今週のお弁当
5月も最終
蒸し暑くなってきました
そろそろ梅雨でしょうか🐌
鶏天（生協パル）白菜の辛子胡麻和え 茹で空豆 茹で人参（オイル塩）
茄子の煮物 ゆで卵 大葉 ミニトマト
ハト麦入りご飯（浜納豆 黒胡麻）
私のお弁当、お肉なしの写真です あとで鶏の塩麹焼きを入れました
ささみのケチャップ塩麹焼き 小松菜の胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
グリーンピースとコーン入り卯の花 ゆで卵 大葉 ミニトマト ぶどう
古代米入りご飯（浜納豆 梅干し 黒胡麻）
ぶどうの甘みに心癒やされます🍇
ささみの塩麹焼き 小松菜の胡麻和え 茹で人参（オイル塩）
豚肉じゃが ゆで卵 大葉 ミニトマト はっさく
古代米入りご飯（浜納豆 梅干し 黒胡麻）
肉じゃがでほっこり♪
鶏天（生協パル） 茹でスナップ豆 茹で人参（オイル塩）
蒟蒻の炒り煮 ゆで卵 大葉 ミニトマト はっさく
古代米入りご飯（梅干し 黒胡麻）
蒟蒻とスナップ豆でからだの余分な湿をとって軽やかに♪
お天気変化が大きい時期、
しっかり食べて睡眠をとって体調に気をつけましょう
今週もお疲れさまでした