第25回 小川和紙マラソン
どうも、こんにちは。
東松山巻き爪矯正センター
たかさか整体院の加藤です。
先日行われた
第25回 小川和紙マラソンに、参加してきました。
もう、７年位続けて参加しているのに
初めて、まともに開会式からの参加です。
今回のゲストランナーは、川内さん！
開会式での挨拶
安定の好青年です！
僕のハーフマラソンの方はと言うと
いつもの練習不足→足をつる
→１５キロ過ぎから歩いてゴール。。
１０キロまでは、調子よさげだったので
イケルと思ったのですが、甘くないですね
和紙マラソンでは初めて、沿道の方の差し入れを頂きましたが
中でも、みかんは口がさっぱりして美味しかったです！
残り３キロ程で頂きましたが、元気が出ました
制限時間内にはゴール出来ました
最近特に、周りの方に支えられていると感じます。
こちらは、患者さんから頂いたシクラメン
可愛い、クリスマスラッピングです
ありがとうございます
僕も、周りの方々に少しでも喜んでもらえるように
お役に立てるように、精進いたします
巻き爪矯正が得意な当院の専用ホームページは、こちら
東松山巻き爪矯正センターHP
どうも、こんにちは。
東松山巻き爪矯正センター
たかさか整体院の加藤です。
先月から準備をしていた
東松山巻き爪矯正センターのホームページが出来ました
ビフォーアフター画像も数多くありますので
ツメフラ法の矯正力を確認してみてください
きっと、数十年物の強い巻き爪でも
良くなるのかな
と、希望が持てると思います
５年前から巻き爪でお悩み 群馬からお越しのSさん
前日との気温差で、今日はとても寒く感じますね。
どうも、こんにちは。
東松山巻き爪矯正センター
たかさか整体院の加藤です。
ブログのタイトル通り、
群馬から、一時間半かけてお越しのSさんは
５年前から巻き爪が気になり
３年前に皮膚科の先生に診てもらい
爪の間にワタを詰める(コットンパッキング)を指導され
今まで続けていたそうです。
どうしても痛くて辛い時は
コットンパッキングも仕方がないですが
(あくまでも、痛いときの緊急時のみ)
常時詰めたままでいると
悪影響が出るので良くないですよ！とお話しました。
でも、このまま順調に行けば
その必要も無いのですけどね(*^▽^*)
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ビフォーアフター(90分後の写真です）
巻き爪が食い込んでいた跡が、痛々しいですが
圧迫から解放され、循環が良くなっているので
日に日に、元の形に戻っていきます
ツメフラは圧倒的な矯正力なので
多くの方に感動していただけるのですが
特に、巻の強い方の反応は良いので
施術者としても、特に嬉しいですね
この調子で、卒業目指して行きましょう
東松山巻き爪矯正センター
たかさか整体院
0493-53-4081
090-1500-5062
巻き爪の原因 深爪 爪の切り方
どうも、こんにちは。
東松山巻き爪矯正センター
たかさか整体院の加藤です。
今日は、なんで巻き爪になってしまうのか？の、お話しです。
巻き爪の主な原因
・爪の切り方
・靴や運動
・急な体重増加
・外傷
・病気や加齢により、歩かなくなった
・爪白癬
・化学薬品
・栄養不足
・先天的要因、遺伝
特にやってしまう間違いは
爪の切り方です。
ギリギリまで切らないと気がすまない(深爪)
爪が巻いている端の部分を切ってしまう
肉に食い込んでる部分を切ると楽だから、切っている
確かに、切った時は圧迫から解放されるので楽ですが
今まで抑え続けていた肉が盛り上がってくるので
逆に、巻き爪は強くなります
痛い→切る→巻く→痛い→切る→巻く。。。
悪循環から、抜け出せなくなる(x_x；)
なので爪切りは、深爪に注意して
なるべく角(端)を残すように平に切る
一度に切ろうとしないで
爪切りで細かく動かして切り
ヤスリをかけて仕上げると良いですね
それでも、困っている方は
ツメフラ法で矯正のお手伝いをいたしますので
お気軽に、ご相談ください
東松山巻き爪矯正センター
たかさか整体院
0493-53-4081
090-1500-5062
巻き爪矯正 ツメフラ法の特徴
どうも、こんにちは。
東松山巻き爪矯正センター
たかさか整体院の加藤です。
今日は、ツメフラの何が良いか？の、お話です。
巻き爪は巻き方、爪の厚み、切り方など
一つとして同じ巻き爪はない程、多彩です。
ツメフラ法では、どんな巻き爪にも対応出来るように
多彩なアプローチが出来ます。
ただ、フラットにするのではなく
こちらの意図するように爪をデザインする事が出来ます。
(爪の内と外では、必要な矯正力が違う事もありますよね？)
最も機能的なカーブに、導くお手伝いをしています
良い形になり、巻き爪矯正を卒業した後は
再発予防でのセルフケアが可能です。
(どうしても、クセで戻ろうとする事があります)
ちょっとおかしいな？と思ったら
就寝時に、ご自分で装具を装着出来ます。
(卒業時に、お教えします)
装具(ツメフラ)自体、損傷や紛失しなければ
半永久的に使えますので、経済的です
巻き爪矯正 ツメフラ法
どうも、こんにちは。
東松山市 たかさか整体院
東松山巻き爪矯正センターの加藤です。
久しぶりのブログ更新で突然ですが
日本中に巻き爪の人はどれくらい居ると思いますか？
軽い巻き爪の人も含めれば、10人に1人は巻き爪と言う話です。
(僕も、軽い巻き爪です)
以下、困ってる人の声の一部です。
・巻き爪が食い込んで歩くのが痛い
・おしゃれな靴が履けない
・長年の巻き爪で治らないと思っている
・皮膚科に行っても、ただ切るだけ
・手術をすすめられた
・爪を切る時は、決死の覚悟で切っている
・いろんな矯正法を試したけど、治らなかった
・いつも、足の小指側に体重を掛けている
以上のような、困っている人の悩みを解決できるように
世の中、数ある巻き爪矯正法の中から
僕が１番良いと思うツメフラ法で
手助けさせて頂いています
ツメフラの何が他と違うの？
ツメフラの何が良いの？
その答えは、また次回書きます
47都道府県の一番搾り 埼玉に乾杯
どうも、ご無沙汰しております。
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
キリン一番搾りのCMで
47都道府県の一番搾り 埼玉編が放送されていますが
嬉しい事に、東松山名物のやきとりが
取り上げられていますね。
やきとりと言っても、東松山のやきとりは
豚のかしら肉！
鶏肉ではなく、いわゆる焼きとん。
ですが、このあたりではやきとりと、呼びます
このCMでもう一つ嬉しい事が
CMロケ地が僕が子供の頃よく遊んでいた
鞍掛橋なのです！
http://www.city.higashimatsuyama.lg.jp/soshiki/kankyosangyobu/shoko/kanko/nature/1460444391051.html
最近は、バーベキュー場として整備され
休日には遠くからのお客さんの姿も見られます。
ラジオCMも打っていたり、東松山市一押しの
観光地になっています。
そんな僕の最近の川遊び場は
もっと上流なのですが
第１１回 ふかやシティハーフマラソン
こんにちは
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
東京マラソンと同じ日に
ふかやシティハーフマラソンに参加してきました。
と言っても、今回は10キロのエントリーです。
年明けてからの練習不足には、ちょうどいい
50分は切りたいな
という思いは、スタートから3キロで辛くなり
打ち砕かれました
残り７キロがキツかったですが
脚は、大丈夫だったので完走
これでは、来週のハーフマラソンに不安が。。
走り終わったあとは
深谷名物 煮ほうとう
深谷ネギたっぷりで、美味しーい
参加賞も少し豪華で、好きな大会です
※写真が見づらくてスミマセン(´Д｀;)ヾ
第24回 小川和紙マラソン
小江戸川越ハーフマラソン
久しぶり過ぎる、ブログの更新です
こんにちは
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
昨日、今シーズン初の
マラソン大会に参加してきました。
参加したのは、これまた初の
川越です
スタート＆フィニッシュは、川越水上公園
スタート前にウォーミングアップも兼ねて園内をブラブラ
小さい頃に来た水上公園は、
とてつもなく広かったな～
と、思いながら散策。
スタート時間が迫ってきたので、集合場所へ。
スタート地点では、川越高校？応援団？が
(人混みで見えなくて未確認です。。)
気分の上がる応援をしてくれました
練習不足からの不安を持ちながらのスタートです。
マラソンコースの目玉、蔵造りの通りは
一瞬で通り過ぎてしまいましたが
いつも、車で通ってる道を走るのは
不思議な感じもあり、気持ちよかったです
コースは平坦で走りやすいのですが所々にある陸橋が、
後半の脚にダメージを与え、徐々に失速
残り３キロで
今回の目標『完走・２時間切り』
歩かなければ達成できる感じでしたが
脚がつり始め
歩きました
自分に負けました
やっぱり努力(練習)は、ウソをつかないですね
毎度のことながら、次のマラソン大会は
しっかり準備をして
気持ちよく、ゴールしたいです