• 右脚ふくらはぎは大丈夫なはず（だと思います）

• ウェイトの寄与率が高いだけ

• トレミル中は右足母趾球は大丈夫そうでしたが

• 問題なのはパワマではなく右足母趾球

• 合わせたペースになるので練習扱い

• 2週前よりは接地衝撃ダメージはない（と思います）

• 日曜日は練習扱いですが備えます

• どちらにしてもパワマ

• 日程調整でフルパワマ

• 折角飛沫建機が消滅したのに

• トータルで負荷がかかればOK

• おやすみ

• 雨は降っていませんがパワマ

• 朝も夜も軽くパワマ

• 天気に惑わされずにフルパワマ

• Samsyklarだらけのカオスランドは回避

• 危険過ぎるので継続せず

• 下がり切らなかったから盛り返しなし？

• 走るのに適した状態ではなく話にならず

• シーズンインから一か月以上経過してようやく走って刺激入れ

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