散歩

散歩は愛犬にとって重要な習慣の一つであり、飼い主にとっても愛犬との絆を深める貴重な時間です。しかし、散歩の時間は「長ければ長いほど良い」わけではなく、散歩にかける時間や散歩に行く回数は、犬種や年齢によって適切な値が変わってきます。

毎日散歩に連れて行っているのに、なぜか愛犬の体調が思わしくなかったり、散歩に行きたがらなくなったりした場合、愛犬にとって適切な形で散歩ができていないのかもしれません。



 

犬は犬種によって体格が異なる場合が多いため、すべての犬にとっての適切な散歩時間はないものと考えてよいでしょう。しかし、大まかには小型犬・中型犬・大型犬・ミックス犬の4種で傾向が分かれます。  

注意点として、小型犬・中型犬であっても運動量が多い犬種の場合は、散歩時間を増やしたりドッグランを併用したりする必要があります。逆に、シニア犬の場合は体力に配慮して、散歩の回数を1回に減らしたり、散歩の時間を1回あたり10分程度にとどめたりしてもよいでしょう。

また、ミックス犬の場合は「何の犬種のミックスなのか」を把握しておき、体重に応じて散歩時間を調整しましょう。例えば、10kg以下のミックス犬なら1日2回・20~40分といったように、必要に応じて獣医師などに相談しながら決めることが大切です。  

                                                                                                         

ジョギンガー                                                                     

ジョギングとは、ゆっくりした速さで走る身体活動の一種。                   

健康づくり、運動療法に有効な運動は有酸素運動であり、ウォーキングとランニング(ジョギング)はその代表的なものである。

 

 

ウォーキングに比べ、ジョギングであれば同じ時間の運動であっても約2倍のエネルギーを消費するため、より効率的に運動の効果を得ることができる。 また、強い動的荷重運動のため骨密度の向上に有効であり、骨粗鬆症の予防に効果がある。 

 

 

1960年代後半に出版されベストセラーになったビル・バウワーマンとW.E.ハリスのJoggingと、ケネス・クーパーのAerobicsの影響で1970年代にはこれまでにないジョギングブームが起きた。 その後、ベストセラーになったThe Complete Book of Runningの著者であるジム・フィックスが1984年にランニング中に突然死したことをきっかけに、より安全なウォーキングが推奨されるようになった。

しかし2010年代には再びマラソンブームとなり、ランニングに魅了される人も多い。一方で、ウォーキングは通常の速度では健康障害を改善するには不十分で、より強い運動強度となるよう速歩が推奨されるようになった。       

   

                                 

朝日                                                                                          

朝に昇る太陽のことを指し、「朝日」や「あさひ」、「アサヒ」として日本の固有名詞に用いられる。     

日の出とは、太陽系の自転する惑星や衛星において、1日に1回太陽が地平線の下から昇る現象である。本項では、ことわりのない限り地球の自転によって起こる地球での日の出について述べる。日出とも表記し、この場合は「にっしゅつ」とも読む。

日本では、1月1日(元日)の日の出を初日の出と呼んで特別視する。また、高山の頂上から見る日の出を「御来光」と呼ぶ。



 

光芒
薄明光線(はくめいこうせん、英語: crepuscular rays)は、太陽が雲に隠れているとき、雲の切れ間あるいは端から光が漏れ、光線の柱が放射状に地上へ降り注いで見える現象の俗称。通常とは逆に、雲の切れ間から上空に向かって光が出ることもある。おもに、地上から見た太陽の角度が低くなる早朝や夕方に見られる。世界中の人々の間で美しい自然現象と認識されており、写真撮影における人気も高い。



 

発生条件

積層雲、層雲、乱層雲、巻積雲、高積雲、積乱雲など、太陽光線をさえぎるくらいの厚みがあって、かつ切れ間のある雲の発生が必要である。このほか、森や林などでは、枝葉の間から光が差して同じような現象(木漏れ日)が見られることがある。



 

空気
大気がエアロゾル状態にあり、エアロゾル粒子が比較的多くしかも透過率が高いときに起こる。そのため、薄明光線はチンダル現象の一種である。


 

簡潔に言えば、雲の切れ間の下に、雲を構成する水滴(雲粒)よりも小さく、目に見えない水滴が多数浮遊した状態であれば、光が散乱されて光芒が見えるようになる。水滴が多いと散乱過剰になって、光芒が途中で消え地上に届かなくなる。また、水滴が少ないと散乱過少になり、光芒が薄く見えにくくなってしまう。

時期・時間
特に空気の澄んだ、秋から冬にかけ見られることも多いが、条件が整えば季節を問わず見ることができる。

 

時間帯別では、太陽の角度が低くなる早朝および夕方に多く見られる。これは、太陽が真上から照らす昼は、光線が垂直に伸び、放射状には見えないためである。


 

クルーザー
外洋航海が可能な船舶では一般に大型・小型を問わずクルーザー、あるいはクルーズ船などと表現する場合が多い。

 

ただし船種の定義としてはそういう区分は明確には存在しない。現用語においては一種の目的を連想させるための単なるイメージ用語になっているが、原義を踏襲している使い方でもある。

 


 

プレジャーボートのうち、サロンクルーザー、メガヨット、ギガヨットと呼ばれているものの通称。

 

一般的に25フィート以上の船舶で、サロンまたはラウンジ、トイレ、キッチン()(ギャレー)、ベッドルーム、シャワーなどの「居住空間と居住設備」を備えたレジャー用のヨットやボートを現す言葉。



 

双胴船
2つの船体()(ハル、Hull)を甲板で平行に繋いだ船。
歴史
古くから用いられている双胴船に南太平洋ポリネシア原住民のカタマランがある。このタイプの舟はオーストロネシア人の移住によってスリランカにも定着したと考えられている。

 

英語などのヨーロッパの言語では、双胴船を指す単語はカタマランに由来するものが多い。英語のカタマランはタミル語でシングル・アウトリガーカヌーを意味するKattumaramに由来する。


特徴
2艘の船をつないだ形状であることから、下部船体を細長くしても広いデッキ(甲板)が作れる。

 

れにより安定性が高くて傾き(ヒール)が小さく、また水面下の船体形状を細長く出来ることから巡航速度を高くすることができるため、外洋ヨットのデザインとして採用されることも多いが、モノハル(Mono-hull)と呼ばれる単胴型の通常のヨットに比べるとヒールには強いものの、一旦転覆すると転覆したまま「安定」してしまうので復原性が悪くなるデメリットがある。

また、旋回などの運動性能が劣るため、軍艦などには不向きとされてきたが、近年では、流体力学を用いた船舶工学の発展により、高速化・低燃費化に成功した。