こんばんは🌙
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
昨日の続きになりますが、、
退院までの
20万払って終わりじゃないんです
今は、こんなに元気でも、
治療は続きます
幸いなことに、
ドクターも驚くほど元気で後遺症が何もない
いや、むしろ、イキイキしてる 笑
時間が有限と知ったからこそ、やりたいことやる‼️
心配とかしている暇なんてないんです
今思えば、この病気をしなかったら、
色々、決断も行動もできなかったと思う😅
ドクターが、血液検査の結果を
“ステロイド飲みながら、この数値はすごいね
”
”といつも褒めてくれるので
今、プラス栄養法強化してるし
次回は、もっと、驚かせたいと企んでいます
↑今日は、ちょっと色が変だけど😅
スイカのスムージー🍉
退院後も、最初はステロイドを徐々に減らすために、1週間ごとの通院でした
維持量まで達してからは、3ヶ月に1度受診へ
ステロイドを長期で飲むと、
骨粗しょう症になりやすくなるので、そのための薬を服用するのですが、、
仕事の服薬指導の時に、
何も思わず説明してましたよ、、
当事者にならないと、わからないものですね😅
週に1回だけど、朝起きてすぐに飲んで、
30分は食べり飲んだりダメ🙅♀️
寝てもダメ🙅♀️
マジで、めんどくさい
（特に入院中ベッドで過ごすので、うっかり寝てしまいっそうだった）
ベッドで過ごすので、うっかり寝てしまいっそうだった）説明の時は、大したことないと思ってたけど、いざ、自分のこととなると、これがずっと続くのはめんどくさかった
30分が待てないタカコ登場
すぐに、注射に変更してもらいました
注射は、半年に一度ですが、
おかげで、また医療費上がる
そして、
私には、妊娠中からの咳喘息もあります
これまた、お薬高いんです
どちらも、3ヶ月の受診ですが、
薬代だけでも、2万円くらいかな？
それに、検査等もあり、時間もお金もかかります
一度、診断がついて、治療が始まると、
なかなか元には戻れません
伝わりますか？？
未病の段階で防ぐことの大切さ‼️
私は、甘いものが好きで、甘いものを食べて、
ご飯を控えて、カロリー抑えていた頃に、
よく母に
“糖尿の家系だから、気をつけた方が良いよ⚠️”
と言われていましたが、全然響かなかった
今、やっと、これ以上、病気増やしたくない！
リアルに予防したいと思えるようになりました…
遅すぎるけど 笑笑
ダイエットをしたい人も、病気を予防したい人も、やるべきことは同じだ
と今だから言えます
食習慣を変えること！
大きなことをしないといけないわけではなく、
小さな習慣を増やしていくだけ
できることから、取り入れていきましょう
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