こんにちは。
本日も読んでいただき
ありがとうございます。
「良く」子どもを育てるため
あれこれ
欲張っていた私。
今は、
「引き算子育て研究家」
のたかくあゆみと申します
アメトピ掲載一覧
いつも読んでいただき
ありがとうございます！
「天気」をテーマに
3日連続あそびの動画を
ステップメールとして配信しています
2年前から当たり前になったこと。
歯医者さんの定期健診
身体が元気なのに
何の問題もないのに
病院に行くなんて
メンドクサかった
でもね、
歯が痛いな～と行った診察で
ゼッタイ！
定期的に
クリーニングしてもらおう！
と誓ったんです
**********
疲れてきたとき
それを考えないようにしがちな
「本能」タイプの皆さん。
疲れる前に！
意識して休息とってくださいね♪
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感情？思考？本能？
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その衝撃の出来事とは、
歯石をとってもらったときに
見せてもらった虫歯菌！！
今思うとね、
水の流れる動きだったと思うんですが
フヨフヨ動いている様子を見て
えっーー！
これが私の口の中でいるの！？
ってショックを受けた私
うん。たぶん、
水のうごきだったよね💦
そんな経緯で、
4か月に1回歯医者さんの定期健診に
行っています
歯は長いお付き合いになるから、
今思うと良かったかな
つい先日行った健診では、
歯科衛生士さんから
驚きのものを処方してもらいました
そう！ハブラシ！！
ハブラシって、
「処方」されるものなんですね
親知らずと奥の歯茎の汚れが
上手く落ちていないとのことで
処方してもらうことに
これも汚れを見せてもらって、
ちょっとショック・・・だった
意識してやっていたんだけど💦
これ使ってみると
気持ち良いくらいに
奥歯と歯茎の間に入り込んでいく！！
小さいから歯1本1本、
めっちゃ時間かけて丁寧に磨ける！
という点でもいいのかも（笑）
歯磨きの「正しい」やり方、
大人になって
初めて実戦している私
フロスの必要性とか
1本1本に時間かけて磨くこと
そして、
歯茎は優しく磨くこと！！
👆この歯茎の磨き方、
子どもの頃に
口うるさく言って欲しかったー！
削れた歯茎は
二度も戻らないなんてー
聞いてないよーっ！！！
力加減は、
子どもにとっては難しいもの。
12歳までは仕上げ磨きは
親の手で！
と歯医者さんも
推奨しているみたいですね
身体を丁寧に扱うことは、
心を大切にすること。
そして、
身体の不調も心の不調も
それを実感しないと
なかなか休息を取りにくい💦
だからこそ、
自分の心がモヤッとしたとき
周りの言動にイライラしたときには、
どうして？
どんな風に感じたの？
どうしたかったの？
と視覚的に書きだすことが
効果があるのかな。
👇ポチッと押したら見れますよ♪
イライラは、
ちょっと通り過ぎたら、
まぁ、いいかに変わりがち💦
その原因を探らないから、
同じ場面でイライラしちゃう・・・
👆私が痛感していることです
自分の気持ち、意外に
周りには伝わっていないよね。
イライラの気持ち、
大切にしてあげましょ
あそびのネタはこちらに掲載していますよ♪
