こんにちは。
たづな整骨院院長の後藤哲也です。
2021年
８月４日（水）２１時～
９月４日（土）１５時～
１０月１３日（水）７時～
１２月２４日（金）７時～
2022年
１月２６日（水）１７時～２０時～
QVCチャンネルでご覧頂けたでしょうか
そして９月４日１５時～も生放送。
ショッピングナビゲーターは西貝真里子さんと新人の田中真由美さんの３人でお送りしました
３人でワイワイ楽しく放送させて頂き、この日もたくさんのご購入頂きありがとうございました
１０月１３日午前７時～梶原富美代ナビゲーターとご一緒させて頂きゲスト出演させて頂きました
番組終了後に梶原ナビと一緒に動画撮影させて頂きました
そしてクリスマスイブの１２月２４日（金）７時～
牧野ナビとご一緒させて頂き、今回もSOLD OUTでした
今回もたくさんのご購入ありがとうございました。
２０２２年最初の放送が１月２６日１７時～と２０時～でした
この日は初回放送でご一緒させて頂いた石橋ナビと２０時～は田中ナビとご一緒させて頂きました
今回もたくさんのご購入ありがとうございました
４月２５日７時～ １２時～ ２０時～ Today's Plusのスペシャル放送でした
ここ最近シェイクヒップホップをご購入頂いた方から直接お話を伺う事が増えてきまして、効果が非常に出ているそうです
特に腰痛や膝の痛み、ウェスト周りのシェイプアップと起床時の身体の動きが軽いなどたくさんの嬉しい声を聞かせて頂いております
ここで乗馬エクササイズマシンシェイクヒップホップの効果のご説明をさせて頂きます。
僕が普段している乗馬というスポーツですが、一見優雅ですが結構体幹を物凄く使うスポーツだという事を知っている方は多いと思います
そこで家電機器メーカーのスライブ社は簡単お手軽に乗馬運動ができる乗馬エクササイズマシン『シェイクヒップホップ』を開発しました
動きはこんな感じです。
スイッチをオンしてボタンを１個押すごとに『遅い』→『速い』→『自動』の動きをして自動的に１０分で停止します。
こちらから止めたい時は停止ボタンを押せば止まります。
非常に簡単です
前後左右鞍が８字に動く、お馬さんの常歩きという歩きを上手に再現しています
今までの乗馬マシンと比べると、雑な動きではなく滑らかでダイナミックな動きをする優秀なお馬さんのような動きです
座り方はこのように座ってください。
骨盤を寝かすと台座が少し傾斜していますので、人が少しずつ滑り落ちてしまいます
これは骨盤が立っていない座り方で普段から間違った座り方をしている証拠です。
動画のように坐骨というお尻の骨を立てるように乗ることにより、正しい姿勢とトレーニングをする事ができます
横ら見た動画です
最初は膝を立てて座る感じでいいと思います。
身体が硬かったり、筋力が自信がない方は『遅い』モードで始めてください
前から見た動画です
脊椎（背骨）などの関節や周りの筋肉が動いている様子がわかると思います
そして僕がオススメなのが、このように本当の乗馬のように跨るエクササイズ
股関節を引いて膝をなるべく床につけないように乗ってみてください
これで腸腰筋などのインナーマッスルが更に効いてきます
僕らのような馬術選手はこのようにして乗っているんです
実際体験してみてください
そして説明書にない裏技を公開
このシェイクヒップホップに足を乗せて寝るだけ
すると金魚運動になるので、足の溜まった疲れや老廃物が流れて『むくみ、冷え、血流改善』などかなりの期待ができます
そしてできれば、動画のようにお尻を上げて頂くと更にヒップアップの効果があります
今現在新型コロナ感染を怖がり自粛生活を送っている方もまだいらっしゃると思います。
僕は新型コロナが流行りだした２０２０年春から言い続けていますが、このままでは人間が退化します。
というよりもすでに退化しています。
これは来て頂いている患者様を診ていると明らかです。
年配の方だけでなく、子供達も退化している子も多いです
このまま間違った自粛生活を送り続ければ５年後１０年後は、寝たきり、認知症、コミュニケーション能力の低下、そして人間の免疫力の低下によるあらゆる病気になりやすい人々が更に増えてきて、思っていた人生を送れなくなります。
新型コロナウィルスで死亡する確率はジャンボ宝くじで当選するよりも現在低くなっています。
同じ２類感染症のジフテリアのように致死率５～１０％なら今のような過剰な感染対策は必要かと思いますが、ほとんどが無症状の新型コロナウィルスにはむしろ自己免疫力を高める行いが今後必要になってくると医療に携わる１人として思います。
一刻も早く人とコミュニケーションを取り、接触し、体調のいい時に色々なウィルスや菌を曝露し免疫力を高め、末永く健康で笑い、ウィルスを軽く通す意味のないマスクを外し、体調の悪い時はマスクを装着し、笑顔で人生を楽しむ事をオススメします。
一回低下した筋肉の低下や硬さを取り戻すのは容易ではありません。
この乗馬エクササイズマシンシェイクヒップホップの効果はかなりあります。
僕自身もそうですが、友人や患者さんにも試してもらったりご購入して頂いた方のお話では
・お腹が引き締まってきた
・腰痛が治った
・代謝が上がった
・膝の痛みがなくなった
など色々な効果が聞かれるようになりました
乗馬運動は普段使っていない筋肉を、半ば強制的に使われるので弱点を補強してくれます。
この乗馬エクササイズマシンシェイクヒップホップによって、落ちてしまった筋肉を取り戻してください
乗馬は今、子供からお年寄りまで楽しめるスポーツです。
もちろんシェイクヒップホップも、子供からお年寄りまで楽しんで頂ける商品です
それではお見逃しの方は４月２５日午前７時～１２時～２０時～QVCチャンネルで確認してくださいね
たづな整骨院院長が毎月第４木曜日２２時～２３時でレインボータウンFMにて『たづな1000％』をレギュラー生出演しています！
https://ameblo.jp/taduna-seikotsu/entry-12393583236.html（たづな1000％初回放送ブログ）
たづな整骨院院長が第４回ホースメッセで身体の正常を知って異常を知る乗馬トレーニングで講師を務めました！
https://ameblo.jp/taduna-seikotsu/entry-12568339984.html（第４回ホースメッセブログ）
たづな整骨院が雑誌『馬ライフ』２０２０年５月１２日発売の『乗馬ライダーの為のエクササイ』のコーナーに掲載されました！
https://ameblo.jp/taduna-seikotsu/entry-12594637906.html（馬ライフブログ）
たづな整骨院が雑誌『馬ライフ』２０１９年３月１５日発売の『ライダーのカラダ改造計画』のコーナーに掲載されました！
https://ameblo.jp/taduna-seikotsu/entry-12438952145.html（馬ライフブログ）
たづな整骨院が２０１８年２月２７日発売の雑誌『女性自身』のコーナー『神の手治療院』に紹介されました！
https://ameblo.jp/taduna-seikotsu/entry-12356100632.html（女性自身ブログ）
たづな整骨院が雑誌『馬ライフ』２０１８年３月１５日発売の『太田宏昭の人と馬に出会う旅』のコーナーに掲載されました！
https://ameblo.jp/taduna-seikotsu/entry-12360125307.html（馬ライフブログ）
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