いよいよ、実家の引っ越しが
正念場に入ってきています。
開けた蓋は今までのように
閉めるだけでは終わらない。
（それでもいい時期もあったけど）
わたしにとって
大きくて重いもの。
記録、記憶。
それをどう扱ったらいいのか。
そんな話を先日のコーチングのテーマとしました。
（月1回、クライアントとして
コーチングを受け続けています）
ようこそ！
対話空間「旅するコーチング」へ
ライフコーチの
小国里恵＠京都（おぐにりえ）です
自分を知る／自分を活かす／自分と生きる
あなたも、これからの人生
自分自身とともに歩んでいきませんか。
◆【公式】プロフィールです
やはり、話すことって大切ですね。
自分のなかで「ぼんやり」とでも
結論の出てることもあるんです。
こうすればいい。
こうするしかない。
でも、そこに「点」ではなく、
その時なりの、
私なりのちゃんとした「丸」をつけたい。
「こうする」にしたいんですね。
だから、敢えて
話しづらいことも話すんだと思います。
そんな今回のセッションのキーワードは
「役割」だったかと。
過去、たくさんの出来事があって、
その時その時のことを思い出させてくれる
写真や手紙や日記や記録類。
いいこともそうでないことも山ほど。
もちろんひとつの「思い出」として
とっておくものもある。
でもこういう捉え方も
あるのではないだろうか。
「役割」
☑私がこれまで後生大事に抱えてきたもののうち、
すでにもう「役割」を
終えているのではないだろうか？
☑すべてが未来の私にまだ必要なものだろうか？
☑まだまだ、私の手元で
活躍させないといけないものだろうか？
☑もうそろそろ、
「お疲れ様」とねぎらいながら
休ませてあげてもいいのではないだろうか？
十分にその役割は果たしてくれたのだから。
もちろん全てのものを
手放す必要はない。
いま、もういいよね、と
思えるものから
徐々に手放していく。
＝＝＝＝＝＝＝＝
モノってそういう意味ではわかりやすいですよね。
モノを自分のアタマの中の
「思い込み」や「信念（こうあるべき）」と
置き換えても同じこと。
それがあなたを縛っているのだとすれば、
もう役割を終えたものとして
休ませてあげてもいいはず。
（それが感謝して手放すということ）
今回の実家の引っ越しというものは
その機会であることは間違いないのです。
チャンスをくれているんですね。
このワタシももう役割を終えた(笑)
（30年前、よくがんばった！）
●体験セッションについて
（現在募集していません）
➡体験セッションご案内
●公式ラインです♡
公式ラインご登録者プレゼント
《ココロに効く見るサプリ》
==========================
ちょっと違う視点から見ると
あなたのココロが軽くなる！
そんな「ものの見方」のヒント満載！
==========================
「落ち込んだときココロに効くサプリ❿選」
ご希望の方「サプリ」と
公式ラインへ一言お送りください♡
●公式ラインに登録せずに問合せ
＼ お待ちしております！ ／
➡よくある質問
●小国里恵を知りたい方
➡プロフィール【公式】
➡プロフィール【非公式】
■こんな気持ちになること、ないですか？
自分との対話で《何があっても大丈夫な人生》を！
☑苦手な人がいてシンドイ
☑がんばっているのに自分を責めてしまう
☑人からどう見られるか気になって疲れる
☑ふとした時に、このままでいいのかって思う
☑人生折り返し、悔いなく生きたい