先日、たまっていた疲れを癒すためにロミロミを受けてきました。
ロミロミって、ハワイのオイルトリートメントなんですね
アロマオイルは使わないけど、ココナッツオイルの甘い香りがほのかにしました
腕の部分(手から肘までの)でトリートメントするので、
範囲が広くて、巡りがすごく良くなりました～。
ココナッツオイルといえば、最近、食用でも話題ですよね
モデルさんがよく取ってるなぁと私も買って食べてみたんですけど、
常温では固体で、バターみたい。
有機で低温圧搾法のものがよいとのことで、地元のカルディでこれを買いました↓
有機エクストラバージンココナッツオイル 450g/紅花食品/ココナッツオイル(ヤシ油)/税込2052円... |
毎朝一杯のオリーブオイル習慣を、
ココナッツオイルにしてみたりしましたが、
固体なのでなにせ使いづらい（笑）
卵を炒めたり、
紅茶やルイボスティーに少量入れてみたり。
今のところ活用方法がわかりません。
しかーし、昨日はこんな本を買ってきちゃいました。
【楽天ブックスならいつでも送料無料】ココナッツオイル美のチカラ 魅惑のオイル使いこなしノー... |
正月休みに熟読してもっともっと活用していていきたいですね～
ココナッツオイルについてまたブログを書きたいと思います
