浅草カナリヤ化粧品店ブログ -8ページ目

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03Nov
- 気持ちいい冬にする#冬のダイエット
  先日、身長を測っていただいたら163cm！？の、伸びてる？？161cmプロフィールの中間をとって162cm52kgを目指しますw最近は『筋肉と体力』をテーマにしているので50kg〜52kgぐらいを保つように食べられる時は食べています🍅さて、今日は、断捨離です。2階の倉庫を空にして勉強部屋に！！掃除のあとはコンディショナーで顔をふきます。ま、真っ黒だぁ。。掃除とストレッチで寒い冬に体温を上げるダイエット🇯🇵さぁ、冬の準備をしながらおいしいワインを飲みましょうね🇫🇷🇮🇹
31Oct
- 美容液本番の季節。ダイエットする？スキンケアする？食べ活する？全部する？
  腹が減っては戦は出来ぬ本当に、そう思います。だから、1日で1番大切にしている朝食。朝の食欲が精神と肉体の健康のバロメーター。まぐろ丼とお味噌汁。朝は落ち着く和食。海藻類やキノコも入れて。161cm 51kg だいたい保ててます。『タフで元気で健康で在ること』痩せ細らないように肉、筋肉、を維持。スキンケアは美容液本番の季節がやってきましたよ。各メーカー、各ブランド、美容液と下地美容液をチェックです。即効性ではなく肌と心に優しい化粧品をお選びくださいね。人との出逢い、化粧品との出逢いを求めて。今日も素晴らしい1日をおすごしくださいませ。
26Oct
- 湯につかり美味しいものを食べてまた湯につかりマッサージしてゆっくり寝る
  お休みをいただき温泉で命の洗濯をしてきました😃♨️温泉は日本の財産である🇯🇵ここ数日間、かぶれていた首すじに、シェルクルールのリプライローションとハーバーのオイルを塗布しようと持って行きました♨️湿布用のコットンも数枚。まだ痛みと痒みは残っていますが赤みは消えて、落ち着いてきました。温泉と美味しいお食事と敏感肌用化粧品のおかげ😊ひたすらゆっくりのんびりして。161cm 51.2kg微調整中です🐷髪をセルフカラーリングしてフェイスパックをマメにして冬の準備をいたしましょ🇯🇵❤️
21Oct
- 店内でワインが楽しめます。飲食営業許可書。
  体調の良い日は、18時くらいからワインを飲みます。その日の気分で、赤だったり白だったり。楽しく美味しく飲めるということはありがたいです。太った日は気分が落ちるので太ったら、調整します。体重変化と体調と気分は、リンクしてる😊資生堂マシェリと、ばら園🌹整備しました。ダイエットと入浴コスメは切り離せません。ボディソープはコーセープレディアも大好きです。肌にも良い感じがするのでお試しあれ。私は『ワカメのボディソープ』と呼んでいます。海藻成分が、たっぷりなんですよ！ここ数日、寝不足で暴飲暴食に走っていたので、体重は重め😓161cm51kgで安定させよう🇯🇵🇮🇹さて、ワインのテイスティングをしながら11月のワインをイメージしよう。秋が深まり冬が近づき大切な人と会える時間をより一層大切にしたいと思う今日この頃です🍁
19Oct
- 日本のスキンケアとイタリアのナチュラルワインで薔薇の日々
  午前中(朝)スキンケアとメイクアップの時間🇯🇵こわい写真で、ゴメンナサイポイントパック、です😉剥がしたらローションとクリームです🇯🇵ワイン部門ではイタリア🇮🇹から生産者(ワイナリー代表)が来てくれました😃イタリア🇮🇹マルヴィラ　ワイナリー代表　ロベルトとパチリ📷🍇夜は、自然派ナチュラルワイン朝と昼は、肌に優しいスキンケアで今日も気持ちいい幸せな1日を！！161cm 50.5kg(朝)51.2kg(夜)
15Oct
- あなたの笑顔が見たくて。私も笑顔になる連鎖反応＝幸せ
  2022年、10月25日でダイエットを始めて３年になります。63㎏まで増え続けた体重も、今は50㎏程になり走れるようにもなりました。協力してくれた周囲の人にも感謝です。さて、このたび、ホームページを一新いたしたくブログも新らしいテーマでリスタートしようと思います。『人の間と書いて人間』人は人と触れ合うことで人間らしく幸せを感じることが出来るのだと思います。化粧品店をしていながらコロナ渦の間は、人に会うことも減り肌のお手入れやメイクアップも手抜きでした。今でも薄化粧には変わりないのですが、こだわり楽しみ始めています。皆さんがそうなように私もリスタートです！地下に籠っていたような２年半のコロナ渦から脱出し元気な肌や心や身体を取り戻せますように！浅草の化粧品店よりニンニクたっぷりボロネーゼテレビでYouTubeやAmazon primeが観られますプレディアの洗い流せる泥クレンジング2,500冬支度に良いチューブ状シワ改善クリーム8,000
14Oct
- ホルモンをととのえる、きもちをととのえる、肌をととのえる
  おはようございます😃🌞『ダイエットは習慣』ということで『太らない生活を身につければリバウンドしない』　　　むしろ、減らさないように気をつけるようになるかも？161cm 50.2kg①朝は和食　　　間食にはプロテイン②昼は軽く　　休憩にビタミンや豆乳③夜は早めの時間に好きなものを好きな量、食べて飲む④夜中は、お水＋身体の気持ちよくなるストレッチと歩き＋よく運動したあと、よく眠る今日も、よく歩きます🌞いってきまーす！！
06Oct
- リバウンドせずに維持する習慣づくり
  こんにちは😊🌞ダイエット記念日まであと19日😊51.0kg 161cm今日もタフネス化粧品はボディソープ、洗顔、クレンジングクリーム、UVクリームスクワランオイル、クリーム、など会員様へ送り始めます。ウイルス対策や冬眠する方もご相談ください。ダイエットは『痩せる習慣を身につけてリバウンドせず維持する』　　をテーマに研究しています。よく食べよく歩きましょう😃🍁2022秋冬もよろしくお願いいたします😊🇯🇵
02Oct
- PFCバランスと心の在り方。食欲は健康のバロメーター。
  おはようございます😊🌞自分なりに満足している体型😊51kg 161cm重さだけに拘らずひとつのバロメーターとしての体重測定😃楽しいです。『パスタはシェアする人がいると太りにくい』『ひとりのときは肉などタンパク質にする』ダイエットをして3年経つので禁止は、すべて解除。量や時間を意識して感謝して、いただきます😊肉体と精神のために大きな変動がないようモリモリいただきます！！『増えすぎず減らしすぎず』　　で、食欲の秋を楽しみましょう‼️
26Sep
- 体質を変える性質を変えるダイエットライフ
  こんにちは😊食が楽しい秋ですね🍁161cm51kg肥えています😊ハンバーグカレー週に1回は食べたい夜カレーごはん少なめです😊良く食べ良く運動し良く眠り2022秋を楽しみましょう📺①自分にとってのベスト体重を知る　私は50kg程度②午前中に出来る限りのタンパク質（豆腐や納豆や卵）や栄養　を摂る　時間をかけて(午前中が主な食事時間)③昼から夕方までは基本水分　水やビタミン剤　疲れやすい時はマカロニ卵サラダにオリーブオイルと酢と黒胡椒で　すみやかにカロリーを摂る　（アブラを抜くダイエットは疲れやすくなる）④夜はワインに合うものを少し　肉や魚や野菜⑤食事の回数は５回ぐらいOK