久しぶりに走ってきました！

膝裏痛みが全く良くならないので

本気で？整体に通い始めてます。

そして自分ストレッチも開始😊

整体の方が「三週間すると成果が出てきますよ」って言ってたのが三週間前

なので？

今日から走り再開しま〜す（多分😄）

イヤイヤ病も治ったようで？

今日は靴下履いても脱がなかった😅

足の痛みは少し出たのですが

以前より痛みが出始めたのが遅くなりました（距離が長くなったってことです）

ただストレッチやり過ぎで？

違うスジが痛い😓（走りには影響ないのですが）

物には限度がありますね‥

気を付けます😄

明日整体に行ってストレッチの悪いとこを聞いてこようと思います。

いつも週一ランですが

ゴールデンウィークはテニスもないので

もう少し走る！かも🦆

ランコースのお花は

終わりに近づいてます。

綺麗な時に見たかったなぁ

このお花は何？

可愛いお花ですね。

今日の

みゃあは

実は珍しくいないんです😂

寂しい😞

で、

昨日の

みゃあ

ホットカーペットの上

もちろん電気入ってます！😆

今週はランお休みです

膝裏の痛みが、、

テニスでも痛くなり

火曜日は、ほぼ走らないテニスになりました。

水曜日はちょっと走らないテニス。

走るのは無理そうなので

今日は桜に会いに鎌倉へウォーキング。

北鎌倉から歩いて葛原岡神社へ

道の途中に

シャガ⁈だっけ？

ほぼ満開でした。

もう少し青空があれば

もっと綺麗ですよね。

写真ないけど銭洗弁天へ

下り坂になるのですが

足が痛くなりました😅（平坦は大丈夫🙆‍♀️）

鎌倉は坂多いですよね。

次は

鶴岡八幡宮への段葛

こちらは7分咲きぐらいでしょうか、

場所によっては満開に近い木もありましたよ。

池もほとりもキレイです。　

外国の方も随分増えて

いいですね。

歩いた歩数

13000歩。

来週も痛かったら

鎌倉のハイキングコースを歩こうかと

思ってます。

桜は散っちゃうね。

今日のみゃあは

押入れ

みゃあの場所です。

今週のランは月曜

元々短い距離しか走ってませんが

今日はさらに短くなりました😅

昨日はボランティア活動でバイクで駅へ

駐輪場に止めました。

帰ってきて

駐輪代の清算して点灯してたランプが点滅に

（精算したってことです）

でもチェーンが外れません

？？？

ついにこんな簡単なことが出来なくなった？

？？？

あれ？精算されてない？

精算機に行ってもう一度

0円表示（精算されてるってことです）

でも、チェーンが外れない😂

すでに管理人さんはご帰宅されて無人の駐輪場。

どーしよう😵

帰れない〜😂😂

月極契約の方がいらしたので

管理会社の電話番号があるところを教えていただきました。

その方も外してくれようとしたのですが

やっぱり外れません。

管理会社に電話して指示がありトライするも外れない😂

管理会社の方が30分ほどで来てくれると、

え？30分⁈

その上道が混んでいたら遅くなる

とか言うもので？

そんなに待てません！

今日はバイクを置いて帰ります！

と、宣言⁈

家族に迎えに来てもらいました。

で、今日は駅までのラン

バイクに会いに行きました。

今日は管理人さんいらしたので声かけました。

連絡ファクスが来てましたよ。

ってやさしい対応。

外してくれました👏

どうやら数日前にも同じことがあったとか、、、

なら直しといて〜

もう同じ番号に止めません！

でもそのおかげで？

イヤイヤ病が再発することなく短い距離でしたが走れて良かった！

ってことにしよう！

今日のみゃあは

電気座布団の上

もちろん電気入ってます。

今日はランコースのお写真ないので

みゃあのお写真もう一枚

リラックス🐈