たとえばあなたが日頃
大切ににしていることがあるとして。
☑机の上をキレイにする
☑朝、毎日散歩をする
☑いつも感謝の気持ちを忘れずにいる
とかですね。
でも、それらを知らず知らずのうちに
「大切にし過ぎて」
逆にしんどいわーってことないですか？
今日はそんな時にこころを緩ませる方法を
お伝えしようかと…。
魔法のフレーズがあるのです。
それは「言葉の花束」と
呼ばれているものでした。
ようこそ！
対話空間「旅するコーチング」へ
ライフコーチの
小国里恵＠京都（おぐにりえ）です
自分を知る／自分を活かす／自分と生きる
あなたも、これからの人生
自分自身とともに歩んでいきませんか。
◆【公式】プロフィールです
ムズカシイことではありません。
ちなみに、これ、前職時代のセミナーで
ずい分前に講師の先生に教えてもらったんです。
受講者どおし、このフレーズを
プレゼントし合うことで
「言葉の花束交換」と呼ばれていました。
たとえば。
☑机の上をキレイにする
淡々と、そのように決めたことを
やっているうちはいいのです。
でも、そのうちになぜか
「やらねばならぬもの」
「やるべきもの」となって
やっていない人を責めたりしてしまう。
できない自分も否定してしまう。
そんな時にかける「言葉の花束」が
「○○であるにこしたことはないよね」です。
☑毎日、キレイにできるにこしたことはないよね。
でも、たまにはできない日もあるよね。
☑朝、毎日散歩をするにこしたことはないよね。
でも、シンドイ時は休んでもいいんじゃないかな。
☑いつも感謝の気持ちを忘れずにいるにこしたことはないよね。
自然とそうできる時を大切にすればいいんじゃないかな。
こんな感じです。
なんとなく伝わってますかね。
そうじゃなきゃダメ！
ワタシの生きる道はこれだけ！
みたいに視野が狭くなってる時の
「言葉の花束」
「○○であるにこしたことはないよね」
あなた自身にも
あなたの大切な誰かにも
ときに、このフレーズを使って
声をかけてあげてください♡
いったん肩のチカラが抜けて
ちょっと休んでお茶でも飲んで、
また歩き出せそう。
そんな感じに思えますよ。
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