先日、身長を測っていただいたら
163cm！？
の、伸びてる？？
161cmプロフィールの中間をとって
162cm52kgを目指しますw
最近は
『筋肉と体力』をテーマにしているので
50kg〜52kgぐらいを保つように
食べられる時は食べています🍅
さて、今日は、断捨離です。
2階の倉庫を空にして
勉強部屋に！！
掃除のあとは
コンディショナーで
顔をふきます。
ま、真っ黒だぁ。。
掃除とストレッチで
寒い冬に体温を上げるダイエット🇯🇵
さぁ、冬の準備をしながら
おいしいワインを飲みましょうね🇫🇷🇮🇹