みなさんは
自分の中の
マイルールありますか？
昨日、
受けていた
コーチングで、
最近の私は
自分の中のルールに
縛られていたことに気付きました
まだまだ
私の中に
「やるべき・やらねば」
という制限がたくさんあって、
心の余裕を
完全になくしてしまいました～！！！
Oh！No～！！！
なので昨日から
少しルーズに行動できるよう
工夫をしながら
生活しています
自分の制限の枠は
だいぶゆるんだと
思っていたけど、
無意識に過ごしていると
時々出てくるんですね〜
やるべきことをしっかりやる
という、
責任感があることは
いいことだけど、
それで自分を縛りすぎると
心の余裕をなくしちゃう〜
（こんなときって
イライラもたまるから
周りの人にも
悪影響ですよね）
周りとの関係がスムーズに
なるようにやってるのに、
これじゃ悪循環！
もったいな〜い！！
ですよね！
（はい、自分に言い聞かせてます）
なので、
自分と周りのために
できる範囲で
あえて少しルーズに
行動しています。
具体的には
メールのレスポンスを
少しゆっくりにできるよう
工夫をしてみたよ！
いつもと違うことをすると
不安や心配にもなるから、
こうやって工夫するの大事だなぁ。
私と同じような
経験をお持ちの方！
すこ〜し
マイルールをゆるめて
自分に優しくしてあげてね
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