少し移動する

何回かチャレンジしたけど

ハイハイ！

やだよね

って事で

撮れませんでした😂

なので

ずーと前のお写真

アップします

我が家に初めて来た頃🤭

まだ若い⁈

今週どっしようかなぁ

今週月曜日も走ろうと思えば走れた

でも走らず😅

火曜日はテニス&所用があり

ちょい無理

で、

今日です

昨日からとりあえず走る支度をしておく

うんうん🏃‍➡️

走る準備は万端です

で

走りました👏👏

いやぁ

今日も暑い🥵

よくこんなに汗が出るね💦

ってくらい汗だく😆

毎度健康的⁈

です

今日は屈伸運動してから走ったので？

膝は問題なし！

ただ、

もも後ろ

です。

先週整体行って

もも後ろほぐしてもらったら

めっちゃ痛い😣

ありゃ

まだ治ってないじゃない😄

今日も違和感ぐらいでした

それぐらいなら良いよねぇ

来週も暑くても頑張ります💪

今日のみゃあ

走って玄関で休んでいると

みゃあが我が家の車の下へ

真ん中辺

少しは涼しいの⁈

昨日は夜に来てくて

嬉しい😆

お泊まりでした✨

今日も暑いね

暑い暑いと言って

涼しくなるなら

何回でも言っちゃいます

が　

言ったところで

涼しくなるわけでもなく😅

今日も汗だくランでした

暑いと言っても

ここが違った

氏神様からの

富士山🗻

お久しぶりです🗻

少し空気が澄んできたのでしょうか？

絞れるほど暑かったけど😆（絞りました😆）

右膝もちょいと違和感

今日は走り途中

屈伸いっぱいしました

来週は走る前にします🤭

梅雨明けが7月だったのに

6月に訂正されたとか

そーだよねぇ

今年は6月からめっちゃ暑くて

雨もずーと降らなくて

梅雨明け宣言ないねぇ

とか話してました

こんなに変わるなら

いらないね

宣言🙂‍↔️

最近も降ってなくて

お家の近くの紫陽花があまりにも可哀想なぐらい

くたぁって

してたので

バケツでお水あげました（重い）

明日は元気になっていると良いけど😄

雨予報が

木曜日です

降りすぎも良くないけど

適度に降ってほしいです

最近のみやぁ

元気です🐈

お写真

ないけど‥

時々お泊まりもしてます

けっこう

嬉しい😆