依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
昨日はzoomオープンカウンセリングを
開催しました！
たくさんのご参加ありがとうございました^^
今回は自己受容の話が多かったですね。
まあ、どんな悩みの根本も
自己受容が基本ではあるんですけどね。
じゃあ何か違いがあるのかというと
自己受容の度合いが違うと
学ぶべきことが違うということなんです。
ここ１、２年で自己受容という言葉が
だいぶ一般的に使われるようになってきて
自己受容が大事ですよ！と伝える人が
多くなってきました。
なぜなら、自己受容が出来てくると
心が満たされ幸せ度が上がり
目の前の現実が生きやすくなって
自分の望む世界を創造できるようになるから。
だから、幸せになりたいなら
自己受容がまず基本と言われます。
でもね、一言で自己受容と言っても
どれだけ自己受容できてるかの度合いで
目の前の現実が違うし
現実が変わる速度や頻度に違いが出るの。
わかります？
例えばあなたが
「自己受容が出来てないから、自己受容を頑張りましょうね！」
と言われたとして。
自己受容が出来てる度合いが３％の人と
自己受容が出来てる度合いが70％の人とでは
やるべきことが違ってくる。
そしてやっぱり、自己受容度70％の人の方が
簡単に楽に早く結果が出るよねぇ！
逆に、自己受容度３％の人は
自己受容を頑張っても
なかなか心が楽にならなかったり
すぐに現実が変わらないは当たり前なの。
で、私のところに来る人は
自己受容度３％とかの人が多いから
少人数制の長期講座でガッツリ付き合って
心の深い部分を掘り下げていく自己受容を
学んでもらうのです
これがらいくみメソッドの特徴です♡
なのでもしあなたが
自己受容という言葉の付いた講座を
受けて、現実が変わってないとしたら
らいくみメソッドを学びにおいで♡
って思います
ちなみに自己受容をしっかりやりたいなら
まずはともはれ「感情の垂れ流し」です！
自分の中に湧いてくる感情全てを
吐き出していく作業です。
これは相手にぶつけるものではないです。
なぜなら自分の湧いてくる感情を
相手にわかってもらうためではないから。
自分の中に感情を溜め込まないためなの。
ノートに書いたり、独り言として
出して出して出しまくる！！
そして、そう思う自分を責めない！！
それでも責める思いが出てきたら
その責める思い、罪悪感も
ノートに書いて独り言でブツブツ言って
垂れ流して出しまくる！！！
これをやるだけでもかなーり
目の前の現実が変わってきますよ
これならタダだし
騙されたと思ってやってみてね
なんだかわからないって人は
オープンカウンセリングにどうぞ^^
zoomオープンはこちらです！
募集中！自分で人生をデザインできる☆
＜第４期＞
日 時 ①6/4 （金）10：00〜11：30
②6/15（火）10：00〜11：30
③6/28（月）10：00〜11：30
＜第５期＞
日 時 ①6/4 （金）20：00〜21：30
②6/15（火）20：00〜21：30
③6/28（月）20：00〜21：30
受講代：３５,０００円（税込）
場 所：zoom開催です！
お申し込みはこちらをクリック♡
もう一気にガッツリ学んで現実変えたい！って人はこちらに来てね！
予告
ご参加お待ちしています
あ、そうそう、自己受容って
一生続けていくものです。
なので私も日々自己受容のための行動を
頑張ってますよ♪
自己受容とは心を満たすこと＝
セロトニンをいっぱい増やす活動、
略してセロ活です
昨日の私のセロ活はこれ！
美味しかったあ
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
【主催者：らいくみ】
日 時 ７月４日 (日) 13：00〜16：45
場 所 サンウェルぬまづ 2階 大会議室
（静岡県沼津市日の出町1−15）
参加費 １５００円
＊予約不要！ 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
*～*～*～*～*～*～*～*～
【主催者：らいくみ】
日 時 ７月１８日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要！ 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
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依存症支援セミナー らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ６月２６日(土)13：15〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊事前予約不要。直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問い合せは harapekoaomushi222＊gmail.com
（＊を@に変えてお送り下さい）
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依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ６月６日(日)13：30〜16：15
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄本陣下車4番出口より徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ７月１８日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
JR/東急目黒線 目黒駅より徒歩7分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ！
（☆を@に変えてください）
https://resast.jp/stores/
又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
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