アロマ講師かたみまきの日常ブログ -19ページ目

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26Nov
- 銀座スケベニンゲン
  今日はアロマやハーブの話ではないのですが。アロマウィークにプランタン銀座に行った際に、とってもユニークな名前のお店に行きましたGINZA SCHEVENINGEN銀座スケベニンゲンあやしいお店ではございません（笑）以前テレビで観て行ってみたかった強烈な名前のイタリアンのお店オランダ、ハーグ郊外にあるスケベニンゲンという地名が由来で、前オーナー様がハーグ市役所で許可をいただいて(すごい！)開いたお店だそうです。名物料理はフリッタータ包み焼きパスタという感じです。外はカリカリで、なかはパスタ。素朴な優しいお味なのですが、味が薄いというわけではなく、素材のうまみがよく出ていますこちらはマンマの怒ったパスタ強烈に辛いお味というわけではありません（笑）トマトクリームソースのパスタです。上にかかっているチーズも濃厚で、濃い味好きさんにはこちらがオススメ。いくらでも食べられそうな美味しさでした。
17Nov
- アロマディフューザーペン
  にほんブログ村プランタン銀座のアロマフェスタで買ってきたものの続き。アロマディフューザーペン“アロマテラピーで空間をデザインする”@aromaさんの製品です。香りを身につける面白いディフューザーを色々と作られてます。ここに精油を染み込ませる部分が。交換用オイルパッドもあります。神宮前に店舗があるようなのでまた見に行ってみようと思います今、ハーバルセラピストの勉強もしているのですが、仕事や家事をしながらだとなかなか大変このアロマペンに気持ちが明るくなるマンダリンを染み込ませて...香りに癒されながらなんとか乗り切りたいです銀座に行った時についでに寄ったItoyaさんの入口にも三越さんでもアロマディフューザーがあって、入った瞬間にふわ～っと。自然の香りの前では頑固者も素直に緩みます（笑）一瞬でやられちゃいます～ほんとに香りの力ってすごいですよね～アロマテラピーブログランキングへ
15Nov
- ブラックスプルース
  にほんブログ村前回に引き続き、FINESSENCE社の精油のお話。右のやつ、ブラックスプルースです。学名:Picea mariana抽出部位:マツ科で、針葉から。抽出方法:水蒸気蒸留法原産国はカナダです。今、ある方のアロマのメールセミナーを受けていて知りました。ピネン系成分が多いので、疲労回復によく、抗アレルギー作用もあります。家庭でのケアに使える精油ですねマツ科の精油だと他にパインを持ってますが、パインはなんだかストイックでパワフル。お尻を叩かれる気持ちになりますが（笑）、ブラックスプルースは温かな香りで落ち着くので、家でお風呂入ったあとにくんくんしてます(⇦ディフューザーで焚くのも面倒な人)FINESSENCE社も気に入ったのでまた別の精油を試してみたいと思いますメディカルアロマテラピーブログランキングへ
11Nov
- マダガスカル原産サロ
  にほんブログ村プランタン銀座のアロマフェスタに行った目的の一つは、普段目にしない精油と出会うこと。聞いたことのない名前の精油があれば、少しでもくんくんとかいで周りました（笑）今回、精油をふたつ購入してきたのはFINESSENCEというフランスの会社の精油です。100%オーガニックで、何より香りがすごく良かったひと鼻ぼれ(という単語ってあるのかな？)したのは、マダガスカル原産のサロというもの(左)学名:Cinnamosma fragrans抽出部位:葉抽出方法:水蒸気蒸留法ユーカリと似ていますがもっと乾いて温かみある香りがします。現地の原住民は喉が痛い時にこれを1滴喉に垂らすとか(真似はしないで下さいね)。営業の方は1.8シネオールがたくさん入っていて～とおっしゃいましたが、全然すーっとした鼻が通る感じがしないので、面白いなぁと思いました成分分析表にはユーカリプトール(1.8シネオール)42.2%、リモネン8.54%、サビネンとβ ピネンが7%ずつ、リナロール6%というような構成です。どんな香りか想像できますかアロマテラピーブログランキングへ
09Nov
- セラピールーム併設のカフェ&ショップ・東日暮里・千の香さん
  にほんブログ村最近疲れがたまってイライラや肌荒れがひどかったので、今日はゆっくりするために有休をとり、東日暮里にある千の香さんに行きました生活の木のパートナーショップです。セラピールーム併設のカフェ&ショップです壁に沿ってアロマやハーブがズラ～と。テーブルの上の苔玉が可愛い冬の浄化ハーブティーというものを頼みました。血液の汚れを流して体質改善を後押し。貧血予防にも良いそうです。ネトルとカモミールとローズヒップが入っています。いいブレンドですね、家でもやろうっとちょっと温かみのある暗めの照明で、ハーブティーを飲んで身体がポカポカ。眠くなりました（笑）ハーブティーブログランキングへ
06Nov
- アロマの日とビルベリーエキスで抗酸化粧水を作る♪
  にほんブログ村11/3はアロマの日ということで、アロマ女子大プランタン銀座に行って参りました例年プランタン銀座でイベントは行われていたかと思いますが、物販のセールというイメージで、わざわざ行くのもなぁ～とダラダラしてるうちに毎年終わっていました（笑）しかーし、今年は重いお尻と腰をあげて参戦家の近くには生活の木さんしかないので、色んなメーカーさんの商品を手にとって、香りをかいで買えることはとても貴重な機会でしたちょっと人見知りっぽい店員さんが、熱心に説明してくださったり、洗練されたブースを作り営業さんたちによるスマートなトークで説明されていたり、企業によって様々で、アロマというテーマで集まった企業でもこんなに様々なんだなぁと思いました。私も気持ちが高まり、色々と質問をし、気に入ったメーカーでいくつか買ってきちゃいました静岡の手作り化粧品の器材や精油を扱うメーカー:HAMOCさんオーガニックにこだわり、ナチュラルな雰囲気がツボでした。静岡の農園(落合ハーブ園)でとれたラベンダーの香りは濃厚で、エステル類豊富です、みたいな感じでしたでもラベンダーはいっぱいあるので、ビルベリーのエキスを買ってきました。収れん作用のあるビルベリーの葉のエキスを、手作りしている化粧水にいれてみました。今使ってます公式サイトでは、抗酸化作用あるポリフェノールのアントシアニンが含まれているとありましたが、ビルベリーの葉にも入ってるのかな果実ほどではないけど微量効果はいかに...手作り化粧品ブログ
18Oct
- 青森ヒバ
  アロマテラピーブログランキングへ私が最近ハマっているアロマは...青森ヒバある日のの昼休み。ランチを終えて戻る途中、コンクリートジャングルからはおよそあり得ない、木の香りがっ何屋さんだろう～とのぞくと、青森ヒバ屋さんとのこと。直感で、私、絶対ここ好きと感じたため、改めて退勤後訪問。ひば工房商品をみていたら蚊にさされました（笑）が、そんな私の足に、ヒバスプレーはかゆみにもいいのよ、とかけて下さいました。ほんとにかゆみ引きましたそんな気さくなオーナーさまとお話しながら色々買ってきちゃいましたひばチップこちらはひばの精油。これをバケツの水に垂らして、床掃除するとピカピカになりますよ～と言われました。香りもパワフルひばチップをお茶パックに入れて...（ハーブティーを飲むときに使うやつです）靴に入れる脱臭剤に。観葉植物にもひばチップを敷く。チップに含まれる樹液がパワーを発揮するとのこと。最近は、ナチュラルキッチンで雑貨を買ってきて、こんなものも作ってみました丸いガラスの入れ物にひばチップをしいて、りすと造花を飾り付けて。飾りたくなる消臭剤です（笑）ひばの特徴成分は、抗菌力に優れたヒノキチオール。強力な抗菌作用のほか、賦活作用、浄化作用があり、集中したい時、空気の浄化によい精油ですメディカルアロマテラピーブログランキングへ
18Sep
- チアシード入り野菜と果実のスムージー
  にほんブログ村昨日、ローソンで見つけたんですが、「チアシード入り野菜と果実のスムージー」153円とお手頃。コンビニでもこういうのが買えるってありがたいですね☆チアシードはかなり膨張していて、小さなタピオカみたいになってプチプチでした味は人参ベースだけど、果実も入ってるので、人参特有のくせはありません。これで仕事のお昼も飲める～女子力アップブログランキングへ
08Jun
- 京成バラ園
  にほんブログ村もう二週前になりますが、行って参りました京成バラ園http://www.keiseirose.co.jp/garden/ 　千葉県八千代市にあるバラ園。電車の場合は、東葉高速鉄道八千代緑が丘駅下車で徒歩15分またはバスで５分ほどです。住宅地に突然バラ園が現れ（笑）、適度な広さの園内にぎっしりとバラが咲いています可憐なバラも広すぎず、狭すぎず、まるで秘密の花園園内のカフェではローズジュース¥300もいただけましたレストランや石窯パン屋さんもあります↓生クリーム入りのチーバくんあんぱん買っちゃいました（笑）ハーブティーブログランキングへ
06Jun
- グリーンフラスコで集中アロマトリートメント♪
  にほんブログ村今日はずっと行ってみたかった、自由が丘のグリーンフラスコへグリーンフラスコ目的は真新しいハーブティーはないかな～となくなったサイプレスを買いに。店内をみていると、1～2パーツの集中アロマトリートメント30分が受けられるとのこと。さっそくむくみがちな私は体験（笑）施術してくださった今野先生はこの道16年のベテランセラピストさんにも関わらず、話しやすい気さくな方でしたやはり、セラピストさんは心を開かせてくださる方がいいですよね。サロンというよりも気さくに利用していただきたいとのお言葉も、人見知りの私にはよかったです。施術の強さもちょうどよく、やや履いてきたジーパンをスッキリと履いて帰ることができました。他にも、ハーブや漢方が入った温め枕やフラワーレメディーなども買っちゃいました。アロマもハーブもレメディーも買えるっていいですね帰りに、スイーツフォレストに寄ってスイーツを。ちょっと廃れましたね、スイーツフォレスト（笑）でも、美味しかったですいい休日でした～アロマテラピーブログランキングへ
02Jun
- 100円【Seria】でオシャレネイル♪
  にほんブログ村普段はオシャレネイルなんて遠い私...。不器用なのでネイルアートどころか、左手で右手のネイルが出来ません（笑）かと言って私のお給料ではサロンは厳しいので...ネイルは専らセルフでペディキュアのみです。先日、by-s.の記事でネットで話題！セリアのフレークネイルが可愛いすぎる❤️↑というのを見つけて買ってみたところ、簡単にオシャレネイルが出来ちゃいましたベースの色を塗って、上からフレークネイルを塗るだけ。同系色であわせてもよし反対色でキラキラ目立たせてもよし色も4種類、簡単で、そして100円ですからね。Seriaは大人女子の強い味方ですね❤️女子力アップブログランキングへ
01Jun
- 話題のスーパーフード！チアシードをスムージーに入れてみた☆
  にほんブログ村最近、話題のチアシードチアシードはいったい何がいいのかというと...・オメガ3脂肪酸【血液中の脂質濃度を下げる(コレステロール、中性脂肪など)脂肪酸】・食物繊維・オメガ6脂肪酸【善玉コレステロールを減らす脂肪酸。とりすぎるとアレルギーになるので注意。】お店の店員さんに伺うと、飲み物にいれたり、ヨーグルトに入れて食べるのがいいですよ～とのこと。さっそくスムージー作りに入れてみました☆↑水分含む前の黒ごまのようなチアシード。↑水分を吸うとおたまじゃくしの卵ように、プニプニの膜がチアシードを覆います。↑スムージーと一緒にいれると果物の種と見分けがつきません。味は特になく、プチプチとした食感を楽しみます。別に美味しい！ってわけじゃないけれど（笑）、身体にいいならスムージー作るときについでに入れよう水分あるものに入れるのが良さそうなので、スープとかドレッシングとかもいいんじゃないかと思います女子力アップブログランキングへ
18Apr
- 猿田彦珈琲
  今日は大学院時代の友人たちと恵比寿飲み待ち合わせより早めについて、散策するのがいつもの癖であります。今日はスペシャリティコーヒーで有名な猿田彦珈琲に休日は混み混みですが、運良く座れましたカフェラテ464円エスプレッソの豆が選べましたちょっとビターな豆にしてみました。とにかく珈琲が美味しいです～狭めな店内ですが、カウンターが高すぎないオシャレなカウンター席、ランプシェードが銅板っぽくてオシャレなど、夢のお店にも使いたいアイディアいただきました。素敵なお店ですので、珈琲好きな方は是非
17Apr
- ゆっくりとマイペースに❤️
  アロマやハーブの素敵な情報をお届け出来ない自分にイヤイヤ病になってました、makiです。ブログ更新をお休みしている間、心屋さんの本にハマったり、フラワーエッセンスに助けられたり、新しい彼氏と出会い、同棲することになったりと色々ありまして、かなり元気になりました私には夢がありますハーブティーを気軽に飲んだりしてホッと癒される、心身のセルフケアや身近な人のためにアロマやハーブを楽しめるお店を開きたいのです。人を癒すにはまず自分が元気にならなくてはゆっくりとマイペースに夢を叶え、ゆっくりとマイペースに営業したいです。アロマテラピーインストラクター合格してよかった三回目でした（笑）
04Jan
- ココナッツオイルは何によいの？
  にほんブログ村先日の続きです正月休みにぐうたら本を読みまして、ココナッツオイルは何によいのという点でまとめてみました ①基礎代謝アップ、中性脂肪がつきにくくなる。 →ココナッツオイルの脂肪酸は中鎖脂肪酸。ほとんどの食用油、牛脂、ラードと比べ炭素分子が半分ほどの長さなので、体内でスムーズに分解・吸収され、エネルギー源になりやすい。 ②すでためこんだ体脂肪も燃えやすくなる。 ③免疫が高まる→疲れにくい体質に。ニキビケア、炎症予防にも。ココナッツオイルの成分約50%のラウリン酸には、抗菌作用がある。 ④整腸→便秘解消ココナッツに含まれる食物繊維、乳酸菌。 ⑤肌や髪を乾燥や紫外線から守る。ココナッツオイルは分子が細かく浸透力抜群。透明、無害の天然油のため、敏感肌の方やベビーオイルにも比較的安心して使えます ⑥歯周病・歯槽膿漏ケア、口臭予防 →ラウリン酸の抗菌パワーで口内細菌を撃退。 ⑦アルツハイマー病予防 →アルツハイマー病とは糖の代謝がうまくできなくなり、脳がエネルギー源であるブドウ糖を使えなくなる状態です。ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は肝臓で分解され、ケトン体という物質になりますが、ケトン体はブドウ糖と同様に脳のエネルギー源となるのです実に様々な利点があるんですね～感心！感心！！女子力アップブログランキングへ
02Jan
- ロミロミとココナッツオイル。
  にほんブログ村先日、たまっていた疲れを癒すためにロミロミを受けてきました。ロミロミって、ハワイのオイルトリートメントなんですねアロマオイルは使わないけど、ココナッツオイルの甘い香りがほのかにしました腕の部分(手から肘までの)でトリートメントするので、範囲が広くて、巡りがすごく良くなりました～。ココナッツオイルといえば、最近、食用でも話題ですよねモデルさんがよく取ってるなぁと私も買って食べてみたんですけど、常温では固体で、バターみたい。有機で低温圧搾法のものがよいとのことで、地元のカルディでこれを買いました↓ 有機エクストラバージンココナッツオイル 450g/紅花食品/ココナッツオイル(ヤシ油)/税込2052円... 価格：1,779円（税込、送料別）毎朝一杯のオリーブオイル習慣を、ココナッツオイルにしてみたりしましたが、固体なのでなにせ使いづらい（笑）卵を炒めたり、紅茶やルイボスティーに少量入れてみたり。今のところ活用方法がわかりません。しかーし、昨日はこんな本を買ってきちゃいました。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ココナッツオイル美のチカラ魅惑のオイル使いこなしノー... 価格：1,296円（税込、送料込）正月休みに熟読してもっともっと活用していていきたいですね～ココナッツオイルについてまたブログを書きたいと思います女子力アップブログランキングへ
01Jan
- あけましておめでとうございます！
  にほんブログ村あけましておめでとうございます喪中ですが、ブログでは言ってしまいました。今年も皆様のブログを拝見し、勉強させていただきながら、マイペースにブログ更新していきたいです写真は年末に行った京都のとある庭園ですアロマテラピーブログランキングへ
23Nov
- ☆アロマ関連本が読めるカフェ☆ブリッサ・リブレリア
  にほんブログ村すっかり寒くなってきましたね～今日は最近行ったアロマ関連本が読める&買えるカフェのご紹介ですもともとアロマとは関係なく、素敵なブックカフェらしいとの話を聞いて訪れました。青山学院のすぐ隣の通りにあります。カフェは二階。壁にはたくさんの本がこんなに読んでいいのと興奮（笑）しかも読めるだけでなく、買えるんですね～アロマの関連本もスペース3つほどに分かれるほど色々な本があり、大きな本屋よりもアロマ関連本の取り扱いが多くて感動しましたランチもやってます有機野菜のカレー。残念ながらハーブティーはなかったけれど、食べた後は三番茶飲みながらアロマ関連本を心ゆくまで読みましたカフェも利用できるし、私は本屋代わりに、また行きたいなぁと思いました。 brisa libreria〒107-0062 東京都港区南青山5-10-17アロマテラピーブログランキングへ
26Oct
- またまた失敗！？いえ幸せへの過程です。
  こんばんわ～アロマインストラクターの結果が返ってきましたね合格された方々、本当におめでとうございます私はといえば、またまた午後の二次試験で不合格となってしまいました返ってきたのが先週の木曜日で、その晩は泣き疲れてそのまま寝てしまうといった感じでした翌日の金曜日も気分が落ちたまんま仕事をこなし、だんだん鬱々としてきたので友だちを呼び出し、お酒飲みながら愚痴り朝まで泣くか、高級なディナーやスパにでもしにいって心を癒すか...と色々考えた結果、突然、ディズニーランドに行ってしまいました。月末で忙しいので定時退社もできないので、20時に入場ですよー（笑）あんなに努力したのに自分はなんてダメなんだ。自分はアロマには向いてないのではないか。また時間とお金を無駄にしてしまった。こういう思考を遮断し、根拠のない幸せ(←これすごく大事)を味わい、辛いことがあっても明るく過ごしたもんがちだと思えるのが一番最強だと思ったからです。そしたら、あるアトラクションの中でそれに近いフレーズの歌が出てきたりとかするわけですよ。ウルウル。ディズニーとはいえ、夜はある程度暗いから私の暗い表情も目立たないし、夏に今年は一回も見なかった花火をみたり、子どもの頃、家族と一緒に何回もディズニーランドに来たことを思い出し、愛されてたなぁと思い返したり。最後は、スペースマウンテンで絶叫してスッキリ笑って帰って来れました。夢の世界、最高ですね（笑）私はどうも人よりものーんびりなだけなんですよ。赤ちゃんでも、ハイハイが早くできる子も遅くできるようになる子が居るじゃないですか。あれと同じで、不合格=無能、無価値ってわけじゃないんですよ。なんども勉強できるから知識がだんだん確かなものになってきますし（笑）いつか自分の店を持って、たくさんの人を笑顔にしてあげたいという夢、私の幸せへの過程に過ぎないんですよね。結局
29Sep
- マイブーム☆バランスのよい香りのフラゴニア！
  にほんブログ村昨日、AEAJのアロマテラピーインストラクター試験を受験された方々、お疲れ様でした私のように認定校以外で学ばれた方々は午後ビックリされませんでしたか一番長い記述は、まさかの前回と同じ問題でしたね（笑）試験が終わったので、しばらくはアロマを楽しむことに専念できて嬉しいです(結果はもーどーでもいいや・笑）さて、最近は、アロマショップで片っ端から精油をクンクンかいで感覚的に気に入ったものを購入したりと、新規精油の開拓に勤しんでおります（笑）その中でも最近のマイブームは「フラゴニア」という精油です。ユーカリやティートリーと同じフトモモ科の植物で、1.8シネオール(酸化物)、αピネン(炭化水素)、テルピネン4オール、リナロール、ゲラニオール等(アルコール類)が1:1:1とバランスよく含まれていますそのため、すーっとしてスッキリしながらも甘みもあり、華やかさもある香りなのです。ティートリーと同等の抗菌作用、抗真菌作用、抗感染作用もあり、心のバランスもとつてくれる精油です一目惚れならぬ、一嗅ぎ惚れした私は、使わない時もフタをあけてクンクンしています（笑）まだ新しい精油のようで、あまり知られていませんが、ユーカリやティートリーのつーんとした感じが嫌いな人(←私・笑)にはピッタリかと思います。ラベンサラよりさらにマイルドで華やかな香りですよ学名：Agonis fragrans科名：フトモモ科抽出方法：水蒸気蒸留法抽出部位：枝葉アロマテラピーブログランキングへ