地元の特産品付き
オンラインマラソン好きな、
運動美習慣コーチの
佐々木たかしこと【たか】です。
先月末から今月初めにかけて
オンラインマラソンを2本こなし、
終了した大会から、
早速景品が送られてきました。
その2本はこちら㊗️㊗️㊗️
8000円でエントリーした
石垣島WEBマラソン（11月29日〜12月5日）
2500円でエントリーしたこちら
オンライン横浜マラソン（第2回）【フルマラソン】（開催：12月1日〜14日）
まずは特産品付きエントリーした
石垣島マラソンの特産品はこの石垣牛
5000円分の石垣牛付エントリーは8000円でした。
抽選に期待するも、
YouTubeで配信された公開抽選では
往復航空券も
石垣牛ステーキも当選ならず
ならば残りのラインナップに
期待しておりましたが
なんと！なんと！
２つの賞が送られてきました〜〜〜
ユーグレナと泡盛🥰🥰🥰
どちらも５００組当選だから
当たりやすかったのは確かです
そして横浜オンラインマラソンでは
大会前に参加賞の手袋が送られてきました
横浜ブルー💙🐬🐳🌎
☄💧💦🎽🚙🚘🚲⚓️💎🛢🛏📪📫📬📭📘🖌
らしいオリジナル手袋✋ですが、
こちらを装着してSNS投稿🎊する
フォトコンテスト☘️🍀🌿なども
開催中なのでそちらの楽しみです🥰😍😋
次にエントリーを予定している大会はこちら
八丈島パブリックロード レースオンライン2021(開催：1月7日〜20日)
12月18日エントリー締切㊗️🥰😍
浜の母さんセット🎉や
ジャージー牛セット🐃など
特産品のレパートリーが
豊富（特産品付きエントリー5500円）
下記のオンラインマラソンラインナップにも
紹介してますが、
選べる特産品🌻があるとやっぱり嬉しいです
今週末までのエントリーです
ラインナップの中には
14日間でトータル10キロ走れたら
完走扱い🎌になる
運動初心者の方でも
お気軽に走れる大会👍もあるので
下記へスクロールして
ラインナップ👀見てみてください
ワタシが指導している
運動習慣コーチングは
ダイエットのように
最初から徹底的に〇〇する
みたいなことはやりません。
やる気があるうちは
毎日
やってもらいますが、
少しステップアップすれば
2〜3日やったら休む
を取り入れます
特にウォーキングからランニングへ変わるところがポイント
手綱を緩めるところ
と手放すところ
をこちらがコントロールしながら進めるから自分一人でやるという感覚を感じにくくなります。
なのでマインドづくりにおいて一番大事な「ひとりぼっち感」を感じず、あなたはだだ階段を少しずつ登っていくような感じで１段ずつという小さなゴールをクリアしながら大きなゴールへ到達することができます
この成功法則さえ手に入れられれば
「続けること
」が誰よりも簡単にできるようになり、ダイエットも自分一人でラクラク
にできる強靭なマインドを作ることができるかもしれません。
そうすれば自分に自信がつき
次第に人生が好転する
だからワタシはダイエットで人生が変わったという話はあながち嘘ではないと思っています
ワタシは運動初心者の方が【ランニング】
というネガティブイメージを
「こんなに楽していいんだ」
「これだけでいいの？？？」
というカンタン習慣から
ランニング始めるまでを、
ゆっくりと時間をかけて
気長に見守りながら運動を
メソッド化できるような
指導を行なっています。
言ってみれば
「なかなか走らせてくれない
オンライン型RUNスクールです」🏃♂️
ここまで
読んでいただき
有難うございます
皆さんの習慣づくりを
応援したいと思い
有益になる情報をお伝えしています。
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⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️
【ランニング関連】
【オンラインマラソンへ出場しました！】
【ピックアップ】今からでも
エントリーできるマラソン大会
八丈島パブリックロード レースオンライン2021(開催：1月7日〜20日)
12月18日エントリー締切
浜の母さんセットやジャージー牛セットなど特産品のレパートリーが豊富（特産品付きエントリー5500円）
いぶすき菜の花マラソン on the web(開催：1月10日〜23日)
12月25日エントリー締切
鹿児島県産しゃぶしゃぶ用の黒毛和牛や
指宿産鰻蒲焼3尾がもらえる１万円エントリー枠もあり
別大チャレンジ2021（別府大分毎日マラソンリモート大会）（開催：1月30日〜2月28日）
エントリー締切
伊勢志摩ナショナルパークトレイルランレースin南伊勢町 Presents 「南伊勢町Remote Run Cup」（開催：1月17日〜23日）
12月31日エントリー締切
参加者全員に南伊勢の海の贈り物セットがもらえる
穂の国・豊橋ハーフマラソン特別版-（開催：3月１４日〜２7日）
１月６日エントリー締切
１月11日エントリー締切
1月31日エントリー締切佐賀白石 歌垣の郷ロードレース2021 ONLINE RUN大会【ハーフマラソン】（開催：3月1日〜7日）
2月7日エントリー締切
５種類の中から選べる参加賞と完走者抽選でガーミンや地酒、佐賀牛が当たる
第12回びわ湖レイクサイドマラソン2021 -ONLINE-
1月31日エントリー締切
選べる参加賞でお酒かお米がもらえる
■第13回おやま思川ざくらマラソン（リアル開催フル：4月11日）
1月10日エントリー締切
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】
」があるので、
が綺麗だったので
