依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
昨日はzoomオープンカウンセリングを
開催しました!
たくさんのご参加ありがとうございました^^
今回は自己受容の話が多かったですね。
まあ、どんな悩みの根本も
自己受容が基本ではあるんですけどね。
じゃあ何か違いがあるのかというと
自己受容の度合いが違うと
学ぶべきことが違うということなんです。
ここ1、2年で自己受容という言葉が
だいぶ一般的に使われるようになってきて
自己受容が大事ですよ!と伝える人が
多くなってきました。
なぜなら、自己受容が出来てくると
心が満たされ幸せ度が上がり
目の前の現実が生きやすくなって
自分の望む世界を創造できるようになるから。
だから、幸せになりたいなら
自己受容がまず基本と言われます。
でもね、一言で自己受容と言っても
どれだけ自己受容できてるかの度合いで
目の前の現実が違うし
現実が変わる速度や頻度に違いが出るの。
わかります?
例えばあなたが
「自己受容が出来てないから、自己受容を頑張りましょうね!」
と言われたとして。
自己受容が出来てる度合いが3%の人と
自己受容が出来てる度合いが70%の人とでは
やるべきことが違ってくる。
そしてやっぱり、自己受容度70%の人の方が
簡単に楽に早く結果が出るよねぇ!
逆に、自己受容度3%の人は
自己受容を頑張っても
なかなか心が楽にならなかったり
すぐに現実が変わらないは当たり前なの。
で、私のところに来る人は
自己受容度3%とかの人が多いから
少人数制の長期講座でガッツリ付き合って
心の深い部分を掘り下げていく自己受容を
学んでもらうのです
これがらいくみメソッドの特徴です♡
なのでもしあなたが
自己受容という言葉の付いた講座を
受けて、現実が変わってないとしたら
らいくみメソッドを学びにおいで♡
って思います
ちなみに自己受容をしっかりやりたいなら
まずはともはれ「感情の垂れ流し」です!
自分の中に湧いてくる感情全てを
吐き出していく作業です。
これは相手にぶつけるものではないです。
なぜなら自分の湧いてくる感情を
相手にわかってもらうためではないから。
自分の中に感情を溜め込まないためなの。
ノートに書いたり、独り言として
出して出して出しまくる!!
そして、そう思う自分を責めない!!
それでも責める思いが出てきたら
その責める思い、罪悪感も
ノートに書いて独り言でブツブツ言って
垂れ流して出しまくる!!!
これをやるだけでもかなーり
目の前の現実が変わってきますよ
これならタダだし
騙されたと思ってやってみてね
なんだかわからないって人は
オープンカウンセリングにどうぞ^^
zoomオープンはこちらです!
自分で人生をデザインできる☆
<第4期>
日 時 ①6/4 (金)10:00〜11:30
②6/15(火)10:00〜11:30
③6/28(月)10:00〜11:30
<第5期>
日 時 ①6/4 (金)20:00〜21:30
②6/15(火)20:00〜21:30
③6/28(月)20:00〜21:30
受講代:35,000円(税込)
場 所:zoom開催です!
お申し込みはこちらをクリック♡
もう一気にガッツリ学んで現実変えたい!って人はこちらに来てね!
ご参加お待ちしています
あ、そうそう、自己受容って
一生続けていくものです。
なので私も日々自己受容のための行動を
頑張ってますよ♪
自己受容とは心を満たすこと=
セロトニンをいっぱい増やす活動、
略してセロ活です
昨日の私のセロ活はこれ!
美味しかったあ
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
【主催者:らいくみ】
日 時 7月4日 (日) 13:00〜16:45
場 所 サンウェルぬまづ 2階 大会議室
(静岡県沼津市日の出町1−15)
参加費 1500円
*予約不要! 直接会場にお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
*~*~*~*~*~*~*~*~
【主催者:らいくみ】
日 時 7月18日 (日) 13:30〜17:00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩5分
参加費 1500円
*予約不要! 直接会場にお越しください*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者:じゅん】
日 時 6月26日(土)13:15〜15:45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩5分
参加費 1500円
*事前予約不要。直接会場にお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
問い合せは harapekoaomushi222*gmail.com
(*を@に変えてお送り下さい)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者:らいくみ】
日 時 6月6日(日)13:30〜16:15
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄本陣下車4番出口より徒歩5分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者:ひろえ&ちづ】
日 時 7月18日(日)13:20〜16:45
場 所 田道住区センター 三田分室
JR/東急目黒線 目黒駅より徒歩7分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ!
(☆を@に変えてください)
https://resast.jp/stores/
又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
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