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  めかじきの葱生姜だれ
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  今週のお弁当
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  重陽の節句に＊菊の花のお吸い物
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  旬の果物＊いちじく
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  旬の食材＊秋刀魚 &献立
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  ひとりお夕飯＊レンジでお魚献立
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  今週のお弁当
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  鶏豚つくね (枝豆入り）
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  鯵のソテー トマトソース
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  ちいさなおかず
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  トマトとモロヘイヤのお味噌汁
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  緑豆ご飯
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  今週のお弁当
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  旬の果物＊梨
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  梅風味の煮豚の献立
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  おうち洋食＊ハンバーグ　おろしソース
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  最近のお弁当
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  献立＊豚肉とシーフードの八宝菜
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  お肉献立＊鶏手羽の黒酢醤油煮
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  旬の食材＊すもも（太陽）

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