今日、コーチが集まる勉強会がありました。
そこでテーマになったのは「葛藤」です。
葛藤・・・誰もが経験あることだと思います。
前に進みたいのに進めない。
やりたいのにやれない。
やめたいのにやめられない。
相反する二人の自分が
綱引きして、一歩も動けない！
そんなこと。
ライフコーチの小国里恵＠京都です
40代、50代の方が
《自分ともう一度生きていこう》と
思っていただけるようサポートしています
私ももちろん、あります。
今日思いついた私の中の
葛藤はこんな感じです。
私の中に
●じっくり煮込む！カレー派と
◆鮮度が命！パっとやりたい刺身派が
いるなあってこと。
つまり、
「じっくり熟考して
詳細をつめて丁寧に取り組みたい人」と、
「取って出し、これいいと思ったことを
すぐにやりたい」と思う人と。
そういう二人の自分がいること自体は
なんら問題ないのです。
ひとりの人間の中には
いろんな面がありますからね！
ただ、時々厄介なのは、
「これ楽しそう！面白そう！
やろ―――っ！」て思ってるのに、
「じっくりもっと丁寧に考えてからやれば？」
という声が聞こえる時。
（自分の中でです。誰も何も言ってない
）
つまり、
新鮮なお魚が手に入って
刺身にしようと思っているのに、
「深鍋」片手に
じっくり煮込もうとしている
もう一人の自分がそこにいる(;'∀')
あれ？違うやーーーん！
ココロと身体がバラバラな感じ。
持ってる材料と調理道具が違ってる…。
そうするうちに、もう嫌になってくる。
その逆もあり。
じっくりと考えるのがいいのに、
なんだか焦ってきて
投げやりでやろうとしている時もあり。
（煮込み途中で火をとめてしまう💦）
なんだかうまく進まない時って、
「カレー派」が「刺身派」を止めようとしたり、
「刺身派」が「カレー派」に文句言ったり。
そんな感じです。
でも、私の中にいる「カレー派」さんも
「刺身派」さんも悪気はないんです。
その能力や個性を発揮することで
こうなればいいなぁという「願い」があるんです。
「成し遂げたいこと」や
「味わいたい感情」などがあるんですよね。
なので、うまくいってる時は
どちらかに引っ張られ過ぎずに
いま、何が必要かを考えながら
適度にいい感じで双方を「活かしている」感じ。
コーチングセッションでは
クライアントさんから実に様々な
テーマが出されますが、多くの場合
根底に流れているのがこの「葛藤」
これまで私がやってきた
お話し会やセミナーでも
葛藤をテーマとして取り上げたことがあります。
その時のPPT表紙はまさに「綱引き」！
葛藤と向き合ってる時って
決していい気持ちではありませんが
自分の大切にしたい「願い」や
避けたいと思っている「怖れ」も
教えてくれる貴重な機会でもあります。
次に進むエネルギーの源ともなるものです。
さてさて。
私の中のカレー派さんと刺身派さんが
これからどうなっていくのか！
激しいバトルを繰り広げるのか
時には手に手をとって何かを始めるのか？？
今後の動向が楽しみです
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