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子育て心理学協会インストラクターカウンセラーセラピスト
中３、小3男子の2児の母
不登校、発達凸凹、男の子育て
子育てサポート 武ゆうりです。
梅雨に入り、体がややだるいな〜と感じる時もありますが、みなさんはいかがでしょうか？
梅雨の時期は副交感神経が優位になり、
体がおやすみモードにはいるようです。
だるい
なんかやる気出ない
は自然なことかもしれませんね。
むかしだったら、多少無理をして頑張ってましたが😅
無理すると、イライラしがちになったり、いいことはないので、
だるい時は、無理しない。
自分の体を休ませる。
ことにしています。
日曜日の夜は自分の休息もかねて➕家族へも腹貯金。家族で回転寿司へいってきました^ ^
すべておいしかったのですが、グレープフルーツゼリーが特においしかったです^ ^
今は家族でみんなで外食へいけるようになりましたが、長男が一時期外出も無理、外食も無理。でしたので、本当、こうなったのも奇跡なのです。
ココロ貯金をつづけていたおかげです。
お子さんのココロの中にある貯金箱に、
ハート❤️愛情が、お子さんに伝わり、
愛情貯金®️が貯まり、やる気と自信がアップ⤴️するのがココロ貯金です。
梅雨に入り、ご自身の体がだるい時は無理せず、
ご自分を優先にされる時間を取ってみたり、少しでもいいので、休息の時間を取られたりしてみてくださいね。
子育て応援してます^ ^
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１回目の日時
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