「アウトプット」することや
「言語化」することの大切さって
よく言われませんか？
アタマの中だけだと
わかってるようで
わかってないからねって。
私もよくクライアントさんに言ったり
学びの場で言われたりしますが、
まさに今日あらためて
それを実感することがありました。
ちなみに片づけの現場で(^_^;)
ようこそ！
対話空間「旅するコーチング」へ
ライフコーチの
小国里恵＠京都（おぐにりえ）です
自分を知る／自分を活かす／自分と生きる
あなたも、これからの人生
自分自身とともに歩んでいきませんか。
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いま、実家の引越し準備で
もうお尻に火がついて
真っ赤なんですけどね（笑）
それで今日こんなことをしたんです。
家の中をウロウロ回りながら。
↑↑↑
これをペタペタ貼って回りました。
いるもの、いらないものを
区別したんです。
いわゆる『可視化』でもあります。
まあ、別に特別な工夫ってワケでもないですが、
なんかスッキリしました。
（実際、片づけのお勉強でもこの方法習うらしいです！）
これね。
「アタマの中」では
一応わかってはいたんです。
これは残す、これは捨てるって。
でも、それを
《捨》の一文字で
「アウトプット」した、
「言語化」したということです。
おかげで家の中は差押えかい！
みたいになってますが（笑）
誰が見てもわかるようには
なってきました。
何よりも、文字化することで
「決めた」感がありますよね！
宣言した！って感じ。
（それも黄色に黒でハッキリ）
うんうん、
これが大切なのかもしれません。
自分の納得感のようなものが
徐々に増えていくのがわかる。
片づけおそるべし！
アウトプットの効用が
こんなところにもあったのでした。
あなたもアタマの中だけで
考えてることがあるなら
とりあえず
出してみよう。
出して眺めてみよう。
《捨》
って貼っても、違うなと思ったら
貼り直しもできるからね
ご安心を！
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