普通の対面でもなく
大切な時間を風を感じながら
「あなた」と過ごす。
京都・風に吹かれて
お散歩セッション
～2024初夏の風コース～
ようこそ！
対話空間「旅するコーチング」へ
ライフコーチの
小国里恵＠京都（おぐにりえ）です
自分を知る／自分を活かす／自分と生きる
あなたも、これからの人生
自分自身とともに歩んでいきませんか。
◆【公式】プロフィールです
気持ちを整理したい
少しだけ立ち止まってみたい
そのまま話してみたい
京都御苑・森の文庫
（お散歩セッション中に偶然出会った紙芝居の親子）
いつ行こう。
どこ歩こう。
なに話そう。
《京都・風に吹かれてお散歩セッション》
～2024初夏の風コース～ ご案内
●実施時期
4月29日（日）～6月30日（日）
＊この期間内で個別に
ご希望をお聞きし調整します
●内容（一例：プランによって変わります）
11時 ：京都市内中心部で待ち合わせ
11時半：ランチタイム
（セッションのセッティング）
13時 ：お散歩セッション
15時 ：カフェでゆっくりとクロージング
（セッションのまとめ）
16時 ：解散
●選べる3つのコース
《コースA：鴨川公園》
「山紫水明」とうたわれた京都のシンボル
歴史的にも神聖な川と人生の流れを重ねてみる
《コースB：京都御苑（京都御所）》
京都の街中にある広大なセントラルパーク
千年の歴史舞台と豊かな自然に身も心も整える
《コースC：下鴨神社・糺の森》
神社参道へと続く太古の森は世界文化遺産
樹齢600年もの原生林に全身を埋めてみる
◆こちらもご参考に！
●選べる3つのプラン（今年から増えました！）
①ふる贅沢プラン（new）
〈11時～20時頃まで〉
●ランチ・お茶・夕食付
・時間を気にせず京都の自然や時空間を
存分に味わいたい方
・夜も食事をしながら小国里恵と
対話を深めたい方 など
②ゆったり満喫プラン
〈11時～16時頃まで〉
●ランチ・お茶付
・京都をゆっくりと楽しみたい方
・自然の中でじっくりと話をしたい、
五感を解放させたい方 など
③お気軽ライトプラン（new）
〈13時～16時頃まで〉
●お茶付
・お試しに軽く参加してみたい方
・二度めなので今度は違うところで
対話を楽しみたい方 など
●早割募集期間（5日間）
《早割》本日まで！
4月10日（水）正午
～14日（日）23:59まで
●料金（消費税はいただきません）
①ふる贅沢プラン
ランチ・お茶・夕食代（飲み物除く）込
早割価格：72,800円
通常価格：91,000円
②ゆったり満喫プラン
ランチ・お茶代込
早割価格：40,800円
通常価格：51,000円
③お気軽ライトプラン
お茶代込
早割価格：23,200円
通常価格：29,000円
＊事前お振込みとさせていただきます。
＊ご自身の交通費等はご負担ください。
＊キャンセル規定あり（記事最後に明記）。
●方法
外をゆったり歩きながらの個別セッションです
＊京都を楽しみつつ歩きますが、
京都観光がメインの目的では
ありませんのでご注意ください。
●特典（好評です！）
全コース共通：
小国里恵セレクト「京都のお土産」
コース①：「気づきロードマップ」ならびに
「オンラインセッション60分」
コース②：「オンラインセッション60分」
＊《気づきロードマップ》とは
京都での時間をともに見た「風景」と
「あなたの言葉」で綴る特製PDF
終了後メールにて送ります。
＊オンラインセッションは
お散歩翌日から3か月間有効です。
●お申込の流れ
①お申込みフォームに必要事項を
ご記入の上、お申し込みください。
②日程やコース等、調整のうえ決定します。
③決定後、お振込みをしていただきます。
➃当日を迎えます。お気をつけてお越しを！
（1週間前に簡単なシートをお送りします）
こちらは終了
《さらにお得な先行募集、受付中！》
●4/7(日)23:59まで
公式ライン限定
本記事よりさらにお得な
「特別価格」にて先行募集中！
公式ラインのご登録はこちらから！
・リンクはこちら
先行募集お申込みの方は
お散歩セッションと
ラインへお送りください♡
詳細をお送りいたします。
●「初夏の風コース」ご参加者の声（一部）
・鴨川の近くに座りゆっくり話をしました。その時、空や川を見なが
・今回のセッションで私の現在地が分かったので自分のペースで歩めばいいんだと思いました！
・心身共に、ちょっと停滞してただけに、また前を向く勇気と希望が
・りえ
・お散歩セッションは、糺の森に匹敵する私の中の大きな物...大切にした
・あの場所で里恵さんと、同じ物を見たり感じたり共有出来たことが
・森の文庫が印象的。きちんと手入れが行き届いた京都御苑の中にも、敢えて手入れがされていない自然の中に、小さな図書館があり、お父さんが子ども達に紙芝居をしていたのが、すごく素敵でした。その場に安心感がありました。
・初めて自分で決めて旅にでるという大冒険の機会をいただき、達成
・（特典の気づきロードマップは）見事に何気なくポロっと言った言葉たちが拾い集められていてりえさんと共に様々な風景とともに甦ってきました。今後も人生の道のりの中で、つまづいたり休みたくなった時、私にとってこの気づきロードマップが、大いに役立ち宝物になりそうです。
・里恵さんの優しさと愛情とユーモアも詰まった「気づきロードマップ」…わたしが呟いた言葉をその時見た景色と合わせてカタチにしてくれてる。なんだか、自分の密着番組....気分は情熱大陸を見てるみたいで照れながらも、めちゃくちゃうれしかった。道に迷った時はいつでも見返したくなる私の大切な地図になりました♡
（皆さんのご感想をこちらから！）
●「なにも得ようとしなくていい」という魅力～《お散歩セッション》のチカラの抜け具合
●「初めて自分で決めて旅に出るという大冒険…堂々と自分の人生を歩むこと」
●「空や川を見ながら話したら、その中に自分の在りたい姿も出てきました」
●「今日は全然アタマ使ってないですねぇ」～お散歩セッションで太古の森へ…「その一瞬」を表現したい～
●「すべてがそうなるかのように繫がっていたのがとても印象的」
●行きたい場所には何かしらの意味がある～「お散歩セッション」で思うこと
●「休みながらでも、自分の中から出せるもので進んでいけば道は開ける！」
●「見事に何気なくポロっと言った言葉たちが拾い集められていました」～《気づきロードマップ》ご感想～
●「私が主役の密着物語」は「道に迷った時見返したくなる大切な地図」~気づきロードマップご感想~
その他こちらからも
後ろに見えるは河合神社の鳥居
●「お散歩セッション」こんな方におススメ
・豊かな自然のなか、ゆっくり話しをしたい。
・京都という地でこころを解放させたい。
・今の自分の心の声や思いを知りたい。
・身体を動かしながらセッションを楽しみたい。
・オンラインでは味わえない、特別なセッションを体験したい。
・心に余裕がなく、いつもと違う環境でリフレッシュしたい。
・自分が心地よいと思う場所に身を置きたい。
・いつもあれこれと考えている頭を休ませたい。
・観光とは違う、京都での特別な時間を過ごしたい。
・ふと、感じたことをそのまま話してみたい。
・小国里恵とリアルに会いたい、話したい。
5月の鴨川の雲
「そうそう、あの時、
京都のあの場所で…」
「私の目にはこんな風景が映っていて、
こんな音が聞こえてきて
あんなことを感じていた。」
未来のいつの日か
あなたが心やカラダのどこかに
温かいものを感じながら
そんなことを思い出す日が
くればいいな。
それが「あなたの行く道」を
照らしてくれればいいな。
そんな時間と場所と対話を
ともに分かち合えればいいな。
そんなことを思いながら、いま
これを書いています。
さあ、いつ行こう。
どこ歩こう。
なに話そう。
◆糺の森（ただすのもり）
◆京都御苑（建礼門前）
《早割募集期間》
4月10日（水）正午～14日（日）23:59
お申込みはこちらから！
●下鴨神社・糺の森
【キャンセル規定】
・当日キャンセル：返金いたしません
・前々日、前日まで：料金の30％を返金いたしす
・6日～3日前まで：料金の50％を返金いたします
・1週間前まで ：全額を返金致します
＊キャンセルの場合はお早めにお願いします
＊返金の際は手数料を差し引いてお振込みします
●例外について
天災や天候、交通機関によるやむを得ない事情、
また当方の事情により開催できない場合は、
キャンセル料は発生しません。
延期の上、別日程を再調整いたします。
なお、小雨の場合は開催いたします
●お客様のご都合による日程変更お申し出について
お受けいたします。ただし３日前のお申し出からは
手数料がかかりますのでご了承ください。
〈手数料〉当日：料金の20％
3日前～前日：料金の10％
●ご不明な点や気になることがありましたら、
お早めにご相談ください。
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたと「京都」の地でお会いできること
心より楽しみにしております。
《早割募集期間》
4月10日（水）正午～14日（日）23:59
●お申込みはこちらから！
小国里恵（ライフコーチ）
鴨川にて風に吹かれております
■小国里恵（おぐに・りえ）プロフィール■
京都生まれの京都育ち
今現在も、京都市内在住
社会福祉士
全米NLPマスタープラクティショナー
2019年まで福祉関係の職場に25年。
主に、高齢者や障がいのある方への
個別支援活動、
専門職者への研修企画運営など担当。
キャリアは積んでいくものの、
「人生の折り返し地点」を過ぎ、
徐々に迷いも増える。
仕事での燃え尽きや大きな病気
（子宮頸がんで子宮全摘、抗がん剤治療）も経験。
その後管理職となるが、
部下とのコミュニケーションや
チームのやマネジメントに悩み、
母親の在宅介護、
さまざまな人間関係など…
それまで自分を支えていた
「根拠のない自信」が
ガラガラと崩れ始める。
「変えられない過去へのこだわり」と
「まだきてもいない未来への不安」
「今を楽しむことができない」
自分が自分でなくなってしまったよう。
いったい私はどうしてしまったんだろう？
自分をどう扱ってよいかわからない日々。
「持っていきようのない怒り」は
破壊衝動となり、
大切なものほど壊したくなる。
モノにあたり、
人とぶつかることもたびたび起こる。
「このままでは死ぬ前に後悔する！」
気づけば父に向って声に出していました。
何かを変えなければ…その一心で
NLP（心理学）を学びながら
コーチングを受けることを決める。
（それまで全く面識のない方でした）
この時の「しんどくて素晴らしい」
深い体験を経て、
自らもコーチとして一歩を踏み出すことを決意。
25年勤めた職場を退職して
50代半ばにしてコーチとして起業。
現在、このお散歩セッションの他
セミナーや少人数のお話し会などを
行っています。
まさにそれらは
クライアントさんとともに学び、
行ったり来たりしながら成長する日々。
そしてそれは、あの頃の自分では
想像しえなかった日々でもあります。
本当にいつもありがとうございます。
おまけ：趣味はピアノ、コンサート、スポーツ観戦。
好物は大量のキャベツととともに食べるトンカツ＾＾
