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身体の上達クラブ
ふわっふわ整体の末光です。
毎日の練習で、脚が重たくなっていた高校生が
整体を受けてくれました。
2週間ぶりの整体です。
脚が重たくて、硬い筋肉は同じでしたが、
1つ、違った点がありました。
前の時は、太ももの外側が
硬くなっていて、太くなっていました。
私に思い当たる所があって、聞いてみました。
「自転車のサドルが、低いのではないか？」
前にも同じような子がいました。
サドルが低い状態で、思い切り漕ぐことで
不自然に筋肉を使う事になります。
それが、太ももの外側の筋肉でした。
自転車に乗ることで、筋肉を鍛えていた状態でした。
前回の施術の次の日に、お母さんがサドルを上げたそうです。
その結果・・・無駄な筋肉を使う事がなくなった。
2週間後の施術時には、特別な硬さは無くなりました。
これだけが、原因ではないと思いますが、
1つの原因になっています。
普段の生活から、意識することが大事です。
不自然に鍛えた筋肉が硬くなっています。
その筋肉が、太く見えます。
ノビノビ動かすことが、自然な動きです。
硬い筋肉は、不自然な動きから生まれます。
緩めるだけでは、元に戻ってしまいます。
自然な動きによって、楽な身体へと繋がります。
本来の自然な身体の動かし方が、楽な身体です。
あなたも、楽な身体を求めて行きませんか？
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