＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
みなさま、こんにちは＾＾
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
先日のブログで、
食事を改善しよう！！
と思ったら、
まず最初に初めて欲しいのは
調味料を変えることです。
とお伝えしました。
🔻詳しい内容はこちらから🔻
この記事を読んで下さった
食べトレを受講し終えたお客さまから
以下のようなご指摘、質問をいただきました。
🔻それが、こちら🔻
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絢乃さん、お久しぶりです！
1年ほど前に食べトレ講座を終了しました
〇〇です。
絢乃さんのブログを読み、
気になったことがあり、
今日はメッセージいたします。
食べトレの講座では
まず最初にはじめて欲しいのは、
「主食を変えること」
と教えていただきましたが、
先日のブログには、
「まずは調味料から
変えて行きましょう！」
と書かれていたので驚きました。
食べトレ講座のの内容が
変わったのでしょうか？
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という内容です。
確かに！！
既に食べトレ講座を受講された方は、
えっ！！ Σ（ﾟдﾟlll）
どういうこと？？？？
と思われた人が
他にもいらっしゃるかもしれません。
結論から申しますと、
食べトレの講座の内容は
変わっていません。
今でも講座では、まずはじめに
「主食を変えましょう！」
とお伝えしています。
では、なぜブログでは
「調味料から変えましょう！」
と書いてあったのか。
その理由は、
主食を変えるには
コツがいるからです！
きちんとしたプロセスを学んでから
実践していただかないと、
逆効果になってしまう・・・
その可能性があるからです。
食べトレでは主食を
「玄米」にすることを
推奨しています。
が、
この玄米という食材は、
扱いが少し難しい食材なのです。
きちんと美味しく
消化吸収の良い形に炊飯するには
様々な工夫がいります。
玄米には消化に負担がかかる
硬い籾殻がついていますので、
白米よりも水を多くして炊飯するだけでは
消化吸収の面からいうと不完全。
胃腸に負担が
かかってしまいます！
そして、さらに言えば
玄米の選び方にも
重要なポイントが！
そのポイントを守って選ばなければ
重金属のカドミウムが
体内に蓄積しやすくなるという
危険性もあるのです。
食べトレで
玄米と味噌汁を進めているから
やってみよう！！
と、きちんと学ばずに
安易に自己流で実践するのは・・・
はっきり言って
オススメできません。
合計12時間という時間をかけ、
まぁまぁいいお値段をいただき
お伝えしている講座です。
その内容をブログで全て
お伝えすることは
残念ですが、いたしかねます。。
（お金と時間をかけて
ご受講された方にも失礼ですので）
なので、
貴重な時間を使い
このブログを読んで下さる皆さんには、
逆効果になってしまいかねない情報を
お伝えしたくないために、
講座でお伝えしている内容とは
違う点も出てきます。
食べトレを実践するなら、
食べトレを学んで
きちんとした知識をつけてから！
そうでないと、
良かれと思ってやったことが
マイナスに働いてしまいかねないので
ご注意くださいね！！
2月1日からお申込み開始の
食べトレ初級・中級講座セット割
通常 99,000円 → 88,000円
講座の日程を発します！
2月24日（水） 初級講座
2月26日（金） 初級講座
2月27日（土） 初級講座
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3月3日（水） 中級講座前半
3月5日（金） 中級講座前半
3月6日（土） 中級講座前半
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3月10日（水） 中級講座後半
3月12日（金） 中級講座後半
3月13日（土） 中級講座後半
初級講座 → 中級講座前半 → 中級講座後半
の順番でご受講いただけるのであれば
曜日は同じでなくても構いません。
（水金土が混ざっていてもオッケー）
2月1日にホームページに
お申し込みページをアップします。
ご予定をご確認の上、
この価格でのご受講チャンスを
手にしてくださいね^_−☆
