菖蒲まつり

突然ですが、東村山といえば何を思いだしますか？

大半の方は志村けんかもしれませんね。

東村山音頭にでてくる「東村山1～４丁目」という町は実際にはございませんので　工工エエｴｴェェｪｪｪヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞｪｪェェｴｴエエ工工

最近、テレビでもちょこちょこ出てくる東村山黒焼きそば も有名になりつつある感じです　ひそひそ…（／・０）三ｃ（¨*）ｃ（¨*）フムフム…

この時期の東村山といえば菖蒲まつり です(*＾ー＾)ノ

毎年、６月上旬～中旬にかけてやっています。

新東京百景の一つに選ばれていたりします。

先日、家族で行ってみました。

公園一面に花菖蒲が咲いています。ちょうど見頃でした。

いろんな色の花菖蒲が咲いています。

紫色が定番ですが、黄色の花菖蒲もありました。初めてみました！

黒焼きそばをはじめ、売店もあり、その場で食べることができます。

お弁当を持ってきて食べるのもいいかもしれませんね～｡･:*+((((*o･ω･)o)))゜｡･:*+･【+ﾜｸﾜｸ+】

たまにはこういった自然の風景を楽しむのもお勧めです！

ぜひ行ってみてください！でも今年は今週末で終わりかも・・・・・ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ

そんな時は来年ぜひ行ってみてください。

【東村山菖蒲まつり】

北山公園菖蒲苑
東京都東村山市野口町4-50

ＵＲＬ：http://www.shoukoukai.or.jp/shoubu.kaika.html

こちらで開花情報が見れます。

（Ｔ）

くら寿司考 その２

このブログって、だれが読んでいるんでしょう。そんなことを考えながら書いています。Ｈです。

前回は「寿司ダイエット」について書きましたが、その後「寿司ダイエット」でネット検索したところ、なんとそれの本まで出版されているっていうじゃありませんか、アナタ。

世の中は広いですよねー。

くら寿司の、「かけうどん」もなかなか美味かったですよ。揚げ玉がちょぴっと乗っていて、出汁もＧＯＯＤです。

欲をいえば、あさり汁とかしじみ汁もラインナップさせてほしい。寿司には貝の汁が合うと思いますよね。

もっと欲をいえば、シャリとネタをもう少しだけ小さくしてほしい。そうすればもっとバリエーション豊かに楽しめるんですよ。

しかし、ファミリー層むけの経営戦略があるのでしょうから、そうもいかないんでしょうね。

ということで、寿司は美容と健康にはもってこいの食べ物だと私は主張しますよ！

だけど、食べすぎたらダメですから。まぐろの赤身だけ１０皿なら８００～９００キロカロリーかな。

がってん寿司だと、それの１．３倍～１．４倍はありますから、注意しましょう。

くら寿司って最高！ネタシャリ小さくて最高！＊（嫌味ではありません。本気でそう思っています）

寿司でダイエット。レッツゴー！

Ｈでございます。今日はさっぱりとした天気でしたよね。毎日こんな天気だといいですよね。

天気がいいと、食欲も旺盛になってしまうのが私の特徴です。すでに夕飯は何を食べるかきめてあります。

ズバリ、今日は「くら寿司」にするでしょう。

東村山駅近くの府中街道沿いに、くら寿司がオープンしたので、そこにします。

私は中年だそうなので、大トロとかエンガワがだんだんキツく感じるようになってしまいました。

なので、マグロの赤身とか、イカ・タコなんかを多く食べるようになりましたね。

以前は、せめて「がってん寿司」か「ととやみち」じゃないとなぁと思ってましたが、くら寿司で十分美味いですよ。

それに、ネタも小さいですがシャリも小さい。だから何種類も食べられますよね。それがお気に入りの理由かもしれませんね。

私のようにカロリーコントロールを強いられている者にとっては、寿司はローファットで高たんぱく。こんなにバッチリな食べ物はあまり無いのですよ。

マグロが一皿だいたい８０キロカロリー。しかしタマゴにぎりはだいたい１４０キロカロリー。けっこう差があります。

かんぴょう巻きはだいたい１６０キロカロリー。かんぴょうが甘いんですよね。だけど私はかんぴょう巻きにワサビをたっぷりつけて食べるのが大好きなので、必ず一皿は注文しますね。

そして一食でおおよそ８００キロカロリーでエンドします。朝・昼で１０００キロカロリーくらいですから、一日の摂取カロリーは１８００、多くて２０００ですね。

私は身長が１８３なので、基礎代謝を２２００とすると、２００から４００の赤字です。これがいいんですよね。

そしてたまに、カツどんとか焼肉を目一杯食べますが、ぜんぜん太りません。一週間の収支を計算すれば簡単なことです。

よく、「食事量へらしてるのに、ぜんぜん痩せないの」なんて言ってる方がおられますが、そもそも食費量を減らす前の摂取カロリーを把握出来ていないケースが目立ちますよね。

一日４０００キロカロリー食べていた身長１６０の方が、３０００キロカロリーに落としたからといって、体重が減るはずがありませんよね。

そんな「ズボラ」な方にも、「寿司ダイエット」（いま命名しました）は効果的かもしれませんね。

とにかく「６皿」でエンドにするとか決めておけば、ひと皿ひと皿を味わって食べられます。

あ、申し遅れましたが、私は糖尿病です。。。なのでカロリー計算に慣れてしまいました。。炭水化物ダイエットなんて注目されましたが、あれは「糖尿病患者の食事」そのものなのですよ。

まちがいなく、カラダにいいダイエット法です。栄養バランスも緻密に計算されて考え出された方法なので、我々糖尿病の者に限らず、みなさんにやってほしいですね。

ということで、今回はダイエットの話になってしまいましたね。こんなつもりじゃなかったのですが。。寿司大好きです。

田舎暮らしは無理。雪下ろし大嫌い。。

Ｈです。最近毎日登場しています。

今日は東京都の西部、日の出町を営業で回ってまいりました。２０年前と比べたら、ずいぶんと開けた街になりましたよねー。

イオンモール日の出なんて巨大なショッピングモールも出来たし、買い物の不便は無いでしょうね。

しかし、クルマが無いと相当不便なのでしょうね。だから年寄りだけでお買い物なんて厳しいのでしょう。

やはり、自分が年寄りになったら、都内の賑やかなところに住みたいですね。

例えば六本木とか麻布とか、青山とか神宮前とか、吉祥寺とか巣鴨とげぬき地蔵とか。

夜中でも人通りがあったり、おなかが空いたらすぐ近所のイタリアンで食べられるとか。

私には田舎暮らしは無理ですよ。

山形の田舎で生まれ育ったのですが、あそこで暮らせと言われても絶対にいやだ。いやいや。

米沢市の繁華街は、夜七時になると真っ暗になります。昔から誰に言われるでもなく「節電」しています。

なにもすることが無いので、みんな酒を飲みます。それも大量に。だから高血圧とか脳梗塞、心筋梗塞になる方が非常に多い。しょっぱい味付けも好まれていますからねぇ。。。

米沢牛なんて、地元の住民は食べません。いや、興味ありません。高いから。

安い牛肉を絶妙な味付けで調理するのが、米沢の料理人なのです。

そんなことを書いていたら、腹がグーグー鳴り出したのでこのへんで。

痛かった細胞検査

Ｈです。今日は三鷹市のＫ大学病院で、副鼻腔にできた腫瘍の細胞採取をしてきました。

予想では、ファイバースコープを挿入して、マジックハンドの細ーいやつでピュッと取るくらいなものだと思っていました。

予想通り、その手順で始まりました。

しかし、予想が大きく違っていたのは、「痛さ」でした。

私は思い切り痛がり、「うああああああーーー」と叫び、ドクターも助手も看護師も顔色が「びっくり」でした。

私は若いころ格闘技をやっていて、顔面を幾度と無く蹴られてきました。

鼻の穴の途中から、大きく湾曲している「外傷性湾曲症」なのだと、その場で診断されました。

だからファイバースコープが奥までうまく入らなかったのだそうです。それをグリグリ入れたものだから、さあ大変。大の大人が「うああああああーーー」と叫ぶことになったのです。

急きょ、細い細いファイバースコープで再チャレンジしましたが、やはり痛いのは大して変わりませんでしたが、何とか二箇所の肉片をちぎり取ることに成功。安堵感に包まれた私は、精一杯の文句を言いました。

「こんなにいてえ思いさせられて、金まで取るんだもんな！まったく死ぬかと思ったよ、抜歯のほうがいいぜ！」

ドクターも謝りながら、「ガンの心配はありませんから、あんしんしてください」とのこと。

さっきまでのプリプリモードは、一気に感謝モードへと変わっていくのであった。。。ああ大人として恥ずかしいかも。。。

皆様も、健康第一でまいりましょうね。