「自分への寄り添い方がわかったので、怖いけどやってみようと思う」～9月のお話し会ご感想③

こうやってブログを日々書いていると

なんだかフワ〜ッとした言葉を

使っていることが多いです。

わかっているようで

「それってどういうこと？」って問われたら

「説明に困るなー」みたいなこと。

たとえば。

自分と向き合うとか、

自分と対話するとか、

自分を知るとか、

自分を認めるとか。

「自分と寄り添う」というのも

そうかもしれませんね。

というのは、

先日終わったこちらのお話し会に

こんな感想をいただいたんです。

自分への寄り添い方がわかったので、

何が出てくるか怖いですが、

ちょっとだけやってみようと思います。

『【募集終了】お話会:そうすることで得られることって何？〜やめたいけどやめられないの奥にある願い』今回の募集は終わりました！関心を持っていただいた方、ありがとうございました。たとえば、あなたには、やめようと思ってるけど「なかなかやめられない習慣」とか、…

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小国里恵＠京都（おぐにりえ）です

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まずはご感想を紹介します。

ご感想その5

①全体の感想や良かったこと
・3回参加させていただいて、今回は自分で一番目を背けたていた部分の内容でした。目を背けていた部分→自分に寄り添うこと。

②これから日常に生かせそうなことや気づき
・自分への寄り添い方がわかったので、何が出てくるか怖いですが、ちょっとだけやってみようと思います。なかなか手強そうですが。

③どんな人にオススメですか？
・自分の中でぐるぐる回ってる方/良い悪いのジャッジをしてしまう方

④小国の印象
・はんなり(使い方合ってるかはわかりません)

⑤その他何かあればご自由にどうぞ
・最後の皆さんの感想に、思いっきり頷いていました！
・自分で言語化できない部分を他の方が言語化してくださったり、勉強になりました。

ご感想その6

①全体の感想や良かったこと
・今回のお話会の前に、やめたいけどやめられない、やりたいのに先延ばししてしまう、このようなことをイメージしておくと参加しやすいとのことだったので、私にもたくさんあるあるって思いながらお話会に参加しました。例えば夕食の前に間食してしまったり、写真の整理を先延ばしにしてしまったり・・。てっきり、これらのことを一般的には良いという方向に持っていくことのお話なのかと思っていましたが、実際には私のイメージとは違ったお話でした。自分の中にこうするといいよって語りかけてくれる小人さんがそれぞれいて、その小人さんは全く違った手法なのですが、そうすることで何を得られるのかという問いかけを続けていくと、最終的には同じ目的に辿り着くというもので、今までの自分にはなかった見方を教わりました。

②これから日常に生かせそうなことや気づき
・できなくて悩んでいる時こそ、それぞれの小人さんの話に耳を傾け、小人さんとの対話からその時々の自分の調子のバランスを保ちながらより良い選択をして、いつも上機嫌な自分をつくっていきたいです。

③どんな人にオススメですか？
・いつも一生懸命やっているのに、思うようにできなくて自分を責めてしまう人

④小国の印象
・参加された方それぞれの思いを受けとめていただける素敵な方です。

⑤その他何かあればご自由にどうぞ
・2回目からお話し会に参加していますが、それまで上手くいかなかったり、他人に厳しくなってしまったりして、自分を責めることが多く、毎日が楽しめるという状態ではなかったのですが、毎回いろんなテーマで物の見方や視点について、丁寧にお話をしていただくことで、こんな私もいいんだなと思えるようになりました。