2/13（日）より2回目の七号食ダイエットを開始しました。
1回目は、なんと！４年前。
４日目で−2.2kgらしい。
４年後の今は、9日目で−2.8kg。
代謝が悪いということでしょうか。
明日で、10日目。
回復食に向けて、干し野菜を作っています。
よく、カップ焼きそばに入っているキャベツ。
あれがあったら良いなぁと思いました。
最近買った、フードドライヤーで作ろう❗️
上3つがキャベツ。
下2つは白菜。
24時間後に完成予定。
うまく、できるかな？
回復食終了の26日まで、ガンバロウ私‼️
最近、続けて見ている夢の話。
それは突然やってくる。黒い無数の物体。
その黒い物体がどんどん増え、近づいてくる。
はじめは何かわからなかったけれど。
その物体が消えると、車が猛スピードでやってくる。
車が走っている道路の先は90度に曲がっている。
スピードを出している車は、そのカーブを曲がりきれずにぶつかり、大破！
最近見た夢は、ちょっと違った。
黒い物体が近づいてくるのは同じ。
黒い物体をよく見てみると、コウモリだった。
コウモリの大群が近づいてきていたのだった。
コウモリが去っていくと、スピードを出した車がやってきた。
相変わらず曲がりきれずに事故っていた。
いつもと違うのは、車1台目の車の後に2台目3台目とやってくることだった。
2台目3台目は、カーブをうまく曲がって走り去っていった。
そこで目が覚めた。
ふ
介護の仕事をしていると、この言葉が浮かびます。
介護サービスで高齢者を支えることはできます。
しかし、家族の協力があればもっと支える事ができる場合もあります。
年金が少なくて、一人暮らし。
生活保護にもなれない。
など。
1番は、『年金が少ない』、です。
これは、預貯金がなければ有り金で過ごすしかないです。
元気な人は、自分でできることもあるから何とか凌いでいます。
そんな時に家族が頼りとなります。
家族に協力を求めても、お嫁さんは勿論のこと息子さんも無理、さらには娘さんも無理という方もいます。
家族からの協力を得られない方というのは、物理的な問題はさておき、昔色々な確執があったんだろうなあと思います。
元気な時には考えられない、今の事態。
だから、好き勝手やってきたんだろうけど。
その時に少しでも耳を貸す事をしておけば、こんな事にはならないんだろうなあ。
とか、考えてしまうのです。
介護の仕事をしてるからって、自分の両親や義両親に優しくできるか？
義両親には、むり。
現在、介護が必要になっているけど、娘にも見放されている。
手を差し伸べた時に振り払われ、自分達が苦しくなると頼ってくる。
都合良くないか？
反面教師として、我が子の言うことを聞くこととしよう（笑）
寒くなってきてら、手がカサカサ。
指先なんか、硬くなって割れてきてます。
そんな季節、化粧ノリも悪いです。
というわけで、顔と手に良いクリームを筋反射で選びました。
・パチョリ
・ベチパー
・フランキンセンス
・ベルガモット
これらを各2滴と指示がありました。
香りは…
オッサン臭かった。
でも、肌には抜群に良いかもしれません（笑）
気づきましたか？全部ハ行なんです！
◎パチョリ
（肌）
細胞成長作用があり、皮膚の再生を促します。収斂や皮膚軟化作用もあり、肌を若々しく保つ働きも期待できます。
（心）
気の使い過ぎを和らげる。
（体）
静脈に対して強壮作用が働く。
◎ベチパー
（肌）
皮膚の再生力を高めてくれます。肌に活力を与えるだけではなく、ニキビケアにも活用できます。
（心）
高ぶった神経を落ち着かせる。
（体）
極度の疲労に有用なオイル。
◎フランキンセンス
（肌）
細胞の成長を促進させる作用があり、肌の再生を促します。乾燥から肌を守り、キメの整ったハリのある肌に。
（心）
高った感情を抑えてくれる
（体）
細胞を活性化させる
◎ ベルガモット
（肌）
抗菌作用と皮脂バランスを調整する働きがあります。脂性肌やニキビ、吹き出物をケアして、肌を健やかに整えます。
（心）
弱った気持ちを癒す。
（体）
ストレス性の各種症状緩和。
一年ちょっと前に作った台湾カステラ。
今年になったら、ブームになっているらしく、お店も出てきたみたいです。
そこで、また再トライしようとおもいました。
こんなに流行ってるなら、レシピもあるはず！
去年は、詳しいレシピを見つけられず、しぼみまくり😭
検索したら…
あるわ、あるわ（笑）
私は、米粉と蜂蜜を使いたいので、そのレシピを少しだけアレンジしました。
調子に乗って、続けて２回作りました。
材料測ってから、型に入れるまで20分も掛からなかったと思います。
去年は、結構時間が掛かりました✨
丸いケーキ型で焼きました
夫が激しく揺らしているので、
ぷるんぷるんしているのか、シェイクされているのか分からない（笑）
同じく分量をパウンド型二つに分けました。
5月29日に何があるの？
だいぶ、日数が経ちましたが。
結果は、何もありませんでした。
昨日の夜、夢を見てました。
途中、トイレに行きたくで起きたら、全体を忘れてしまいました。
ただ、女の子とか男の人とか出てきてたなぁと思いながら、また夢の中へ。
次は、どこかお店かどこかのテーブルに座っていました。
数人と話をしていて、本題に入ろうとしたら、女の子が壁とテーブルの狭い隙間をぬって入ってきました。
5／29って何？という話になったら、女の子が涙ぐむのです。
そしたら、私の向かいに座っていた男性や右隣の女性も泣き始めました。
「え、なに？なに？どうしたの？」と聞いても泣くばかりで、教えてくれません。
そこで目覚ましがなり、終わりました。
5／29ってなんだろう？
一応、休日出勤なんだけどなぁ。
何かあったら、また記録しよう。
昨日は、夕方にかけて熱が再度上がってきました。
よって、カロナールを飲みました（５時間しか空けませんでした）。
夜は、何度もトイレに行き、水を飲んでを繰り返し…。
腰が痛くなるから横になろうとしても、左腕が痛いので右側しか向けませんでした。
両方に転がれないって、つらいですね。
今朝は37.2度で、今は36.9度。
だるさが抜けたので、調子良いです。
朝は、熱ほとんど何もなく過ごせました。
測っても36.9°。
身体に熱がこもってる割にひくいので、
「このまま、明日になるかな？」と思いながら、パソコンで書類作り。
11:45分頃より、頭痛・手指関節の痛み・寒気がでてきまして、測ると37.2°。
13時まで寝らことにしました。
目を覚ましたら13:30。
さて、ご飯を食べようか？（食欲はある）
熱を測ったら、37.9°。
ご飯を食べて、カロナールを飲みました。
色々噂を聞き、職場の人からカロナールもらったので助かりました。
熱が出たら、かかりつけ医に行くか、役場に連絡してくださいもとのこと。
かかりつけ医で予防接種なら良いけど、集団で行う場合を想定してほしいものです。
「明日は、熱がでるこでのかな？」と思いながら、床につきました。
夜中目覚めると、腕が痛い！
針を刺したところは勿論、その周囲が痛い。
ちょっとでも動かすと痛いので、じっとして寝ていました。
起床後も痛いです。
ちょっと動かして痛みを感じると、動かさなくてもジワ〜と痛みがあります。
頭痛も少し。座っていると、足が痺れます。
熱は36.6°です。