馬ライフ2020年6号乗馬ライダーの為のエクササイズ講座

こんにちは。

たづな整骨院院長の後藤哲也です。

新型コロナウィルスの影響で自宅待機要請が出ているなか、普段より身体を動かす機会が失われている為、たづな整骨院には頸、腰や膝の痛みを訴える方が多くみられます

去年も『ライダーのカラダ改造計画』特集で2019年4号、2019年5号、2019年6号に特集して頂いた、株式会社メトロポリタンプレス社の乗馬専門誌『馬ライフ』様から、こんな時に自宅でできる乗馬トレーニングを掲載したいとの取材のご依頼があり『ライダーの為のエクササイズ講座』４P特集して頂きました

今回のタイトルは

馬に乗らない乗馬上達法を伝授

体が変われば馬上でのパフォーマンスは必ず変わる！（全４ページ）

というタイトルになりました(笑)

僕はいつでも馬に乗れるように、毎日ジムでトレーニングをするのを日課にしているのですが、現在僕が通っているジムもお休み中なので、毎日たづな整骨院でトレーニングをしています

今回は僕が乗馬で必要だと思う身体の動かし方の準備の仕方、乗馬で必要な筋肉のトレーニング、関節の動かし方が載っています

今年僕も登壇させて頂いたホースメッセでもお話できなかった内容や詳しい図入りでご紹介しています

もちろん在宅勤務や自宅待機などで運動不足によって、頸の痛み、腰の痛み、膝の痛み、足の痛みなどなど症状が出ている皆様にも考えられた内容になっています

今身体の不調が出ている方は改善が期待できますし、また乗馬を再開した際には、今まで以上のパフォーマンスが出るでしょう

こちらからでも購入できますので、ぜひこの機会にご購入ください

馬ライフ第６号は５月１２日発売です

たづな整骨院院長が毎月第４木曜日２２時３０～２３時でレインボータウンFMにて『たづな1000％』をレギュラー生出演しています！

たづな整骨院院長が第４回ホースメッセで身体の正常を知って異常を知る乗馬トレーニングで講師を務めました！

たづな整骨院が雑誌『馬ライフ』２０１９年３月１５日発売の『ライダーのカラダ改造計画』のコーナーに掲載されました！

たづな整骨院が２０１８年２月２７日発売の雑誌『女性自身』のコーナー『神の手治療院』に紹介されました！

たづな整骨院が雑誌『馬ライフ』２０１８年３月１５日発売の『太田宏昭の人と馬に出会う旅』のコーナーに掲載されました！

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