モヤモヤした時こそ「自分以外に誰かがいる」という価値を大切に | 40代50代「このままでいいの?」は大事なサイン!自分を知って、自分とともに生きていこう~対話空間「旅するコーチング」~

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  ●がんばっている自分を労えない
  ●自分に自信がない
  ●感情に振り回される
  ●職場の人間関係がしんどい

 ~コーチとの対話をとおして自分を知り、もっと自分の人生を大切に生きていきませんか~

何年か前の今頃に書いた記事に

出会いました。

 

 

 

 

そこで紹介している言葉。

コロナ禍じゃなくってもハッとします。

 

 

 

一人きりでいると

人はものごとを極端に考えてしまう。

 

 

くぐもった思いは

人の間に置かれることで

角が取れたり

ほどけたりするもの。

 

 

 

「くぐもった」とは

内にこもってハッキリしない思いとか

混沌とした状態のこと。

 

 

 

 

それが「人の間」に

置かれることで

角が取れたり、ほどけたりする。

 

 

 

 

まるで

クライアントさんとのセッションを

思わせるような表現です。

 

 

 

 

ライフコーチの小国里恵@京都です

 

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上記画像に込められたもの

 

 

 

 

あらためて

コーチングセッションの価値って

こういうところにあるよなって

思います。

 

 

 

 

クライアントさんのテーマを

コーチとクライアントとの「間」に

置いてみる、ということ。

 

 

 

 

いや、別に

コーチとクライアントじゃなくっても

いいのです。

 

 

 

 

「あなた」と「誰か」

 

 

 

 

 となると

「自分以外に誰かがいることの価値」

と言ってもいいかもしれない。

 

 

 

 

ひとりだと、ともすると極端になって

いつの間にか

「自分を守るためのトゲ」が

「他者を攻撃するトゲ」になることがあるけど、

そこに誰かいると

自分の状態がわかる。

ちょっと肩のチカラが抜ける。

 

 

 

 

 

 

 

 

ひとりでいることも大事。

 

 

 

 

ときどき、誰かといることも大事。

 

 

 

 

行ったり来たりしながら

それこそ「くぐもった思い」を

確かめることができるといいなと思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

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